دستیار من

دفتر برنامه ریزی دستیار من، دستیار مجرب کاغذی تو!

[دستیار من @dastyareman]

برگه پلنر روزانه دستیار من رو رایگان دانلود کنید:

https://t.co/RTN0O9E8xy

[دستیار من @dastyareman]

... سال دیگر به گذشته نگاه خواهید کرد و احساس خوشحالی می کنید که خود را رشد داده اید، یا دریابید که تصمیم گرفتید خودخواه باشید و آینده را فدای برخی از لذت های زودگذر امروز خود کنید.

#انضباط_شخصی_در_365_روز
@dastyaremancom

[دستیار من @dastyareman]

روز 9 :آینده شما

مطالعات نشان می دهد افرادی که با استفاده از فن آوری، آینده خود را تصور می کنند، احتمالاً رضایت آنی را به تأخیر می اندازند. در مورد مطالعه ذکر شده، آنها برای بازنشستگی پس انداز می کردند.
این نشان می دهد که انضباط شخصی شما تا حد زیادی تحت تأثیر توانایی احساس...

[دستیار من @dastyareman]

... بیشتر نگران آینده باشید. آیا انتخاب هایی که امروز انجام می دهید گزینه هایی هستند که فقط به نفع حال شما هستند، یا به آینده شما هم کمک می کنند؟
شخصی که ده سال دیگر خواهید شد به احتمال زیاد همان فردی نیست که امروز هستید، اما همچنان شما خواهید بود و این در دست شما است که آیا ده..

[دستیار من @dastyareman]

...4. قورباغه ات را قورت بده / برایان تریسی
5. آرزوی تو دستور توست / کوین ترودو
6. با چرا شروع کنید / سایمون سینک
7. بیندیشید و ثروتمند شوید / ناپلئون هیل
8. خودباوری و اعتماد به نفس / زیگ زیگلار

[دستیار من @dastyareman]

❓ نظر شما درباره کیفیت مطلب، نحوه ارسال و ارائه این سری پست ها چیه و اگر قرار باشه کتاب دیگه ای رو مرور کنیم، کدام کتاب رو انتخاب می کنید؟

1. تاییدات مثبت درها را می گشاید / لوئیس ال هی
2. تئوری انتخاب / ویلیم گلسر
3. اسرار ذهن ثروتمند / تی هرو اکر...

[دستیار من @dastyareman]

مجموعه پست های کتاب 21 روش عالی برای مدیریت زمان و دو برابر کردن بهره وری به اتمام رسید. امیدوارم روش های بریان تریسی برای ندیریت زمان براتون مفید واقع شده باشه. برای مطالعه متن خلاصه فصول این کتاب به همراه فایل صوتی اون ها، وبلاگ سایت دستیار من ببینید:

https://t.co/nOPZdZWDvu

[دستیار من @dastyareman]

4. بلافاصله با فعالیت های شماره یک تون شروع کنید و خودتون رو منضبط کنید با تمرکز کامل به اون بپردازید تا تمام بشه.

5. برای خودتون این کلمات فوق العاده رو تکرار کنید: همین حالا انجامش بده! همین حالا انجامش بده!

در تلگرام به متن کامل صوتی این درس گوش کنید

https://t.co/i4f8Dbbklv

[دستیار من @dastyareman]

امروزه همه عجله دارند و فوق العاده بی صبر هستند. فرد با کارایی بالا، بدون تمایل به حرف زدن بیش از حد درباره کار، دائماً در جنب و جوشه و دست به کار می شه تا اون رو به نتیجه برسونه. شما برای کسب نتیجه، پول می گیرید. نتایج هستند که اهمیت دارند و برای کسب نتایج باید شدیداً عملگرا...

[دستیار من @dastyareman]

...کارایی:

1. تعیین کنید خواسته هاتون دقیقاً چه هدفها و مقصودهایی است.

2. همه کارهایی رو که امروز باید بکنید تا شما رو به سوی دست یابی به هدف ها و مقصودهاتون ببره فهرست کنید.

3. فهرست هاتونو بر مبنای اولویت مرتب کنید و فعالیت های الف یک یا مهم ترین فعالیت هاتونو انتخاب کنید...

[دستیار من @dastyareman]

5. سه کار مهم خود را مشخص کنید
6. از کوچکترین ها شروع کنید تا نیرویی فزاینده پیدا کنید
7. برای فردا برنامه ریزی کنید
8. سپاسگزاری را تمرین کنید.
9. برای خود و عزیزانتان زمان بگذارید
10. به خواب با کیفیت متعهد باشید

ادامه مطلب در:

https://t.co/MKijSzbX2W

[دستیار من @dastyareman]

امروز قصد داریم درباره خلق یک روز موفقیت آمیز که در آن نه تنها کارهای روزانه خود را به انجام می رسانید، بلکه زمان کافی برای توجه به خود یا عزیزانتان را نیز دارید صحبت کنیم. مهم نیست که شما یک متخصص شاغل، یک مادر خانه دار یا دانش آموزی درس خوان باشید، ممکن است در مواجهه با حجم...

[دستیار من @dastyareman]

... در مطلب 10 روش ضروری برای برنامه ریزی یک روز موفقیت آمیز می خوانید:

1. کمی زودتر بیدار شوید و تفاوت را احساس کنید.
2. نتایج دلخواهتان را به تصویر بکشید.
3. کارهایتان را لیست کنید و زمانبندی شان کنید.
4. به عادات سالم خود اولویت بالاتری بدهید.

[دستیار من @dastyareman]

علت این عدم استقبال از دفترهای برنامه ریزی همین عدم تمایل ما برای پذیرش یک فریم ورک، تغییر و پرداخت هزینه های مرتبط برای رسیدن به هر هدفی یه. بیشتر ما به سبک زندگی مون چه سازنده باشه و چه مخرب عادت می کنیم...
ادامه مطلب در:

https://t.co/HgDT0niXm5
#دستیار_من #اینجا_ایرانه

[دستیار من @dastyareman]

📥 فایل های PDF برگه پلنر روزانه دستیار من در دو سایز A4 و A5 بصورت رنگی و سیاه و سفید بصورت رایگان دانلود کنید.

https://t.co/RTN0O9E8xy

[دستیار من @dastyareman]

برگه پلنر روزانه دستیار من رو رایگان دانلود کنید:

https://t.co/RTN0O9E8xy

[دستیار من @dastyareman]

🙂 قسمت ثبت خلق و خوی روزانه (Mood Tracker) برای ثبت احساس کلی روز و رسیدن به دیدگاه کلی از احساساتمان طی هفته و آگاهی از سلامت روانی مان.
‌
🔟 امتیاز بهره وری روزانه برای بررسی موفقیت مان در رسیدن به اهداف روزانه مشخص شده و مقایسه امتیاز امروز با روزهای گذشته.