シユウキ

Deadbydaylight ドワイトの人 2022年からポーカー始めました。2023ドラクエウォーク復帰勢。ブルアカアニメ勢。パーソナルトレーナー。

[シユウキ @dbdsiyuuki]

サラダラップ食いてえ

[シユウキ @dbdsiyuuki]

高重量トレ、パンプ感は薄いけど疲労がドカンとくる。
化学的なストレスと物理的なストレスの違いなのか。

関節負荷も高そうだから休息を大事に上手くやらんとな。

[シユウキ @dbdsiyuuki]

20分足らん気がしてきたが、帰る。

おじさん無理しないよ

[シユウキ @dbdsiyuuki]

BP65
SQ55
DL70
まで観測。

還ってこいおれ

[シユウキ @dbdsiyuuki]

今日も20分だけ

[シユウキ @dbdsiyuuki]

毎日汗水流して働いても痩せないけどちょっと筋トレしたら身体変わってくるのやっぱ凄いな筋トレのコスパ

[シユウキ @dbdsiyuuki]

今体重何キロだろ？

[シユウキ @dbdsiyuuki]

ガス屋の窓口対応悪すぎなので乗り換える。積み重ねた信用も失うのは一瞬だってこと。

[シユウキ @dbdsiyuuki]

僕の生徒可愛らしい子ばかりと言われてたけど、みんな平気で50〜80kg位の重量扱ってたの今思えば凄いな…

[シユウキ @dbdsiyuuki]

ガス代払ってるのにガス使えんくなった。
飯作れん。
水風呂入った。

[シユウキ @dbdsiyuuki]

30分やってもうた。

[シユウキ @dbdsiyuuki]

平成にささる

[ゴディバ @Godiva_JPN]

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[シユウキ @dbdsiyuuki]

高強度低レップのトレーニングにしてみようかな。

[シユウキ @dbdsiyuuki]

TRPG参加してきた。

自分という役を100％出来てないんだから、
当日得た役なんて10%も出来なくて当たり前。

[シユウキ @dbdsiyuuki]

空いてますやん！

[シユウキ @dbdsiyuuki]

豚汁は2日目が美味い

[シユウキ @dbdsiyuuki]

どぱ

[シユウキ @dbdsiyuuki]

有意義！たのしかった！

[シユウキ @dbdsiyuuki]

ジム一般の人変な筋トレしてる人結構いる。
勿体無い。