بعد فترات الخمول أو التخبيص 💔
تكون أجسامنا حابسة الماء بشكل كبير، ويكون جزء من الوزن الزايد بسببها ☹️..
شرب الماء بانتظام 💦
مع برنامجك الغذائي الصحي 🍏🍐🍉🥒🥬
ونشاطك الرياضي 🏃🏽♂️
يضمن انك تتخلص من الماء المحتبس بجسمك 💦💦 😍
#اشرب_بانتظام#تحدي_90_يوم#بدون_قلوتين
{شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ..... } [البقرة : 185]
The month of Ramadan (is that ) in which was revealed the Qur'an, a… https://t.co/wPIpmoOrEl
{بَلِ الْإِنسَانُ عَلَىٰ نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ (14) وَلَوْ أَلْقَىٰ مَعَاذِيرَهُ (15)} [القيامة : 14-15]
#التفسير_الميسر
بل الإنسان حجة واضحة على نفسه تلزمه بما فعل أو ترك، ولو جاء بكل معذرة يعتذر بها عن إجرامه،... https://t.co/2vvGN6cFu5