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22 yrs old

[. @daylee____]

Dia noch diese season Mark my words

[BIG @BIGCLANgg]

"It's not over UNTIL I WIN" 🇩🇪

[CYBERSHOKE @cybershoke]

@CounterStrike @BIGCLANgg NA is cooked https://t.co/CxhMGbKIlx

[CS2 @CounterStrike]

Never seen before and likely never seen again.

SIXTEEN.
STRAIGHT.
ROUNDS.

One total T-side round won on Mirage.

@BIGCLANgg are the final team to advance to Stage II of the Cologne Major.

[CS2 @CounterStrike]

To be fair, @ultimatecs_go's crosshair was exactly where it needed to be...

[. @daylee____]

@0_tsf Mal gucken
Pletti redet auch oft viel ohne Ahnung

[Seiya @hosomacho1]

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。

大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。

長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。

これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。

「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。

股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。

正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。

続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。

やり方はリプ欄へ。

[Noorie lova @noorielova]

Finally cracked the code on this cafe filter!

🍎iphone14pm
•Exposure: -13
•Vibrance: +8
•Highlights: -10
•Shadows: -18
•Brightness: +6
•Black Point: +5
•Sharpness: +28
•Clarity: +18

[. @daylee____]

@lieferando PSG gewinnt 3:1 #lieferando

[. @daylee____]

@cryptobeast 3:1 psg

[Axia @Axiafiles]

O gênio que inventou isso, conhecia bem seu público alvo

[Kulli @kulliscouting]

In der McDonals App kann man für 250 Token sich 2 Monate Magenta TV holen, für alle die WM gucken wollen

[Felix Passlack ist 🐐 @mattheo_bvb]

@VfL_Wolfsburg Also wirklich bei all den negativen Kommentaren in den letzten Wochen und all den Leuten die geschrieben haben wie sehr sie euch den Abstieg wünschen möchte ich hier wirklich einmal klarstellen, dass ich von vollem Herzen dazugehöre und mir wünsche, dass ihr nie wiederkommt

[. @daylee____]

@0_tsf @whoisdomskyy Hat ja auch Kreuzer aktuell oder

[. @daylee____]

@getfitbylaura Leider zu klein da sieht man Nix 🫩

[. @daylee____]

@36malisa Yes

[. @daylee____]

@getfitbylaura @MaxwellST_ Was für eins

[𝐓𝐨𝐥𝐠𝐚𝟎𝟖𝟗 @ToIgaFCB]

Wie sympathisch und wie viel Selbstironie kann man haben? Geiler Typ

[- @MusialaEra]

ROBBERY!!!!!! https://t.co/U6bezQ6imC

[ESPN FC @ESPNFC]

Bayern Munich couldn't believe PSG weren't called for a handball on either of these plays.

The first one would have been a second yellow on Nuno Mendes as well.