dchstudija

Mēs par gudru un sirsnīgu vingrošanu! Funkcionālais treniņš, joga, vingrošana jauniešiem, treneru apmācības.

[dchstudija @dchstudija]

Visas vasaras garumā par katrām 10 apmeklētām DCH grupu nodarbībām tu saņemsi pārsteigumu no Graci! #muesligraci #dchstudija #GraciDCH

[dchstudija @dchstudija]

Jūsu balsojums ir dzīvnieku pēdējā cerība. Nepieviliet tos, kas nevar sevi aizstāvēt! @Martins_Sics #ParCilveciguCirku

[dchstudija @dchstudija]

Žurnālā Ieva MAIJA stāsta par saldumiem 🍬🍰🍦 #dchstudija

[dchstudija @dchstudija]

GRIP šodien 13:00 un 17:30 dchstudija.lv

[dchstudija @dchstudija]

Ideālā saderība – DCH jaunie treniņi ALFA & META no 20FEB

[dchstudija @dchstudija]

PARTY BÖÖM POP-UP svētdien 17:00 - ne tikai ballīte, arī labs treniņš!

[dchstudija @dchstudija]

PARTYBÖÖM POP-UP svētdien 17:00 dchstudija.lv

[dchstudija @dchstudija]

Sportojot jāsmaida! Vārds "sports" radies no senfranču vārda "desport" un nozīmē uzjautrināšanos. Nu tad - ar smaidu pretim uzvarām!

[Luminor Latvija @Luminor_LV]

Ar ģimenes atbalsta centru “Lejasstrazdi” un @dchstudija treneriem aicinām svētkus sagaidīt lieliskā formā! https://t.co/MH38vJl4l3

[dchstudija @dchstudija]

... fiziskās slodzes efekts ir tieši proporcionāls tās apjomam un intensitātei. Kādi vārdi Tev jāliek teikuma sākumā: Par laimi vai Diemžēl?

[dchstudija @dchstudija]

@bandzja Tas ir mūsu mērķis - lai būtu izdevusies katra diena!

[dchstudija @dchstudija]

Ūdens un treniņš? Puslitru izdzer 2h pirms treniņa, apmēram 200g īsi pirms treniņa un 100g katras 10 minūtes treniņa laikā. Būs pietiekami!

[NATO @NATO]

Thousands of candles are lit up in #Latvia every year on November 11th to commemorate those who fought for freedom and indepedence

[dchstudija @dchstudija]

Reakcija uz skaņas signālu ir ātrāka nekā uz optisku signālu. Nevis smaidi, bet uzsvilp kolēģim, lai aizskrien pēc kafijas!

[dchstudija @dchstudija]

Tā nu tas iekārtots - bez slodzes un noguruma nav iespējama darbaspēju paaugstināšana. Lai jums šodien nogurdinoša diena!

[dchstudija @dchstudija]

Kādēļ pie mums uzsvars tiek likts uz vingrinājumu tehniku? Tādēļ, ka mums rūp tavu kustību prasmes, jo tās ir tavas brīnišķās dzīves pamats!

[dchstudija @dchstudija]

Šodien kusties ar prātu! Kustību iemaņas, dārgais draugs, veidojas galvas smadzenēs. Piedomā, koncentrējies un priecājies, ka sanāk labāk!

[dchstudija @dchstudija]

Vai Tavā rudenī vingrošana ir iekļuvusi TOP6? Bet godīgi...

[dchstudija @dchstudija]

Rīga zied! Lieli, mazi, vidēji - visi steidz uz skolu. Tu nē? Neskumsti! Iztaisno muguru, izries krūtis un esi stalts kā gladiola tu pats!

[dchstudija @dchstudija]

Ir tādas sportisku gaidu sajūtas, kurās saplūst adrenalīns, prieks, paredzams nogurums un gandarījums. Piedzīvo tās! Brīvdienās!