giraffffffe

Account’s gone - after almost a year of emotional turmoil 😅

[giraffffffe @daxeeel101]

186 kurang tinggi gak buatmu?

[giraffffffe @daxeeel101]

@javanecta @merapi_uncover Serat, Vitamin (buah-buahan):
- Pisang: Tinggi kalium (potasium) baik untuk otot dan jantung
- Pir & Jeruk: Kaya akan Vitamin C dan serat untuk daya tahan tubuh serta pencernaan

[giraffffffe @daxeeel101]

@javanecta @merapi_uncover Sumber Karbohidrat (energi)
- Roti Bun & Roti Iris: Bisa memberikan energi cepat (1 roti bun rata-rata mengandung 150-200 kalori)
- Kue/Bolu: Mengandung karbohidrat dan gula sebagai sumber energi tambahan
- Keripik/Camilan: Gatau ada gizinya engga wkwkwk