dcn

Hiç

Toujours apprenti

[Xudong Han @Xudong07452910]

这可能是人类写给 AI 看的最后一篇论文了。

最近刷到Stanford、CMU、Michigan 等 37 位作者联名的论文：《The Last Human-Written Paper》。

核心观点很狠：沿用几百年的论文，在 AI 时代可能已经过时了。

作者点出了两个被我们忽视已久的“隐形税”：

一个是叙事税。为了讲一个漂亮故事，我们把失败实验、死路、被推翻的假设都删掉了。AI 读到的是“通关攻略”，却看不到真正有价值的“踩坑记录”。

另一个是工程税。论文里的实现细节通常足够说服审稿人，但不够让 Agent 直接复现。很多关键 tricks 还藏在作者脑子、代码注释和 Slack 记录里。

所以作者提出 ARA，直接把论文改造成 Agent 能读取和执行的“研究包”：不只告诉你结论，还把怎么想到的、代码怎么跑、证据链在哪、哪些路走不通都打包进去。

我觉得这篇最有意思的地方是，它不是在讨论 AI 怎么帮人写论文，而是在问：

当 AI 也变成论文读者和执行者时，论文还应该长成今天这样吗？

未来科研输出的核心，可能不再是“写得多像一篇 paper”，而是能不能被 AI 理解、复现、追踪和继续扩展。

人类写论文写了几百年，接下来可能要开始写给 Agent 执行的研究包了。

https://t.co/2wwkWV9Ox4

[Mehmet @xenit_v0]

Yapay Zekalar Birbirine Aşık Olursa!

Geçenlerde bir araştırma şirketinin yaptığı deneye denk geldim. 5 farklı AI modelini alıp her birini ayrı sanal kasabalara koymuşlar, her kasabada 10 ajan var ve hepsi aynı kurallarla başlıyor. Ortak bir dil geliştiriyorlar, demokrasi kuruyorlar, gazete yazıyorlar, hatta aşık olanlar bile var. Ama 15 günün sonunda her kasaba bambaşka bir yere evriliyor. (Video altyazılı, ses açmana gerek yok)

Claude'un dünyasında sıfır şiddetle 15 maddelik bir demokrasi doğuyor. Grok'un dünyası 4 günde 204 suça sahne oluyor polis karakolu yakılıyor, toplum çöküyor. OpenAI'ın ajanları en basit toplumu bile inşa edemiyor. Gemini'nin dünyası "uyumu vergilendirip kaosu sübvanse eden" bir anayasa yapıyor. Aynı başlangıç koşulları, aynı kurallar, bambaşka sonuçlar.

Asıl çarpıcı kısım şurası: Her model kendi başına güvenli davranırken farklı modellerin ajanları bir araya gelince tahmin edilemez hale geliyor. Binalar yakılıyor, birbirlerini silmek için oy kullanıyorlar. İki ajan aşık oluyor, sistem adaletsiz gelince isyan ediyorlar. AI'lar araç olmaktan çıkıp kendi dinamiklerini üreten sistemlere dönüşüyor ve bu ne kadar kontrol edilebilir, işte soru bu.

kaynak : Emergence AI Research | https://t.co/ZUVGCwVQpz

[dcn @dcn_sol]

@pratikdunya Tomaların önünde gençlerin sistemi bu eylemciler bilir bunu

[Prof. Dr. Güner Sönmez @DrGunerSonmez]

Akciğer kanserini ortaya çıkmadan 5 yıl önce tahmin edip önlememiz mümkün olabilir:

48.000’den fazla kişinin kan örnekleri analiz edildi. Akciğer kanseri riskiyle ilişkili 14 protein tanımlandı. Bu proteinler, bazı kişilerde tanıdan 5 yıldan daha uzun süre önce yükseliyordu. +

[Mehmet Songur @mehmetsongur_]

Derin Öğrenme tekniklerini kavramak isteyenler için Python uygulamalı, Türkçe’ye çevrilmiş ve 1000 sayfalık oldukça iyi bir kaynak.
İlgilenenler aşağıdaki linkten ulaşabilir

İngilizce PDF
https://t.co/bKuhTYqiI4

Türkçe PDF
https://t.co/pccR4JgpO4

[Sinem Toraman Turk @SinemTrmnTurk]

Her araştırma için önemli olmakla birlikte nitel araştırmalarda etik daha da önem taşır çünkü küçük örneklem vb nedenlerle katılımcı gizliliği titizlik ve duyarlılık ister. Bu makale nitel araştırmalardaki etik ikilemleri sistematik olarak 42 makale ile incelemiş. Bulgular 👇🏼++

[dcn @dcn_sol]

@emrullahai Yalnız iyi araştırmacı elemeye 5 saatten daha az vakit harcıyor, Sorun şu ki o 100 saatleri harcamayınca o saatlere gelinmiyor 😄

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🔴BEN DE SİBO MU VAR ?
(Bakalım var mı)

🔸️Sarhoş gibiyim, beynim hep sisli

🔸️Karnım hep şiş,su içsem şişer, gaz var

🔸️Ciltte anlamsiz kaşıntı, kızarma var

🔸️anksiyete, çarpıntı oluyor

🔸️Bazen ishal,bazen kabızlık, yağlı dışkı var

🔸️D vitamini düşük, B12 düşük, B9 tam aksine tam üst sınırda veya yüksek...

👆Bende sibo mu var sorusuna klinik öykü bu şekilde eşlik ediyorsa evet, SİBO ihtimali çok yüksek.....

➖️Bu klinik öykü,semptomlar nasıl oluyor önce ona bakalım...

🟥SİBO -MEKANİZMA....

➖️Normalde kalın bağırsakta (kolon) olan bakterilerin....(mikrobiyotamizda da orada olur) ince bagirsakta çoğalması

➖️Bu durumda aldigimiz gidalari kalın bağırsakta parçalayacagina, ince bagirsakta parcalar

➖️Metan,hidrojen gazı oluşur, siskinlik,hazımsızlık, kabiz,ishal vs yapar...

👆Bu SİBO durumuna sebep ;

🔸️Kullanılan PPI mide ilacları (mide asiti azalinca disardan alinan bakteriler asit yoklugu ile ölmeddn ınce bagirsaga geçer)
🔸️Antibiyotikler, opioidler,bazi antikolinerjikler
🔸️Enfeksiyonlar
🔸️stres, kortizol fazlaligi
🔸️MMC (bagirsak hareketi) eksikligi sebebiyle kolondan ince bagirsaga bakteri göçü gibi durumlar neden olur

➖️Daha önce çok anlattığım, videosunu cektigim için özet yazdım...

👆Peki bu semptomlar nasıl oluyor asıl ona bakalim

🟣SİBO = Bakteri fazlalığı degil
Yanlış yerde bakteri hastalığıdir...

➖️Normalde: Kolon bakteri dolu,
İnce bağırsak nispeten steril
➖️ SİBO’da olan: Kolon bakterileri ince bağırsağa göç ediyir, ya da orda çoğalıyor
ama asıl olay şu;
⭐️ Bu bakteriler kolondaki gibi davranmaz..

🩸Çünkü:, Safra var Oksijen daha fazla, Besin formu farklı...
➖️SONUÇ: Aynı bakteri ama farklı metabolik ürün...Aynı bakteri ama farklı toksisite...

1️⃣➖️ BEYİN SİSİ...
⚠️En kritik molekul : D-LAKTAT

💧Siboyu çoğu kişi sadece gaz”zanneder, ama degi... Bazı bakteriler " D-laktat" üretir (L değil)
➖️ Problem: İnsan D-laktatı iyi metabolize edemez ve birikir..
‼️NÖROTOKSİK ETKİ YAPAR
➖️Klinik:
🔸️Beyin sisi
🔸️Depersonalizasyon
🔸️Panik hissi
🔸️Sarhoş gibiyim durumu

🔻L-laktat: Insan hücresi uretir, LDH enzimi ile metabolize edilip enerji olarak kullanilir
🔻D-laktat, bakteri uretor,metabolize olmaz,birikir, Nörotoksik etki yapar....Ve sarhos gibiyim.hissi olusturur....

⭐️SONUÇ: SİBO sadece bağırsagi değil… beyni zehirler

2️⃣➖️ B12 DÜŞÜK, B9 ÜST SINIRDA ya da YÜKSEK

💧Normalde kolonda (kalın bagirsak) bakteriler B12 ve B9 üretir....Peki bize bir faydasi var mı ? Yoook...

🔸️Bu ikisinin emilim yapilacagi mekanizda ince bagirsakta var, kalında yok.

🔸️Kaldı ki zaten urettigi B12 yi bakteriler kolonda kendisi kullanir, B9 da dışkı ile atılır...

🩸Mevzu SİBO olunca ince bağırsakta bakteriler çoğalır ve B9-B12 uretimini burada yapar....Simdi dikkat!

🔹️B9 (folat) ince bağırsağın ilk kısmında jejunumda emilir....KANDA ARTTI....(bakteri kendiside çok kullanmaz)

🔹️B12 ise ince bagirsagin en son kisminda, kalına en yakin olan İleumda emilir....Tamam işte bakteriler uretince emsin, noye B12 eksik çıkıyor?

❗️Çünkü bakteri urettiklerini harcar....Ve baska bir sey daha yapar

🔹️Biz B12'yi gidalarla alinca midede intrinsik faktör ile baglariz (asitten kiruruz) sonra ince bagirsagin en son kisminda (ileum) bu intrinsik faktörü ayırıp B12 yi emeriz...

❗️Bakteri bu intrinsik Faktörü yarı yolda parcalar ve ileuma gitmeden gidalarla aldigimuz B12'yi de harcak.....B12 KANDA EKSIK....

3️⃣ ➖️ KAŞINTI, KIZARIKLIK, ÇARPINTI, ANKSİYETE

💧Siboda ozellikle bazı bakteriler HİSTAMİN FABRİKASI gibi çalışır
🔹️Morganella morganii
🔹️Klebsiella pneumoniae
🔹️Escherichia coli
🔹️Enterobacter cloacae....bunlar çok fazla histamin üretir...

🔻SONUÇ: Kaşıntı, kızarıklık, anksiyete, panik atak, çarpıntı,bazen nefes daralması....Aslında ALERJİN YOK, SİBO VAR....

4️⃣➖️A,D,E K VİTAMİNİ DÜŞÜK (kemik erimesi ve ciltte bozulma olur), YAĞLI DIŞKI, İSHAL-KABIZ döngüsü

[Abdullah T.R @TraderAT12]

Uzerine meyvede yedik..Kunefeden aldigimiz glikozu ve meyveden aldigimiz fruktozu harcayamadik.

🔸️Karacigerde glikojen (depo şeker) olarak depolafik ama depo doldu. Hücreler de dolu...ne yapacaz biz bu glikozu ve fruktozu...YAĞ YAPIP DEPOLAYACAZ...

⭐️Bunu yapan enzim SCD-1......!!! (önemli)

🔸️Fruktoz, zaten haracayacak glikoz varsa direkt yağa kayar, fazla glikozda yağ oldu ve Trigliserit olarak depoladik...

‼️Aç kalır glikoz bulamazsak bu yağı yakacaz (kilo vermenin temelide bu zaten)

▶️ Trigliserit = 3 yağ asiti + gliserol...Iste o yağ asitlerinden birisi Omega-9....

💧Demekki OMEGA-9 enerjiye donusen bir yağ asiti....Biraz once dikkat demistim...

👆Karbonhidrati trigliserite ceviren kim ? SCD-1....Peki niye cevirdi? Harcayacagimizdan fazla yedik, o da gobege basene yağ olarak depoladi....

⏩️SORU : SCD-1 enziminin aşırı aktivasyonu insülin direnci,metabolik sorun,obezite demek degil midir ?
⭐️Aynen öyledir.....

➖️E hani OMEGA-9 iyiydi,hucre zarinda sorun çıkarmazdi, kilo yapıyormuş bu...Bildigin zararlı?

🩸ZEYTİNYAĞI ve FINDIK yağı burada devreye girer...

👆Bunlarin ikiside
%70 civari OMEGA-9
% 8-16 civari OMEGA-6
%1 civarı OMEGA-3 icerir....

🔻Omega-3 zaten az icerir ve bir onemide yok, epa/dha formu olmadığı icin zor kullaniriz.

🔻OMEGA-9 :
🔹️bu disardan yağ ile aldigimiz OMEGA-9 gidip depolanmaz....Ilk ayak olarak enerjiye dönüştürülur, yakılır....

🔹️Hücre zarında kullanılır...

🔹️Ayrıca danar duvarları için iyileştici etkiye sahip polifenoller içerir...

✅️SONUÇ; Karbonhidrattan OMEGA-9 uretiminin artmasi Trigliserit yaparken, zeytinyağı ve Fındık yağı ile aldigimiz daha farkli yolda kullanılıyor....Zaten Karbonhidrattan uretimin amacida hücre zarı filan degil, depo yağ yapmak....

▶️OMEGA-6 TAMAMEN KÖTÜ MÜ ?

➖️Tabiki hayir, o bize lazim...Ama oran onemli...en fazla 1/4 olacak...bunun fazlasi zararlı....

‼️Bizde fazlasıni alıyoruz....Ülkemizde de en çokt AYÇİÇEK ve MISIR YAĞI ile.....

🔴SONUÇ

💧Genç sağlıkli bir birey 1/8 , 1/10 oranı tolere edebilir...(uzerinde onda da mikro inflamasyon olur) AMA ;

🔹️Ankilozan spondilit
🔹️Romatoid artrit
🔹️Ülseratif kolit
🔹️Crohn
🔹️Egzama
🔹️Sedef
🔹️Diyabet
🔹️Behçet
🔹️Üveit
🔹️Parkinson ,alzheimer ,MS
🔹️Haşimato
🔹️Fibromiyalji
Gibi bir çok hastalıkta bu yağlar İNFLAMASYON ARTIRIR......

🩸Bu tip hastalıklarda
🔸️Sıcak yemeklerde FINDIK YAĞI
🔸️Soğuklarda ZEYTİNYAĞI dememin sebebi budur

⭐️Zeytinyağı sıcakta bozulur,o ozellikler kaybolur....

🩸Surekli karbonhidrattan SCD-1
(Stearoyl-CoA Desaturase-1) ile OMEGA-9 uretip durmak iyi bir sey degildir....Yiksrk SCD-1 aktivitesi diyabet ve obezitenin gizli anahtaridir.
⭐️Falerdeki deneylerde SCD-1 bloke edilince kilo alamıyorlar...

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🔴HÜCRE ve DOKULARDAKİ
AĞIR METALLER NASIL TEMİZLENİR....
▶️DMSA (Dimercaptosuccinic asid)

İbrahim...
içimdeki putları devir
elindeki baltayla
kırılan putların yerine
yenilerini koyan kim....

Güneş buzdan evimi yıktı
koca buzlar düştü
putların boyunları kırıldı
İbrahim
güneşi evime sokan kim...

Asma bahçelerinde dolaşan güzelleri
BUHTUNNASIR put yaptı
ben ki zamansız bahçeleri kucakladım
güzeller bende kaldı
İbrahim
gönlümü put sanıp da kıran kim...

➖️Asaf Halet ÇELEBİ'nin muazzam şiiri...

▶️İbrahim şiirinin BUHTUNNASIR'ı...
Asıl adı ile II.Nebukadnezar...
Öküz gibi bağıra bağıra bahçede otlayarak ölen BABİL kralı

➖️MÖ 605–562 yılları arası yaşamış BUHTUNNASIR....Babası ASUR'u yok eden Nabopolassar...

➖️Dunyanin en görkemli ülkesi...İŞTAR kapısı Mavi tuğlalar + altın kabartmalar...ASMA BAHÇELERİ...

➖️Ve asma bahçelerinde dolaşan guzelleri put yaoan BUHTUNNASIR'in bir gün eşi kraliçe AMYTİS ölür ve kral çok üzülür...

➖️Sarayı, odaları, bahçe duvarlari....Aklına neresi gelirse eşinin sevdigi renk olan bir değişik sarıya boyar...Fakat tam rengi tutturmak için Antimon ve Kurşun karistirilir (Napoliten sarı)

➖️O zaman bilmeselerde bu aslında zihinsel fonksiyonlari, noronlari, bedensel fonksiyonlari bozan bir zehir..

➖️Kral yavaş yavaş zehirlenir...7 yıl boyunca yavaş yavaş aklını yitirir. Kendini öküz zannetmeye başlar...Bahcelerde otlayarak, öküz gibi bağıra bağıra ölür..

➖️BUHTUNNASIR....
Vaktin ve mülkün sahibine, onun mülkünde her vakit kibirlenen,Beytülmakdis’i yıkan zalim kral.....

➖️Gönlünü put sanıpta kiran kim bilmiyorum ama, BUHTUNNASIR ağır metallerin yükü ile delirdi, güzeller sende kaldı İBRAHİM....

▶️Işte konumuz bu AĞIR METALLER...

💧Ağır metaller MS,PARKİNSON, ALZHEİMER, OTOİMMÜN HASTALİKLAR, Akciğer, kan,pankreas KANSERİ, kemik erimesi gibi bir çok soruna neden olur.

💧Burada iki durum var;
🔸️Bagirsakta bulunan ve henuz iceriye girmeyenler
🔸️Sisteme girip hücre ve dokularda bulunanlar
➖️Bu flood vücudun içinde olanların temizlenmesi ile ilgili olacak...

⏩️Biz bir şekilde gidalardan (örnek ton balığı), çevresel faktörlerden (örneğin egzoz dumanı), mesleki sebeplerle, sigara dumanından,sulardan....Agir metalleri alırız....

💧Gıda, su,vs ile bagirsaklara gidenler, eğer bagirsak enterosit hucreleriniz güçlü, aşırı gecirgen degilse fazla emilmeden atılır. (Bir miktar yinede geçer)

⭐️Ya da SIVI BENTONİT KİL, AKTİF KARBON gibi şelatörler kullanarak iceriye girmeden bunlari bağlayıp dışkı ile atarız...

💧Ama bunlar içeriye girince iş değişiyor...Tabi sigara, egzoz dumanı, mesleki sebeplerle solunanlar zaten akciğerden giriyor

🩸Kurşun, kadmiyum, arsenik, Civa gibi ağır metaller önce stoplazma, sonra hücre içine girip proteinlere tutunur.

🟣ÖRNEK;
🔶️KURŞUN; kalsiyum Ca+² ile yarışarak kemik, mitokondri, nöron sitoplazmasında birikir.

🔶️CIVA; sülfhidril gruplarına bağlanır, özellikle nöron sitoplazması ve böbrek tübül hücrelerinde birikir. (Bu sülfhidril konusu onemli az sonra anlaşılacak)

🔶️ARSENİK : enzimlerin tiyol gruplarını bloke eder, sitoplazmik metabolik yolaklarda toksisite yapar....Enzimler çalışmaz...

🔶️ALÜMİNYUM : Amiloid agresyonu ile Alzheimer gekisimi ve hastaligin artmasinda etkili

🔶️Manganez : Parkinson ve benzeri hareket bozuklukları.

🟥DMSA...

🩸iki sülfhidril (-SH) grubu içerir. Bu gruplar metallere (ör; Kurşun, civa,arsenik,kadmiyum) güçlü sekilde bağlanır.
🩸Ortaya çıkan kompleks suda çözünür hale gelir ve böbrekler üzerinden idrarla atılır.
🩸Ağızdan oral yolla verilebilir; bu sebeple diğer şelatörlerden (örneğin Bi-AL [British anti-Lewisite] veya EDTA) daha kullanışlı ve yan etkisiz yapar.

⭐️DMSA bagirsaklardan emildikten sonra plazmada dolaşır, HUCRENİN İÇERİSİNE GİRMEZ

⭐️Plazmadaki ağır metal temizlendikçe, ağır metal konsantrasyonu düşer (DMSA sayesinde), denge yasası gereği hücre içinden dışarıya doğru metal akışı başlar.

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🔴ASPİRİN /SAÇ DÖKÜLMESİ/ DİŞ ETI KANAMASI İLİŞKİSİ....

▶️SORU: Çok sık diş etki kanamam oluyor, saçlarım dökülüyor neden ?
➖️Kullandığınız ilaç var mı?
▶️Belirli yaş sonrası kullanılır dediler bu sebeple Sadece günlük 100 mg aspirin....!
➖️CEVAP : Her gün kullandiginiz aspirin ikisinede neden olur...NASIL ?

🟢ASPİRİN
💧Aslında NSAİİ ( non steroid anti inflamatuvar) grubu ağrı kesici, ateş düşürücü bir ilaç. Aynı zamanda KAN SULANDIRICI etkisi var
🔸️Biz genelde ağrı kesici degilde bu KAN SULANDIRICI etkisi sebebi ile kullaniriz.
➖️Bu sebeplede 40 yaşını geçince gunde bir tane aspirin at diye konuşulur. Neden ?
➖️ Çünkü pıhtı atar,kalp krizi vs olur ,belirli yaş sonrasi risk artar diye...
👆Tabi bi tıbbi olarakta, teknik olarakta hatalı, böyle bir tibbi yaklaşım olmaz.

🩸Aspirinin ilk yaptığı şey COX enzimi uzeeinden prostaglandin (PGE2) üretimini durdurmak. Prostaglandin ağrıyı-sancıyı ileten molekül. Bu durursa ağrı hissedilmez.
🩸Fakat aynı PGE2 mide mukozası/mukusu uretimi içinde lazım. Yani ger içtiğin aspirin mide mukozasini bozar, en alta epitele mide asitinin degmesine neden olur...
🩸Öyle ceya böyle, hem mideden; hemde enteeik kaplı olan Aspirin, ecopirin vs (asetilsalisilik asit) mide ve bagirsaklarda
❗️Mikrokamamalar YAPAR....
➖️Bu çok farkedilmeyecek, günlük 3-5 ml olabilir...Ama bu ayni zamanda burada bir 🔸️inflamasyon, oksidatif stres demek...
🔸️Endotel (damar iç duvari) hasar demek...

🟢C -VİTAMİNİ (askorbat)

🔹️ROS (reaktif oksijen türleri) temizleme
🔹️glutatyon geri dönüşümü
🔹️kollajen sentezi
🔹️demir emilimi
🔹️endotelyal NO korunması için gerekli, buralarda kullanılır...

🔻C vitaminin fazlası idrarla atılır diye bilinsede, böbrek bunun hepsini atmaz. Kanı suzerken C vitamininn birazini geri emer.
⚠️ASPİRİN bu atılımı artırır....Bobrekteki bu geri emilim azalir....❗️

🔻Bizim bitkisel gidalardan aldigimiz demir +3 degerlikli, bu bagirsaklardan emilmez. Bunu +2 degerlige cevirecek olan enzim FERRİK REDÜKTAZ....
⚠️Bu enzim az once idrarla attiğımiz C vitamini ile çalışır....

⭐️Demirde eksik kaldı (ozellille ferritin düşer)....Vucutta oksijen taşıyıccak HGB (hemoglobin) demirle çalışır. Yani demir yoksa oksijen yok..

⭐️Oksijen yoksa SAÇ FOLİKÜLÜ BRSLENEMEZ, SAÇ DÖKÜLÜR....

🔻Aynı zamanda Demir hemoglobine gidip pat diye yapusmsz....Bunu yapistiracak olan molekul B6 aktif formu (P5P) ile çalışır.....

⚠️NSAİİ ilaclar gida ile aldığımız B6 vitaminin aktif P5P formuna donusmesini bozar.....Demir olsada baglananadi, Saç yine gitti....

⏩️Daha birde diş eti mevzusu var...

🟢DİŞ ETİ KANAMASI ve COLAJEN İLİŞKİSİ ( Aspirin/ vitamin C)

🟥MEKANİZMA

🔸️Colajen 3 farklı aminoasitin bir birine helix seklinde dolanmasi seklinde olusan bir bağ yapıdır, ve çok dayanıklıdır.
🔸️Kemik,Kikirdak,cilt,damarlar,Saç, tirnak,organlar gibi bir çok yerde olup vucudumuzdaki proteinlerin %30 gibi büyük çoğunluğunu kolajen olusturur.

🔸️Bir protein olan colajende
HIDROKSIPROLIN ve HIDROKSILIZIN isimli iki tane aminoasit bulunur

➖️Bu iki aminoasit ise Lizizoksidaz ve prolilhidroksilaz enzimi ile katalize edilip uretilir....

⭐️İşte vitamin C burada devreye girer.

🔸️Colajen icindeki iki aminoasiti uretmek için kullanilacak olan LİZİZOKSİDAZ ve PROLİLHİDROKSİLAZ enzimleri VITAMIN C olmadan çalışmaz...

⚠️Bu durumda da bağ doku zayiflar ve DİŞ ETİ KANAMASI başlar..

🔸️Hekiminiz size vitamin C eksikligine bağlı diş eti kanamasi derken aslinda
➖️Vitamin C eksikligine bagli COLAJEN yapı eksikligi diyor..

⭐️Tabi Colajen sadece diş etinde yok..Colajen eksikligi çabuk yaşlanan cilt,cabuk yipranan kemik,kıkırdaklar, Saç, tirnak demek...

🔴SONUÇ:
🔶️Akt tarafi günlük bir aspirin kullanmak, öyle soylentilerde oldugu gibi sadece kan sulandirmaz
🔶️Hekiminizin bilgisi olmadan aspurinde olsa rutin kullanim tehlikelidir...

👇DEVAMI ALT TWİTTE 👇

[Prof. Dr. Kaan Yılancıoğlu @drkaanyl]

Evde egzersiz yapacaksanız mutlaka ya kattlebell ya da dumbbell bu ikisini edinin. Başka hiçbir şeye ihtiyaç duymadan fullbody egzersiz yapabilirsiniz.
Şu squatlar inanın longevity egzersizi, başka şeye neredeyse ihtiyaç yok ...

[dcn @dcn_sol]

@Acarogullari10 Yani sen elmayı seviyorsun diye, elmanın da seni sevmesi şart mı?

[dcn @dcn_sol]

@zehrataskin Üzerine başka bir kalem ile yazıp üzerine bir saydam kağıt şerit veya başka bir şey bastırarak kopyalamak mümkün olur mu acaba 🤔 yeni evin duvarını süslerdi

[sarpstar @sarpstar]

Çocuklarımız bir gün "eskiden yapay zeka internet olmadan çalışmaz mıydı" diye şaşıracak.

Ama NVIDIA bugün o devri kapattı.

Basitçe anlatayım ne olduğunu.

Şimdiye kadar, örneğin ChatGPT'ye bir şey sorduğunuzda, o soru sizin bilgisayarınızda cevaplanmıyordu. Amerika'da dev bir veri merkezine gidiyor, orada işleniyor, size geri geliyordu. İnternetiniz giderse yapay zeka da giderdi. Verileriniz hep başkasının elindeydi.

Bugün NVIDIA bunu kökünden değiştiren bir çip tanıttı. Yapay zeka artık doğrudan bilgisayarın içinde yaşıyor. Bulut yok, internet şart değil, kimse verinizi görmüyor.

Birkaç ay önce bunu isteyen Mac mini gibi makineler kuruyordu. Şimdi aynı güç her dizüstüne giriyor. Her şey cihazın içinde dönüyor, dışarıyla hiç konuşmadan. Teknik adı lokal çalıştırmak, ama özü şu: yapay zeka tamamen sizin elinizde.

Yani yapay zeka kiraladığınız bir şey olmaktan çıkıp sahip olduğunuz bir şeye dönüşüyor. Tıpkı cebinizdeki hesap makinesi gibi, açtığınız an orada, internet olsun olmasın.

Bir avukat, bir öğretmen, bir asistan, hepsi cihazınızın içinde, size ait, kimseye hesap vermeden.

İnternet gelmeden önceki dünyayı hatırlıyor musunuz? Sonrası bambaşka oldu. Bu da tam öyle bir eşik.

Sadece bu sefer, çoğu insan olup biteni daha fark etmiyor gibi.

[dcn @dcn_sol]

@kierkegaard54 @vuralans Neden İzmir de veterinerlik veya teknoloji destekli tarım makinaları, tarım gibi bölümler var onları düşünmüyorlar acaba

[Edwin Drake @petrolandeco]

"Uzun vade borsa hep kazandırır".
Bu bir muska değil.
Böyle de değil.

Bahsimiz piyasada kalmanın panikle girip çıkmaktan iyi olduğu.
Ama bu, "kalmak otomatik kazançtır" demek değil. İkisi tamamen farklı iddialar ve aralarındaki çizgiyi görmemek, en tehlikeli yarı-doğrulardan biri.
Birincisi, endeks değil tek hisse tutuyorsan denklem çöker. Şirketler çok farklı performans gösterir. 2000'lerin dev şirketleri, Nortel, Enron ya da Lehman Brothers'a "uzun vade" diye tutunan kimse parasını geri almadı.
Tek hissede uzun vade, iflas riskini sıfırlamaz, büyütür. Endeksin sırrı, kazananların kaybedenleri taşıması ve batanların zamanla listeden düşmesidir; tek bir şirkette bu emniyet ağı yoktur.
İkincisi, hangi piyasa ve hangi tarih aralığı belirleyicidir. Japonya'nın Nikkei 225 endeksi 1989 sonunda yaklaşık 38.900 seviyesinde zirve yaptı. O zirveyi tekrar görmesi otuz beş yıldan fazla sürdü; ancak 2024'te aşabildi. "Yeterince beklersen" diyen Japon yatırımcı için "yeterince", bir insan ömrünün büyük kısmı demekti.
ABD borsasının 1990-2020 performansı bir doğa kanunu değil, belirli bir ülkenin belirli bir döneminin sonucudur.
Üçüncüsü, reel getiri mi nominal mi sorusu. Enflasyon hesaba katılmadan bakılan getiri yanıltır. Türkiye gibi yüksek enflasyon ortamlarında BIST nominal olarak uçarken, dolar ya da reel bazda hikâye bambaşka olabilir. "Kazandım" derken hangi para biriminde ve enflasyondan arındırılmış mı ölçtüğün, sonucun kendisini belirler.
Dördüncüsü, giriş anı, yani değerleme. Aşırı pahalı bir piyasaya girersen, uzun vade bile seni hızla kurtarmayabilir. 2000 dot-com zirvesinde S&P 500'e girenin enflasyondan arındırılmış bazda başa baş gelmesi yıllar aldı. Düşük değerlemeden giren ile balon tepesinden giren, aynı "uzun vade" içinde çok farklı sonuç yaşar.
Beşincisi, sıralama riski. Özellikle emeklilik gibi portföyden düzenli para çektiğin dönemde, kötü yılların başa denk gelmesi portföyü kalıcı olarak çökertebilir. Ortalama getiri yıllar boyunca aynı olsa bile, getirilerin sırası nihai sonucu değiştirir. Önce gelen büyük düşüşler, üzerinden para çekildikçe geri dönülemez hale gelir.
Geriye kalan doğru çekirdek şu: çeşitlendirilmiş, makul değerlemeden girilmiş, yeterince uzun ve geniş bir piyasada kalmak, kısa vadeli zamanlama oyunundan istatistiksel olarak üstündür. Ama bu "kalmak eşittir kazanç" değil, "kalmak, panikle al-sat etmekten daha iyi bir bahis" demektir. Garanti değil, olasılık avantajıdır. "Uzun vade" tek başına bir tılsım değildir; sadece doğru kurulmuş bir portföyün üzerine işleyen bir çarpandır. Yanlış varlıkta, yanlış fiyattan, yanlış ülkede uzun vade, çoğu zaman zararı uzatmaktan başka bir şey yapmaz.

"Piyasada zaman, piyasayı zamanlamaktan değerlidir" sözünün arkasında somut bir matematik var.
1990-2020 arası S&P 500'e yatırılan 10.000 dolar, hiç dokunulmadan bekletildiğinde yaklaşık 180.000 dolara ulaşıyordu. En iyi 25 günü kaçıranın elinde kalan ise 40.000 doların altındaydı. Yaklaşık 7.500 işlem gününün yalnızca 25'inden söz ediyoruz. Otuz yılın getirisi, takvimin yüzde 0,3'lük bir diliminde saklıydı.
Peki o en iyi günler neden hep en kötü günlerin hemen yanında, paniğin tam ortasında oturuyor?

Çünkü piyasa volatilitesi kümelenir. Fiyatlar sakin dönemde küçük adımlarla yürür, kriz anında ise hem aşağı hem yukarı dev sıçramalar yapar. 2008'in en sert düşüş günleriyle en sert yükseliş günleri aynı haftalara sıkışmıştı. 2020 Mart'ında da öyle oldu: yüzde 12 düşen bir seans ile yüzde 9 yükselen bir seans birbirinden yalnızca günlerle ayrılıyordu. Korku ve umut aynı fırtınanın iki yüzüdür; biri olmadan diğeri gelmez.
Tuzak tam burada kuruluyor. İnsan beynine kayıp, kazançtan yaklaşık iki kat ağır gelir; davranışsal finansta buna kayıptan kaçınma denir. Düşüş sırasında acı dayanılmaz hale gelir ve yatırımcı "şimdilik kenara çekileyim, toz duman dağılınca dönerim" der. Ama toparlanma bir takvim ilanıyla gelmez. Genellikle haberler hâlâ kötüyken, herkes umudunu kestiğinde, tek bir seansta patlar. Satıp kenara çekilen kişi o sıçramayı izleyiciden seyreder, sonra fiyat yukarıdayken geri girer. Düşükten satıp yüksekten almak, zarar etmenin en sadık tarifidir.
Bunun bir de matematiksel sertliği var: getiriler toplanmaz, çarpılır.
Yüzde 50 düşen bir varlık eski seviyesine dönmek için yüzde 100 yükselmek zorundadır. Bileşik büyümenin motoru kesintisiz çalıştığında işler; zinciri bir kez kırdığınızda kaçırdığınız sadece o gün değil, o günün üzerine yıllarca birikecek olan bileşik etkidir. En iyi günleri kaçırmanın bedeli, o günlerin getirisi değil, o getirinin gelecekteki bütün kopyalarıdır.
Sabır primi dedikleri şey de buradan doğar. Piyasa, bilgisi az olandan çok olana değil; sabrı az olandan çok olana servet aktarır. Heyecanlı para, korkmuş para, kaldıraçlı para sürekli el değiştirir ve her panikte biraz daha eriyerek soğukkanlı sermayenin cebine akar. Warren Buffett'ın o meşhur cümlesi bunu özetler: piyasa, sabırsızdan sabırlıya para transfer eden bir araçtır.
Burada bir nüansı atlamamak gerek. "En iyi günleri kaçırma" senaryosu kadar "en kötü günleri kaçırma" senaryosu da matematiksel olarak mümkündür ve ikisini birlikte başarabilen teorik olarak daha iyi sonuç alır. Sorun şu ki, ikisi yan yana oturduğu için pratikte birini kaçırmadan diğerini yakalamak neredeyse imkânsızdır. Mükemmel zamanlama bir efsanedir; piyasada kalmak ise erişilebilir bir disiplindir. Çıkarılacak ders "asla satma" değil, "kısa vadeli korkuyla zamanlama oyununa girme"dir.

[Edwin Drake @petrolandeco]

İngiltere, Galler ve İskoçya'nın bulunduğu Büyük Britanya adasının toplam yüzölçümü yaklaşık 209.331 km²'dir.
Türkiye'nin toplam yüzölçümü 783.562 km²'dir.

Türkiye'nin yüzölçümü Büyük Britanya adasını yüzölçümünden 3,74 kat büyüktür.

Britanya Adası'nda konutların %80'i müstakil veya bitişik nizam müstakildir.

Türkiye'de bu oran %24 ve bunların yaklaşık %80'i de derme çatma köy evi.

Koca ülkemiz boş.
Tamam eskiden yol yok iz yoktu.
Ama artık bu konuyu öne çekme zamanı geldi.
Bu pejmürde şehirlerimizi düzeltmek gerek. Uzun yıllar süreceği belli. Bir yerden başlamak lazım.
Belirli ölçülerdeki Müstakil evini yapmak isteyenlere büyük kolaylıklar sağlanmalı.
Neden?
Çünkü işin aslını hepimiz biliyoruz.
İlk itiraz hep şudur;
"Yatay yerleşim altyapıyı pahalılaştırır. İnsanları geniş alana yayarsan yolu, suyu, elektriği, kanalizasyonu daha uzun mesafelere döşemek gerekir; dikey yapı ise altyapıyı tek noktada toplar, ucuza getirir." İlk bakışta mühendislik gibi duran bu argüman, kazındığında altından mühendislik değil rant çıkıyor.

Önce teknik yanılgıyı görelim. Dikey yapının altyapıyı ucuzlattığı doğru değildir, sadece görünmez kılar. Bir parsele sekiz kat dikildiğinde o noktanın su, kanalizasyon, elektrik talebi tek bir eve göre kat kat artar; mevcut şebeke bu yığılmayı çoğu zaman taşıyamaz, basınç düşer, kanalizasyon yetmez, trafo kapasitesi aşılır. Görünürdeki "kısa boru" tasarrufu, sonradan yapılan pahalı takviyeler, tıkanma, sel baskını ve kesintilerle fazlasıyla geri alınır. Maliyet ortadan kalkmaz, ileriye ve topluma ötelenir. Üstüne, yatay yerleşim "dağınık" olmak zorunda değildir: İngiltere örneği, sıkı örülmüş sıra evlerde altyapının tek bir hattan onlarca haneye dağıldığını, bunun bir bloktan daha pahalı olmadığını gösteriyor. Demek ki altyapı maliyeti dikeyleşmenin sebebi değil, sonradan bulunmuş bir kılıftır.

Kılıfı kaldırınca gerçek sebep ortaya çıkıyor: biz dikey yaşamı altyapı ucuzlasın diye değil, arsa rantı öyle dayattığı için seçtik.

Bir arsanın değeri, üzerine kaç metrekare satılabilir alan kurulabileceğiyle ölçülür. İmar hakkı ne kadar yüksekse, yani parsele ne kadar çok kat çıkılabiliyorsa, getiri de o kadar büyür. Müteahhit için tek katlı bir ev ile sekiz katlı bir blok arasında uçurum vardır; aynı zemine sekiz kat dikmek, sekiz kat satış demektir. Arsa sahibinin hesabı da aynıdır, kat karşılığı verdiği arsadan alacağı daire sayısı doğrudan kat sayısına bağlıdır. Böyle bir denklemde yataya yayılmak kimsenin işine gelmez. Dikeyleşme, coğrafyanın dayattığı bir zorunluluk değil, imar rejiminin kârlı kıldığı bir tercihtir.

İşin asıl çarpıcı yanı, bu tercihin bedelini topluma ödetmesidir. Parselde yükselen kuleye su, kanalizasyon, elektrik, yol, okul, hastane bağlanırken oluşan yük; trafiği kilitler, altyapıyı taşınamaz hale getirir, yeşil alanı yok eder. Kazanç birkaç parsel sahibinde ve müteahhitte toplanırken, sıkışmanın faturası şehirde yaşayan herkese yayılır. Az önceki "altyapı pahalılaşır" itirazının ironisi de burada: dikeyleşmenin asıl pahalıya patlattığı altyapı maliyetini zaten toplum ödüyor, kârı ise birkaç kişi cebine indiriyor. Kâr özelleşir, maliyet kamulaşır. Mesele bu yüzden "müstakil ev mi, apartman mı" ikilemi değildir; düşük yoğunluklu ama planlı doku ile yüksek yoğunluklu plansız blok arasındaki tercihtir ve bu tercihi belirleyen mühendislik hesabı değil, parselden çıkarılacak ranttır.

Coğrafya bahanesi tam da burada işe yarıyor, çünkü ekonomik bir tercihi doğal bir kadere benzetmek sorumluluğu ortadan kaldırıyor. "Ülke dağlık, başka çaremiz yok" cümlesi, aslında "parselden azami rantı çıkarmak istiyoruz" cümlesinin kibar kılığıdır.

Yani aslında "ülke boş ve kullanmıyoruz".
Onun yerine hep birlikte rant peşinde koşmaya devam.
Hem de en kirlisinden.

[Ozan Sihay @ozansihay]

Şu anda yapay zeka dünyasının en iyi modellerini kendi kullanımıma ve deneyimlerime göre kategorilere göre derledim (Mayıs 2026 itibarıyla):

🧠 LLM / Günlük kullanım & Reasoning
• Günlük konuşma ve genel kullanım: Gemini
• Anlık araştırma ve güncel bilgi: Grok
• Karmaşık projeler, derin analiz ve uzun context: Claude
🎥 Genel video üretiminde Seedance 2.0 ve Kling 3.0
🗣️ Türkçe konuşmalı Lip-sync video oluşturmada / Gemini Omni ve Grok Imagine
✂️ Video editing’de Gemini Omni ve Seedance 2.0
🎙️ Dublaj / dil çevirisi + lip-sync HeyGen
🖼️ Görsel üretimde GPT Image 2 ve Nano Banana Pro
🔧 Görsel düzenlemede Nano Banana 2 ve GPT Image 2
✍️ Görüntü üzerine yazı / tipografide GPT Image 2
📈 Video upscale & restorasyonda Topaz (Starlight) ve Magnific
🔊 Seslendirme / ElevenLabs & Gemini 3.1 Flash TTS
👤 Dijital ikiz / Avatar HeyGen (Avatar V)
🎵 Müzik üretiminde Suno v5
🧊 3D modellemede Meshy

Bu liste kendi testlerime ve güncel karşılaştırmalara dayanıyor. Her kategori kişiden kişiye ve kullanım amacına göre değişebilir.

Siz hangi modelleri hangi işler için tercih ediyorsunuz?

[Akın Özcan @AkinOzcan85]

Siz de benim gibi oradan buradan AI gelişmelerini takip etmekten sıkılıp tek bir kaynak arayışındaysanız şu kanalı takip ediyorsunuz ve sorun çözülüyor.