Olivia
Online
Bryan Crypto.ETH
@datobryantay
Joined August 2014
1.3K Following
144 Followers
1.2K Posts
脖子不舒服这样拉伸
币圈人必须收藏的10个网站，少知道一个亏钱都不冤!
1️⃣ 宏观经济数据：https://t.co/J7F0EYgWOL
CPI、利率、就业…炒币不看宏观等于闭眼开车。
2️⃣ BTC减半/关机价/恐慌指数：https://t.co/ijjzLi2DXp
名字糙，但数据全，BTC周期必看。
3️⃣ 融资信息查询：https://t.co/Jbx6xeBMZH
哪个项目拿了谁的钱，一查便知。
4️⃣ 合约数据/清算地图：https://t.co/XE0h2Q3eX6
资金费率、多空比、清算热力图，合约玩家不看这个就是送钱。
5️⃣ DeFi数据：https://t.co/TmvlvkHu8h
TVL、协议排名、收益率，DeFi玩家标配。
6️⃣ 链上数据分析：https://t.co/vqtYjWMnAW
自定义看板，链上侦探必备工具。
7️⃣ 代币解锁：https://t.co/Xy0dxXkM4H
哪个币什么时候解锁多少量，提前知道提前跑。
8️⃣ 聪明钱追踪：https://t.co/Qa69EsKd1Y
巨鲸地址、机构钱包动向，跟着聪明钱走。
9️⃣ 空投项目：https://t.co/xnDJmpFcrN
空投信息聚合，别再错过白捡的钱。
🔟 行情数据总览：https://t.co/eDPxVp0aIT
币种信息、市值排名、链上数据，最基础也最重要。
返老还童：🚨 🚨 🚨【科学家要让50年前的皮肤细胞恢复到20岁时的状态】
科学家正在通过→成熟期瞬时重编程实现人类细胞的多组学再生。
❤️剑桥巴布拉罕研究所的这项研究利用部分细胞重编程来重置衰老标志物，而无需将细胞还原为干细胞。
这是迈向更安全的再生疗法的关键一步……
这项研究成果令人惊叹，
医学和慢性疾病的未来将建立在这种能够重编程人体细胞的表观遗传学研究之上。
科学家们刚刚让50年前的皮肤细胞恢复到20岁时的状态。
剑桥巴布拉罕研究所的研究人员开发了一种突破性的方法，可以逆转人类皮肤细胞的生物衰老约 30 年，同时保持它们作为功能齐全的成人皮肤细胞的状态。
研究团队采用了一种经过精心控制的短期方法，该方法源自诺贝尔奖得主山中伸弥的重编程技术。
他们将成年皮肤成纤维细胞暴露于一组特定的重编程因子（山中因子）中仅13天，然后提前终止该过程，成功地“重置”了许多衰老分子标志物，而无需将细胞完全逆转回干细胞状态。
经过短暂的治疗，恢复活力的细胞呈现出明显更年轻的特征：它们的表观遗传时钟（衡量 DNA 上化学标记以追踪生物年龄的指标）和基因表达模式（转录组）与年轻得多的个体的细胞非常相似。
更令人印象深刻的是，这些细胞的行为也更年轻。
经处理的成纤维细胞产生的胶原蛋白（一种对皮肤紧致、弹性和伤口愈合至关重要的蛋白质）水平显著更高，而且与未经处理的衰老细胞相比，它们在实验室培养皿中更快地迁移并闭合人工“伤口”。
研究人员还观察到与阿尔茨海默病和白内障等疾病相关的基因的年龄相关变化出现逆转，这表明该技术可能具有更广泛的治疗意义。
虽然这项工作仍处于早期阶段，
具体机制仍在研究中，但研究结果开启了令人兴奋的可能性：
有一天，科学家或许能够有选择地使体内衰老细胞恢复活力，从而增强组织修复、改善愈合，并有可能减缓或减轻一些与年龄相关的疾病的影响——而无需承担将细胞完全重编程为干细胞所带来的风险。
⬆️✅ 🚨该领域已于 2026 年进入人体试验阶段（这是一个巨大的里程碑！），但限于特定眼部疾病——不是帖子中提到的“让 50 岁的皮肤重返 20 岁”的应用。
Life Biosciences公司（基于David Sinclair的研究成果）于2026年1月28日获得FDA的IND批准，其研发的ER-100是首个进入人体的部分表观遗传重编程疗法
目前，该疗法的I期临床试验正在招募受试者：试验方案为向开角型青光眼（OAG）或非动脉炎性前部缺血性视神经病变（NAION）患者的一只眼睛单次注射腺相关病毒（AAV）递送的OSK基因疗法（Oct4、Sox2、Klf4——山中因子，不含c-Myc）。
该疗法可通过强力霉素诱导，实现可控的瞬时表达，从而最大限度地降低风险。试验的主要关注点是安全性、耐受性和免疫反应，次要关注点包括视觉功能（例如视力、OCT扫描）。给药按顺序进行（一名患者，等待 28 天，然后是下一名），
在 2026 年初研究中心启动后，入组人数将逐步增加。
首批安全性数据可能在 2026 年底或 2027 年初公布；该研究将持续到 2032 年左右，进行长期随访。
巴布拉罕研究所2022年开展的皮肤成纤维细胞研究（利用13天的瞬时重编程技术，将表观遗传时钟重置约30年，从而在体外培养中促进胶原蛋白生成和伤口愈合）仍处于临床前阶段——截至2026年3月，尚未开展人体试验。
近期的一些努力（例如，2025年与Axol Bioscience的合作）旨在提高效率并减少对山中因子的依赖，但目前尚未宣布任何直接应用于皮肤的临床研究计划。
目前尚无其他针对皮肤、化妆品、广泛抗衰老或其他组织的局部重编程人体试验正在进行中。
Turn Biotechnologies（基于mRNA的皮肤瞬时表达技术）和其他公司正在进行前期准备或处于临床前阶段——但尚未有注册的人体研究。
为了让皮肤特异性的“再生成纤维细胞”成为真正的临床治疗方法（例如，注射/外用以促进胶原蛋白生成、增强弹性、促进伤口愈合，使皮肤恢复年轻状态）：
最佳情况（3-8年，约2029-2034年）：眼部试验在安全性（以及任何疗效迹象）方面的成功将大幅降低该平台的风险，从而加快资金筹集、监管审批以及在皮肤等易于获取的组织（慢性伤口、皮肤病、纤维化）中开展后续试验。局部给药有望加速皮肤/真皮途径的开发。
- 更现实的（10-20 年以上，2035 年以上):广泛、获批的肉毒杆菌水平选择需要大规模的 2/3 期试验来证明持久的益处/安全性（例如，没有癌症风险因素），接受衰老作为可治疗的适应症（尚未成为标准），非病毒/可扩展的给药方式（乳膏、注射剂），以及可负担性。
这是实实在在、加速发展的进步——并非纸上谈兵——但这是人类部分重编程数据的起点。
指望很快就能用上抗衰老护肤品；耐心仍然至关重要。不过，未来令人期待！
⬆️该领域发展迅速，但除了特定神经病变之外，我们在眼科应用方面处于早期研究阶段，
⬆️20年后，我们仍然可用，我们不会变老😮 你期待吗？
（以上非医疗建议，仅分享研究）
2026 Bull Run Pattern:
January – Dump 🔻
February – Lower lows 📉
March – More dump 🩸🩸
April – Small pump to $20,000
May – Alt season
June – Memecoins explode 🚀
July – Euphoria at $21,000 Bitcoin
August - SUPERCYCLE Top at $22,000 Bitcoin 🔥
Sept - Bull trap 😬
October - Bear market 🐻
Bookmark!!
币圈集体大爆跌，主流山寨纷纷跳崖，meme大多腰斩，深熊的号角彻底吹响
Altseason III
├─ start: 06/02/26
└─ end: 20/12/26
Good luck :)
我经历过94，312，519，618，84，1220，英国脱欧，luna暴雷，三箭资本暴雷，ftx顶流崩盘，各大交易所清退，矿机清退，十部委发文，十二部委发文禁止。
美股熔断，乌克兰战争，中东空袭，灰度砸盘，美国政府砸盘，德国政府砸盘，旷工、巨鲸砸盘，美联储持续加息，日股熔断，韩股熔断。
总之，我所经历的是你小说都写不出来的剧情，别人一生都没有我短短几年过的精彩。
所以，你这小小的跌幅还吓不到我，让暴风雨来得更猛烈些吧。
$ETH April 2021 – $2.5k
$ETH June 2021 – $2.5k
$ETH Aug 2021 – $2.5k
$ETH Jan 2022 – $2.5k
$ETH Mar 2022 – $2.5k
$ETH May 2022 – $2.5k
$ETH Jan 2024 – $2.5k
$ETH Aug 2024 – $2.5k
$ETH Nov 2024 – $2.5k
$ETH Feb 2025 – $2.5k
$ETH June 2025 – $2.5k
$ETH Jan 2026 – $2.5k
$ETH Jan 2027 – $2.5k ?
🚨 BREAKING:
HERE'S WHY THE CRYPTO MARKET IS DUMPING RIGHT NOW:
KRAKEN SOLD 19,859 BTC
BINANCE SOLD 12,034 BTC
COINBASE SOLD 10,721 BTC
WINTERMUTE SOLD 3,410 BTC
WHALES SOLD 17,287 BTC
HUGE FUNDS AND EXCHANGES SOLD OVER $5B OF $BTC IN JUST ONE HOUR
THIS IS COORDINATED MARKET DUMP!!
巴菲特1998年封神演讲，段永平说看了不下十遍，李录说改变了他一生。
这一版是AI中文配音+字幕的，建议收藏。
2026年全年预测
第一件大事：2026年金融行业会有大的增长，尤其是股市，火极旺，大利虚拟，ai智能，机器人，虚拟币(需谨慎)
第二件大事：从产业层面，离火代表的文化，数字能源，知识付费，心理健康，精神消费，光伏产业即将井喷式的发展，加快替代现有的人工，现实类
第三件大事: 大量服务行业会加入机器人，机器人物流，机器人联连产业配套
第四件大事: 丙坐午羊刃，羊刃主刀戈，战争，南方会有战争，房地产行不景气
第五件大事: 韩国，朝鲜，台湾，东南亚，非洲会有战争
第六件大事: 丙午为木火通明之年，主漂亮，随着互联网的发展，火克的东西和生火的东西会火，火旺容易失眠，失眠则容易牙齿问题，大利牙齿行业，腰间盘治疗行业，适合投资牙科，骨科，针灸等行业
第七件大事: 丙午年火及旺，火也主心脑血管，也主心脏，脑机接口与人工肢体，人工器官等再生医学会有发展
第八件大事: 丙午为火，火主中火，漂亮，2026年中年女性是最有消费能力的群体，抗衰和生孩子的需求变大，女性进入劳动市场有巨大提升，整体行业和女性教育，健康，变美等相关联的行业，如何教育女性创业，创业辅导 结合女性行业深度挖掘—她时代
第九件大事: 丙午年股票要有突破4000点，与ia，脑机接口，军工，东南亚，非洲 中东的相关产业链有巨大突破
第十件大事: 2026年美元要降息，美元降息之时就是股市上涨之时，明年农历五月份会有一次降息
第十一件大事: 2026年是科技爆发的年份，所有科技需要的原材料，尤其是稀土关联的产业链 运输，买卖，贸易辅助产业等，重点关注赣州，赣深联动，赣州和深圳的关联性产业
第十二件大事: 丙火为虚拟的，教育的，丙火也主心脑血管，抑郁，2026年要重点注意孩子心理健康，抑郁症治疗，药物，辅助仪器的代理，加盟连锁
第十三件大事: 丙火主虚，重点亚健康，辅助治疗，身心灵的辅助空间，辅助食物，功效性的食材，高昂的食材配送中心
第十四件大事:火主心脏，也主眼睛，2026年的人视力大幅度下降，于涩，疼痛，视力下降，视力不清，护眼产品，尤其是带有中药性质的护眼产品，护眼仪器，康复理疗的护眼中心
第十五件大事: AIGC(用ai来制作所有图片实景视频)代替现在人工视频的产业，重点在深圳，上海，杭州，北京
第十六件大事: 泰国和緬甸打仗之后，会出台东南亚重大的免税互贸的政策，适合布局相关仓储，物流，运输等，包括当地的汉语培训
第十七件大事: 九运离火大利东方，国外的汉语培训，重点在东南亚，欧美，非洲，中东，尤其是商务汉语和旅游汉语
直到35岁，才真正明白的 10 个道理：
1️⃣ 闷声，才能发大财。
天天吹牛、到处炫耀的人，基本赚不到钱。
2️⃣ 男人，选对妻子，胜过多赚 100 万。
家庭稳了，人生才跑得远。
3️⃣ 穷人真正的筹码，只有时间和身体。
想翻身，先别透支自己。
4️⃣ 如果你的房子，
5 年从 60 万涨到 200 万，
你就会懂——
赚钱，跟勤不勤劳关系不大。
5️⃣ 底层向上跃迁，
最大的障碍往往是：
自以为清高。
6️⃣ 自己没能力，关系再硬也没用。
关系，只会帮已经站起来的人。
7️⃣ 开店、摆摊，大多数不叫创业，
而是——拿积蓄去试错。
8️⃣ 普通人最稳妥、最有效的致富方式：
拼命攒钱。
9️⃣ 和层级高你很多的人办事，
一定要通过中间人。
直接冲，只会被无视。
🔟 真正的致富，
往往就是 三五年，
把一件事做到极致，
赚到一笔钱，然后守住。
兄弟们，最近花163小时分析了36年的MSCI ACWI 指数，以及黑色星期一、911、金融危机、新冠、俄乌战争等超 20 次重大市场扰动。
每一次危机当时都像天塌了，但放在 36 年维度里，几乎被完全 “抹平”。周期才是投资盈利的王道所在。
关于周期我不得不向兄弟们推荐，8本经典投资书中的88条大师投资建议：
无论兄弟们是新手小白还是资深投资者，这份穿越牛熊的经验智慧，将助力投资者突破“恐高”桎梏，真正理解“慢牛”，实现财富的长期稳健增长。
一《人生财富靠康波》 周金涛 著
1. 我有一句名言叫“人生发财靠康波”，这句话的意思就是说，一定不要以为个人的财富积累是你多有本事，财富积累完全源于经济周期运动的阶段给你带来的机会。
2. 在你的一生中，你能获得的机会理论上只有三次，如果抓住其中一次机会，你就能够至少成为中产阶层。我们人生的财富轨迹是有迹可循的，人生的财富轨迹就是康德拉季耶夫周期。
3. 康波理论告诉我们，每一次的康波萧条都是一次滞胀的展开，滞胀之后就是消灭通胀的阶段。
4. 人生的财富不是靠工资，而是靠对资产价格的投资。一个人在60年人生的主要阶段中，有30年会参与经济生活，这30年里康波给予你的财富机会只有三次，不以你的主观意志为转移。
5. 人生财富理论上只能有以下几类：第一类是大宗商品，在60年的循环中，大宗商品是最暴利的资产(比如“煤老板”）。而我们所经历的第五次康波，大宗商品的牛市已经结束，所以以后我们不可能依靠大宗商品取得暴利。
6. 第二类资产是房地产，就是经济周期理论中库兹涅茨周期。房地产周期20年轮回一次，一个人一生中可以碰到两次房地产周期。房子在人的一生中大致会被消费两次，大概20年一次。中国房地产周期规律分为三波，第一波是2000—2007年，2009年之后又涨一波，2013—2014年一波。这个世界上没有只涨不跌的东西。一个房地产周期的循环就是这样，20年的循环，15年上升，5年下降。
7. 第三类资产是股票，股票不是长周期问题，随时波动，我们在周期中没法明确定义。
8. 第四类资产是艺术品市场，比如古玩、翡翠，过去一些年涨得很快的，我国开展反腐之后下降得厉害，世界上没有只涨不跌的东西，你的人生资产也处在涨涨跌跌之中。
9. 作为人生财富规划，你要明确现在这个时点应该做什么。资产的下降期，尽量持有流动性好的资产，而不要持有流动性差的资产。在未来的投资中，大家一定要注意，赚钱不重要，第一目标是保值，第二目标是流动性。
10. 用康德拉季耶夫理论进行人生规划，60年波动会套着3个房地产周期，20年波动一次。一个房地产周期套着两个固定资产投资周期，10年波动一次。一个固定资产投资周期套着3个库存周期。所以你的人生就是一次康波，3次房地产周期，6次固定资产投资周期和18次库存周期，人的一生大致就是这样的过程。
11. 在萧条即将来临前，社会必将出现分裂倾向。在这种情况下你的人生只有两种选择：一种选择是像我一样任个虚职，每天“忽悠忽悠”；另外一种选择，未来一定是英雄辈出的时代，你可以成为先德或先烈。
二/周期必读经典《逃不开的经济周期》 拉斯·特维德 著
12. 使经济从极为疲弱的状态中解脱出来的这些事件最有可能的次序是：
① 利率下降→利息支付下降
② 利率下降→资产价格上涨＝财富效应逆转
③ 利率下降→房屋建造业的复苏
④ 经过一段时间后，库存达到更加保守的水平→出现库存周期
⑤ 就业率上升→消费支出增加
⑥ 公司利润增长且产能扩张→企业固定投资更新
13. 巴布森在《货币累积的商业晴雨表》中对市场次序问题的阐述非常精辟：
1.货币利率提高；2. 债券价格下跌；3. 股票价格下跌；4. 大宗商品价格下跌；5. 房地产价格下跌；6. 货币利率降低；7. 债券价格上涨；8. 股票价格上涨；9.大宗商品价格上涨；10. 房地产价格上涨。
14. 在经济周期的早期，债券收益率会下降（而债券价格会上升）。在经济周期早期到中期，当企业利润增加、经济处于稳定状态时，人们认为垃圾债券是相对安全的，由此造成了垃圾债券的市场表现优于投资级债券的现象；在经济周期后期，由于人们对通货膨胀和货币紧缩的预期，债券收益率会上升。
15. 股票的涨和跌往往要比债券滞后一些。平均而言，股票市场先于经济见顶前约 9 个月达到顶峰，而后通常要么进入交易区间，要么下跌。高盛集团发现熊市平均持续 23 个月，并且造成股票价格平均下跌 30%。
16. 股票市场的峰值阶段通常会持续几个月，并与以下特点有关：
•在达到市场峰值之前，股市在大量交易的推动下会加速上涨
•价格通过形成一个更低的峰值和/或低谷，打破先前达到峰值与低谷的模式
•存在一次或若干次逆趋势的市场波动
•市场缺乏广度，中小盘股的表现要逊色于大盘股
•以上这些情况通常会在几个月内发生，并且都会导致市场动能的损失。如果不是这样，那么随后的熊市行情可能会比较短暂。
17. 处于低谷的股市的表现会有些不同，在此情况下，股票市场反转上升的时间平均要比经济低谷早约 5 个月。由此可见，无论是峰值还是低谷，股票市场都是整体经济的领先指标。但是，在峰值阶段领先时间要长一些，这可能是由于资本性支出和房屋建造活动的势头——这类经济活动不可能非常快速地结束。
18. 牛市之前常常会有金融流动性大幅提高的情况。以下是一些早期信号：
•定期储蓄存款较多或持续增加
•经纪人现金账户余额较高或持续增加
•经纪人担保贷款额较高或持续增加
•基金账户中现金/资产的比率较高或持续增加
•债务/贷款的比率较高或上升
•银行净自由准备金较高
•货币流通速度下降
19. 有趣的是，金融牛市并不会吸收流动性，更准确地讲，金融牛市会创造流动性。无论何时，只要有人买进金融资产，那就有其他人卖出，并且随着资产价格的上涨，人们会感觉财富增加了，这将使货币流通速度加快。
20. 非常清楚的是，在股市牛市期间，以下类型的对冲基金的表现可能最好，我们将其按照市场业绩由高到低排序：
•特定行业基金（捕捉任何给定牛市中的特定关键主题）
•多头对冲基金
•股票型对冲基金（全球、新兴市场、国际、主流市场）
•事件驱动型基金
•市场中性基金
21. 在股市熊市中，市场表现最佳的有：
•做空者（毋庸置疑！）
•市场中性基金
•事件驱动型基金
•宏观基金
22. 中小盘股在经济复苏和扩张阶段的表现最为抢眼，因为它们比较符合新入市的投资者的胃口。大盘股在经济下滑时会有相对出众的表现，因为经济下滑把许多更小的市场参与者排挤出局，并迫使市场整合。
23.那些固定成本很高的企业、生产的资本品规模较小的企业、与商业房地产有关联的企业，或者提供资本性支出的企业，其股票波动性特别大。
三/价值投资大师力作《周期》霍华德·马克斯 著
24. 投资人生活的这个世界，周期上下震荡，钟摆来回摆动。周期震荡，钟摆摆动，有很多形式，涉及很多种类的现象，但是它们背后的根本原因及其产生的模式有很多共同点，而且在一定程度上保持不变，甚至多年之后仍然如此。马克·吐温有一句话很有名：“历史不会重演细节，过程却会重复相似。”
25.“这次不一样”，是投资世界最危险的5个字，特别是在市场价格走到历史上极端估值水平时就更加危险，可是这个时候说“这次不一样”的人特别多。
26. 人容易走极端，永远不会终止。
27. 卓越投资人的特征是：成熟、理性、善于分析、不受情绪左右。卓越投资人抵制心理和情绪过度。我认识的那些投资高手，绝大部分人天生就是那种不容易被情绪左右的人，所以他们善于利用周期。
28. 应当什么时候买入，当市场快速下跌的时候。我们经常听到有人说，我们很害怕，我们可不想去接住跌落的小刀，趋势在向下走，根本没有办法知道什么时候下跌会停止，所以我们非要现在去买吗？还是等到我们确认价格已经跌到底部，我们再出手买入，稳稳当当赚钱吧。我希望自己说的非常清楚，等到投资人不再神经紧张，情绪稳定下来，那些便宜货早就让人买光了。在橡树资本，我们强烈地排斥这种等到确认底部再开始买入的想法。
29. 聪明的投资者要从自己的词库里面永远删除那些其他很多人经常讲的话，那些应该永远禁用的词语，包括永不、绝不、总是、一直、永远、不能、将会、将不会、只会。
30. 基本面并不是投资中最多变的那部分，要在预知未来世界的能力上远远超越别人，我们就需要具备三大成功要素，一是有远见，二是有直觉，三是有第2层思维。
31. 在投资上你要取得最终的成功，只需要做到以下三点，第一、估算内在价值，二、要控制情绪，鼓励鼓足勇气大量买入，有毅力坚定的持有。第三，耐心等待市场回归价值市场会最终证明你的估值是对的。
32. 人们最想买入的时候，反而是最应该小心谨慎的时候，人们最不愿意买入的时候，反而是最应该激进地买入的时候。卓越投资人能够认识到这一点，努力地做到反众人之道，进行逆向投资。
33. 证券市场的情绪波动，就像一个钟摆的运动，这个钟摆来回摆动，形成一道弧线，中心店就是平均位置，但是钟摆在中心点位置时间极短，一晃而过，钟摆大部分时间都在走极端，弧线两端各有一个极端点，不是摆向极端点，就是离开。
34. 基本原则很清楚，没有东西会永远有效。有一点很关键，每个人都相信世上总有东西会永远有效，但正是此时那个东西肯定会变得不再有效了。我要说：“在投资事件中，每件重要的事都是反直觉的，每件大家都觉得很明显正确的事，其实都是错误的。”
四/巴芒推崇的投资备忘录《投资最重要的事》霍华德·马克斯 著
35. 当人人感觉风险很小时（如现在），真实风险往往最大；当人人感觉风险很大时，真实风险往往最小。
36. 当大多数人想"市场大涨，必须跟进"时，你需要思考："大涨已经反映了多少乐观预期？这种乐观是否已经过度？"
37. 我只能用一个词来描述大多数投资者—趋势跟踪者，而杰出投资者恰恰相反。希望到目前为止我已经令你相信，卓越投资需要第二层次思维——一种不同于常人的更复杂、更具洞察力的思维方式。从定义上来看，大多数投资者不具备这种思维能力，因此成功的关键不可能是群体的判断。某种程度上来说，趋势、群体共识是阻碍成功的因素，雷同的投资组合是我们要避开的。由于市场的钟摆式摆动或市场的周期性，所以取得最终胜利的关键在于逆向投资。
38. 贪婪和恐惧导致在顶部买入、底部卖出。当前市场正激发贪婪。
39. 等待最好的"击球机会"，不要被迫挥棒。投资大部分时间应该在研究和等待中度过。
40. 非凡的表现仅仅来自于正确的、非共识性的预测，而非共识性预测是难以做出、难以正确做出并且难以执行的。
41. 对于投资者来说，持续正确很难。而永远在正确的时间做正确的事是不可能的。价值投资者所能期待的最好结果是知道资产的准确价值，并在价格较低时买进。但是今天这样做了，并不意味着明天你就能赚钱。对价值的坚定认知有助于你从容面对这种脱节。
42. 某种东西价格上涨时，人们的喜爱程度本应下降，但在投资中，他们的喜爱程度往往会加深。
43. 大多数人将风险承担视为一种赚钱途径，承担更高的风险通常会产生更高的收益。市场必须设法证明实际情况似乎就是这样，否则人们就不会进行高风险投资。但是，市场不可能永远都以这样的方式运作，否则高风险投资的风险也就不复存在了。
44. 在牛市阶段……为了维持统治地位，环境必须具备贪婪、乐观、繁荣、自信、轻信、大胆、风险容忍和积极的特征，但是这些特质不会永远统治市场。最终，它们会让位于恐惧、悲观、谨慎、疑惑、怀疑、警惕、风险规避和保守……崩溃是繁荣的产物。
45. 投资成功的基本要求之一，也是最伟大的投资者的必备心理之一，是认识到我们无法预知宏观未来。很少有人（如果有的话）对未来经济、利率、市场总量有超越群体共识的看法。因此，投资者的时间最好用在获取“可知”的知识优势上：行业、公司、证券的相关信息。你对微观越关注，你越有可能比别人了解得更多。
五/简单明了的投资手册《持续买入》 尼克·马吉奥利 著
46. 持续买入一组多样化的、可以产生收入的资产。这个策略与什么时候买、买多少、买什么无关，只需要你进行投资，并持续这样做。让投资成为一种习惯。
47. 无论你选择哪种股票投资策略，对这类资产留有一定的敞口才是最重要的。就我个人而言，我通过三种不同的 ETFs 持有美国股票、发达市场股票和新兴市场股票。我还持有一些小型价值股。
48. 战胜指数的表现很难，大多数人都无法做到这一点。找到的获胜股票的比例非常低，并且没有永远的赢家。而购买指数基金或交易基金通常比试图在个股中挑选大赢家要好得多，你最终可能会有更多的钱，并经历更少的压力。
49. 大多数市场在大多数时候都会上涨，这是事实。持有现金逢低买入是徒劳的，你应该尽快、尽可能多地投资。与其等待投资的最佳时机，不如大胆尝试，投资你现在可以投资的东西。
50. 只有在市场崩盘之前的峰值时刻，平均买入策略的表现才会优于一次性买入策略。虽然我们似乎总是处于市场崩盘的边缘，但重大下跌是相当罕见的。这就是为什么大部分时间里，平均买入策略的收益低于一次性买入策略。
51. 如果你现在仍然担心一次性投入一大笔钱，真正的问题可能是你正在考虑的投资组合对你来说风险太大。这个问题的解决方法是现在一次性买入更保守的投资组合。
52. 如果我们想使财富最大化，我们要接受一定的年度回撤幅度（0~15%），也应该避免一定的年度回撤幅度（15% 以上）。波动性是投资者的必修课，随着时间的推移购买一系列多样化的创收资产是应对波动的最佳方式之一。
53. 找到一种卖出策略并坚持下去。无论这意味着定期卖出 10%、一半还是立即卖出大部分，只要你能晚上安眠即可。你也可以根据价格水平（上行和下行）卖出，只要事先确定就行。使用一套预先确定的规则将使你在卖出过程中不受情绪的影响。
54. 在大崩盘之后买入，未来的收益通常是最高的。当这些崩溃周期性发生时，不要害怕利用它们。
55. 由于大多数市场预计会随着时间的推移而上涨，快速购买、缓慢出售是将你的财富最大化的最佳方式。
56. 你能挣到更多的钱，但没有什么能买到更多的时间。随着时间的推移，降低你的期望也是正常的。降低得多一些，当你进入老年时，惊喜可能会给你带来额外的快乐。我们的生命开始于成长股，结束于价值股。
六/普通人理财必读《简单致富》 J.L.柯林斯 著
57. 把债务负担当成会摧毁你的财富积累潜力的、有毒的、邪恶的事。你这一辈子要做好投资理财，就不要允许自己欠债。
58. 你需要做的就是一件事，拿住，拿住，还是拿住。一直坚定信念，相信长期的力量，管它股市涨跌，我自岿然不动。飓风来了就来了，耐心等上一阵子。过上一段时间，飓风自己就平息了。
59. 根本不可能通过预测市场短期涨跌来选择买卖时机，不管是财经频道上那些名头很大的专业人士，还是其他那些自称能够预测股市的人，都不可能做到。历史上从来没有人能够做到，将来也肯定不可能有人做到。
60. 既然我们根本无法预测股市的这些大起大落，而且我们知道长期投资股市能给我们创造巨大的财富，那么我们只需要坚定信心，坚持长期投资不动摇就好了。
61. 对严肃认真的投资者来说，这些股市趋势预测都是噪声，根本没有用，只会分散注意力。更糟糕的是，把注意力放在股市预测上，不仅会破坏你的财富长期积累进程，还会损害你的心理健康。
62. 根本选不中大牛股。不要为此觉得很沮丧。我也做不到。在投资管理行业，绝大多数基金经理也做不到。能选中大牛股的能力太罕见了，也正是这个主要原因，才导致巴菲特和彼得·林奇等少数具有明显超强选股能力的人如此出名。
63. 简单是好事，简单更容易，简单更赚钱。这就是本书的三条投资魔法咒语。
64. 投资只需要考虑的三大要素是：
(1) 财富阶段。你现在处于哪个财富阶段？是积累财富阶段，保住财富阶段，还是介于两个阶段之间的中间阶段？
(2) 风险容忍度。你能够承受多高水平的风险？
(3) 投资期限长短。你的投资是长期的还是短期的？
65. 一旦梳理清楚你投资要考虑的三大要素，你就做好投资前的准备了，可以开始打造你的投资组合了，你只需要三个投资工具就能打造你的投资组合。
（1) 股票：投资先锋全市场股票指数基金。
（2) 债券：投资先锋全市场债券指数基金。
（3）现金在手，用起来特别方便，可以用来支付日常开销，或者用来救急。
66. 你开始想要选择个股或者选择基金经理，妄图战胜市场时，先问问你自己这个非常简单的问题：“我是股神巴菲特吗？”如果你回答说“不是”，那就听我那个自由搏击教练的忠告，老老实实地把你的腿放在地上，去买入、持有指数基金，做最简单、最可靠的指数投资吧。
67. 当你买股票时，你买到的实质上是企业的一部分股权，作为企业的股东，你有权获得分红；当你买债券时，你实质上是把钱借给企业或者政府机构，作为债主，你有权收利息。
七/价值投资黄金法则《巴菲特教你读财报》戴维·克拉克 玛丽·巴菲特 著
68. 什么是价值投资？巴菲特的解释是：用40美分购买价值1美元的股票。
69. 想要知道股票值多少钱，首先要知道公司值多少钱。巴菲特认为分析企业财务报表是进行价值评估的基本功。
70. 你必须了解财务会计，并且要懂得其微妙之处。它是企业与外界交流的语言，一种完美无瑕的语言。学会如何分析财务报表，你就能够独立地选择投资目标。
71. 巴菲特：“我阅读我所关注的公司年报，同时我也阅读它的竞争对手的年报，这些是我主要的阅读材料。”
72. 分析财务报表其实很简单。第一，只用小学算术。第二，只需要看几个关键指标。第三，只需要分析那些业务相当简单、报表也相当简单的公司。
73. 具有持久竞争优势的顶级公司不外乎三种基本的商业模式：
a. 要么是某种特别商品的卖方，比如可口可乐、箭牌、宝洁。每当我们想要满足自己某方面的需求时，我们自然会联想到它们的产品。
b. 要么是某种特别服务的卖方，比如税务公司、快递公司。
c. 要么是大众有持续需求的商品或服务的卖方与低成本买方的统一体，比如沃尔玛。
74. 财务报表分为三类：损益表（反映企业在一定会计期间内的经营成果）、资产负债表（反映企业的资产和负债情况）、现金流量表（反映企业的现金流入和流出情况）。
75. 巴菲特分析损益表主要关注8个指标：
a. 毛利率。我们应该查找企业在过去10年的年毛利率，判断它们是否属于长期盈利，尤其关注毛利率在40%及以上的公司。
b. 销售费用及一般管理费用占销售收入的比例。越少越好，30%及以下最好。
c. 研发开支。巴菲特总是回避研发开支高昂的公司。
d. 折旧费用。越低越好。
e. 利息。越低越好。巴菲特所钟爱的具有持续竞争优势的公司，其利息支出均小于其营业利润的15%。
f. 税前利润。
g. 净利润。净利润占总收入的比例是否一直保持在20%以上，是否明显高于其竞争对手。
h. 每股收益。连续10年内呈上涨态势。
76. 当巴菲特试图判断一家公司是否有持续竞争优势时，他会去查看公司的资产负债表。因为他看到太多企业由于杠杆式收购而衰落。
77. 巴菲特分析现金流量表时最关注两个指标：资本开支、回顾股票。
a. 资本开支指购买厂房和设备等长期资产的现金或现金等价物支出。一家公司的资本开支占净利润的比例越小越好，50%以下可以列入候选名单，25%以下就很可能具有长期竞争优势。
b. 巴菲特发现，一家有价值的公司的特征之一是曾经回购过自身股票。这样可以减少流通股数量，提高每股收益。
78. 靠大量资本才能成长的公司与几乎不需要资本就能成长的公司之间有天壤之别。
八/逃不开的投资者心理《金融心理学》 拉斯·特维德 著
79. 即使是最老练的投资者，也会对市场感到意外。从 17 世纪的郁金香狂热，到近些年互联网泡沫时期的科技热潮，再到比特币的剧烈波动和游戏驿站（GameStop）事件，金融史表明，市场不仅是数字和估值的游戏，而且关乎人、心理和模式。
80. 羊群效应会放大波动，集体行为常常导致极端市场波动。同时，技术也改变了游戏：社交媒体和算法交易从根本上改变了市场的运作方式，创造了新的机会和风险。
81. 叙事塑造着市场：无论是比特币成为数字黄金，还是游戏驿站事件中的以弱胜强，都是故事驱动心理力量，进而影响市场。
82. 股票市场波动印证的并不是事件本身，而是人们对事件的反应，是数百万人对这些事件将会如何影响他们未来的认识。换句话说，最重要的是，股票市场是由人组成的。
83. 经济仿真模型对世界实际动态的描绘越精确，得到的结果就越混沌。数学家指出：“复杂经济等动态系统，其真实数学本质是非常混乱和高度不可预测的。非线性数学的本质是，你只能预测这些系统在短期内的行为。”
84. 蝴蝶效应是复杂数学现象的一个细节，这个现象自发现蝴蝶效应后被称为“确定性混沌”。塞耶斯于 1989 年给出如下定义：“如果一个过程是由一个完全确定性的系统产生的，但按照标准时间序列方法却表现出随机性，则该过程具有确定性混沌的特征。”我们生活在混沌的世界中。
85. 在“确定性混沌”面前，我们只能转而寻求个人和主观的猜测，而这些当然与我们的情绪（例如希望、恐惧和贪婪）纠缠在一起。
86. 投资有点儿像游戏，要玩这个游戏，我们必须理解四个基本原则。
原则 1 ：市场走在前面。所有现在的和潜在的投资者的看法总和通常都不是某个人所能掌握的。
原则 2 ：市场是非理性的。
原则 3 ：混沌支配。宏观经济预测通常不准确，对投资没有任何帮助。尤其明显的是，经济间的相互关系常常受到小的但非常关键的细节的影响。
原则 4 ：图表是自我实现的。如果许多人使用同样的图表系统，他们可能会从中获利，无论这些图表是否真的有意义。
87. 现在人们普遍认为，股票市场可以作为经济的领先指标，从股市反转到经济反转的典型领先时间为 6~9 个月。这并不是说市场永远正确，毕竟，市场往往是非理性的。但是，它确实比科学家发现的任何其他单一宏观经济指标都更准确。
88. 今天的专业人士在谈到传销活动时，都会谈论“庞氏骗局”。罗伯特·席勒的《非理性繁荣》将这个术语扩展至那些脱离经济基本面的金融市场泡沫。他将这些情况称为“自然发生的庞氏骗局”——它们是自发形成的，不是人为操纵的，但它们又属于“庞氏骗局”，因为投资者希望不断有新人加入，好卖出他们手中的东西，以便获得回报。
共勉兄弟们！
生意的本质，
就是拿捏人性！
1.因为人性“好面子”，所以有了茅台。
2.因为人性“贪便宜”，所以有了拼夕夕。
3.因为人性“好吃懒做”，所以有了饿了么。
4.因为人性“爱炫耀”，所以有了抖音。
5.因为人性“不劳而获”，所以有了彩票。
6.因为人性“一夜暴富”，所以有了赌场。
7.因为人性“焦虑”，所以有了保险。
8.因为人性“以小博大”，所以有了股市。
9.因为人性“八卦”，所以有了微博。
10.因为人性“好强”，所以有了电子游戏。
11.因为人性“好奇”，所以有了盲盒。………………
巴菲特是如何快速分析一只股票？
巴菲特在选择股票中，往往通过分析财务报表筛选企业，在《跳着踢踏舞来上班》一书中写到，记者向巴菲特问到：你的主意都从哪来？他回答：只靠阅读，我每天的工作就是阅读。
通过年报阅读，分析具体的财务指标，进行初步筛选。
1、净资产收益率
这个指标反映的是公司运用资本的能力，常用公式为ROE=净利润/平均净资产。又可通过杜邦分析法将净资产收益率分解为三个要素：ROE=销售净利率*资产周转率*财务杠杆。它作为一个指标，能够总体反映企业经营情况。巴菲特认为，净资产收益率要高于15%。（以下标准分析均引用贵州茅台2023年、2024年财报，）。
例：茅台23年、24年的净资产收益率为：34.19%、 36.02%，净资产收益率上升2个百分点。但考虑到茅台公司账上有着大量现金趴在账上，未得到有效利用，2024年除去现金的净资产收益率可能达到50%左右。换句话说，就是茅台公司会在两年之内收回自己投入的成本。
2.毛利率
毛利率=（营业收入-营业成本）/营业收入，产品的毛利率直接反映了产品的利润空间，打比方产品100元，成本40元，则毛利率为60%。巴菲特认为毛利率要高于40%。高毛利率意味着产品具有独特的优势，护城河相对较宽，抗风险能力较强。
在中国白酒行业毛利率相对较高，以茅台为例，23年、24年毛利率分别为92.11%、92.01%，同比下降0.1个百分点。
3、净利率
净利率=净利润/营业收入，实际上就是实际到手利润，它是扣除所有成本和费用的利润。如果一家公司毛利率很高，但管理费用、销售费用过高，就会侵蚀利润，导致净利润不理想。巴菲特认为净利率要＞5%。
以茅台2023年、2024年为例，净利率分别为49.5%、51.2%，同比上升1.7个百分点。说明茅台可能管理费用或者销售费用下降。
以上为巴菲特选股的三个标准，但分析公司远不止这三个标，包括市盈率、差异性等。
入Web3前：必看 9 部纪录片
1.《经济机器是如何运行的》
2.《货币崛起》
3.《别信任何人：虚拟货币骗局》
4.《头号玩家》
5.《大空头》
6.《信任机器：区块链的故事》
7.《特币的崛起》
8.《互联网之子》
9.《风投这东西》
如何成为一个自律的男人（哪怕你已经懒了很多年）
步骤 1：掌控你一天的第一个小时
🎈醒来就立刻行动。不要看手机。不要犹豫。起床并让自己进入“不舒服区”。（只有在完成当天最重要的任务后才能碰手机。）
🎈冷水或流汗二选一。洗个冷水澡，或者做 10 分钟徒手训练。它能瞬间唤醒你的大脑。（所有成功人士都会培养类似散步这样的习惯。）
🎈写下你的任务。不是“目标”，而是你今天要采取的具体行动。
坚持这样做 30 天。漏掉一天？重新从 1 开始计数。没有商量余地。
🚨 币圈四次雪崩：复盘5 年 4 次黑天鹅的真正底层逻辑
今天跟大家聊点严肃的：
过去五年，币圈经历了四次真正意义上的超级崩盘。
很多人以为这些是“黑天鹅”，但真相是——
每一次都不是偶然，而是人性、政策、杠杆与流动性共同作用的必然结果。
🦢 第一崩：2020·3·12 —— 宏观恐慌
疫情全球爆发，美股连环熔断、石油暴跌 30%，
机构第一反应：保命，砍最风险的。
比特币从 8000 切到 3800，以太坊从 190 砍到 89。
那一夜爆仓 39 亿美金。
这次崩盘让所有人意识到：
宏观情绪比任何利好都大。
但一年后，比特币涨了 10 倍。
那一夜反而成了新周期的起点。
🦢 第二崩：2021·5·19 —— 政策重锤
国内监管突然收紧、矿场大规模关停、特斯拉暂停比特币支付。
一句话：市场预期被硬生生掐断。
7 天内，比特币从 4.3 万到 2.9 万，
以太坊从 3400 到 1000。
80 万人爆仓，80 亿蒸发。
这一崩让币圈第一次意识到：
政策不是利空，是核弹。
🦢 第三崩：2022·FTX —— 信任坍塌
前全球第二大交易所 FTX 瞬间倒下。
原因只有一句话：
挪用用户资金。
两天内，用户挤兑，FTT 跌 80%，
FTX 直接破产，130 多家关联公司陪葬。
比特币跌到 15800，以太坊跌到 1074。
那段时间一句话流行全网：
不是所有的暴雷都在链上，有些在人的心里。
这是币圈史上最严重的信任危机。
🦢 第四崩：2025·10·11 —— 杠杆自爆
这是最血腥的一次。
全网沉迷永续合约、3～10 倍杠杆满天飞。
一条政策突发消息，直接把多头全部屠杀。
24 小时内：
•比特币从 119000 → 101000
•以太坊从 4100 → 3300
•200 亿美金爆仓，162 万人被清算（历史新高）
这是典型的多米诺式自杀：
爆仓 → 抛售 → 再爆仓 → 流动性抽干 → 恐慌升级。
🔍 四次表面不同，但底层逻辑完全一样
把 2020 到 2025 的四次大崩盘穿在一起，你会发现三个永恒不变的规律：
① 流动性瞬间被抽干
宏观恐慌、政策收紧、挤兑、杠杆清算……
形式不同，本质都是 资金逃跑。
② 情绪恐慌被无限放大
币圈是全球最容易踩踏的市场，
人心一慌，谁都跑不过系统。
③ 杠杆是所有灾难的放大器
你以为自己是赚快钱，
但真正的结果是被强平放大十倍的痛苦。
🧭 普通人在暴跌后的唯一生路
很多人问：
“崩盘之后该怎么办？”
答案只有一句：
活下来。
暴跌不是周期的终点，
而是下一轮周期的起点。
但前提是：
你不能死在底部。
能在极端行情下活下来的人，
不是更聪明，
而是更明白：
最大的风险从来不在价格，而在人性。
真正的底部，不在图表里，而在恐慌里。
总结：
五年四次雪崩，
每一次都在洗掉幻想，
留下真实。
如果你还坚持在 Web3，
那你已经比 99% 的人更有耐力，也更有判断力。
周期继续走，黑天鹅永远不会消失，
但能不能活到下一轮，
决定了你能不能真正财富逆袭。
Which countries have the most gold
https://t.co/qIu4HXimIl
Last Seen Users on Sotwe
Most Popular Users
Elon Musk
@elonmusk
241.6M followers
Barack Obama
@barackobama
119M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114.2M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.8M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.2M followers
Rihanna
@rihanna
98.7M followers
NASA
@nasa
92.4M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
89.9M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
83.8M followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.3M followers
Virat Kohli
@imvkohli
73.1M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.8M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
66.1M followers
Bill Gates
@billgates
65M followers
Selena Gomez
@selenagomez
62.9M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.3M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.7M followers