딱복이

🩵30대 #블루레이디 ❗제발❗여자만
🍑인생 추구미 딱복
✨손으로 뭔가 만드는거 잘함
😎마케터 출신

[딱복이 @Ddak__bbok]

@canihaedo 딱이도 무사귀가!!!!

[딱복이 @Ddak__bbok]

@canihaedo 동네치킨집인데 반반순살이 무려 19,000원!!
간장양념 반반ㅇ먹었다!!! ㅎㅎ

[딱복이 @Ddak__bbok]

@canihaedo 알바끝나��� 택배붙이러갔다가 치킨사와서 먹고 유튜브보다가~ 하니까 벌써 6시가다되어가네ㅠㅋㅋㅋㅋ 이제자야지

[딱복이 @Ddak__bbok]

@canihaedo 화려한 토요일을 보냈구려?!
나또한 안자고 유튜브봐써... ㅋㅋㅋㅋㅋ

[딱복이 @Ddak__bbok]

@88_blooood @zzeong__ 나 실제로 묻힘 ㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[딱복이 @Ddak__bbok]

@skin_bright_ 짱이지!? 포장갔는데 홀 만석이라 밖에서 대기타다가 받아왔어 ㅋㅋㅋㅋ

[딱복이 @Ddak__bbok]

나오늘은 푸짐타임좀 가져볼게
동네 치킨집인데 순살 반반
이거 19000원이다...?

[수요일 @skin_bright_]

기본적으로 부정적인 편인데 스트레스에도 취약해서 감정 해소를 중요하게 생각하고 있어.

물론 완벽하게 제거되지 않기 때문에
전반적으로 감정과 상황을 받아들이는 방향이 나를 위해서 좋더라.

고민하고 행동해서 이 문제가 해결될 것인가를 가늠하는 게 먼저야.

그렇지 않고 내 곁에서 떠나지 않을 문제라면 나는 이런 사람이라는 걸 받아들이는 거지.

난 내가 부정적이고 불안이 높은 사람이라는 걸 받아들였어.

��든 일에 최악부터 떠올리는 내가 스스로를 괴롭히지만 한편으론 미리 대비했기 때문에 그 상황에 맞닥트렸을 때 적어도 바닥을 치진 않겠구나 생각하기로 했어.

실제로 나름 덤덤하게 마주하기도 해.

벗어나려고 노력하기 보다 받아들여보는 건 어때?

[딱복이 @Ddak__bbok]

@skin_bright_ 우리 웨드니스걸도 받아들이기를 선택했구나?!
나또한 나는 고구마야 마인드로 살아가보는중이었는데
남이 얘기하는게 은근히 신경쓰이더라구ㅎㅎ
최근들어서 내 분위기가 많이 어두워졌구나 싶어ㅎㅎ

이또한 다 지나가겠지?!

[딱복이 @Ddak__bbok]

혹시 트친들중에서도 부정적인 감정 (힘듦 슬픔 외로움 우울함 등등)을 참고 이겨내려고 노력하는 트친들 있어?

나는 내가 힘든걸 이해받지못한 경우가 많아서
결국 말문을 닫아버리고 혼자 이겨내려고 노력하는것을 택했던거같아.

그렇게 살아오다보니 번아웃이 왔나봐...!

최근 내 얼굴이 어두워보인다는 소리를 듣고
몸에도 통증이 느껴지고 그러는데
회복이 너무 안되는거 있지...

나는 집에서 혼자 취미생활을 하면 풀릴줄 알았는데 그게아니라 속으로 인내하는 과정을 거친거같아.

상담사가 나보고 내면에 축척하지말고 덜어내라 하는데 그거 어떻게하는건데 ㅜㅋㅋㅋㅋ

이제 앞으로 계속 나아가고 싶은데
넘 어렵다!!!

[딱복이 @Ddak__bbok]

@MOONXLIKE 내가 어제그랫서....
말라비틀어진 호빵으로 입고장....ㅎ
그래서 에프삿다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[딱복이 @Ddak__bbok]

헐헐 나 당첨시켜줄거야?!

[딱복이 @Ddak__bbok]

@meowzzzip ㄴ 엇 아니 트리는 없어....!

[딱복이 @Ddak__bbok]

다이소 미친넘 이거어케참아

[딱복이 @Ddak__bbok]

@2nd_bokchi ㅠㅠ고마유ㅓ복치야 이럴수록 탄수화물이 필요한거같아서 푸짐하게 잘 묵었어!!!
좀 쉬다가 자야겠다 ㅎㅎ

[딱복이 @Ddak__bbok]

@MOONXLIKE 따릉이타 고 진짜 오란말이야|~~~~~

[딱복이 @Ddak__bbok]

@maksara49 ㅠㅠ마쟠ㅋㅋㅋㅋ
몸은 깨어있는데...
정신은 자고있는 상태....
뭘 해도 피로가 가시질않음 ㅠㅠ

[딱복이 @Ddak__bbok]

내 PMS 증상

7-4일전 : 허리 피기 어려울정도로 아픔
3-1일전 : 미친듯이 피곤함

[딱복이 @Ddak__bbok]

나는 약 12주간 10kg정도 감량했다.
고도까지는 아니었지만 평소 식습관이나 운동 습관등이 엉망이여서 습관 개선이 되어야 정상적인 다이어트가 가능할거같았다.

평소에 몸이 많이 무겁고 무릎이 아파서
몸을 좀 가볍게 만들고 운동을 해야겠다 싶어서 마운자로를 도전했다.

첫달에는 2.5를 맞다가
효과가 미비한거같아서
의사와 상담 후 5mg로 증량을 했다.

사실 지금은 정체기가 온거같긴 한데
앞자리는 한번 바뀌었으니
이번 팩까지만 맞고 중단하려 한다.

부작용? 이라 한다면
첫펜때 근육통이 얼굴로 온것
안먹으게되니 쾌변이 되지않는것
머리카락이 빠지는것 이였는데
첫펜때 근육통이 은근 기분나빴고

나머지 두개는 뭐...
특히 머리카락은 내가 숱이많아서 별 신경쓰이진 않음

뭐 시력감소 얘기도있던데
원래 안경끼고다녀서 ㄱㅊ함... ㅎ

과연 빠진게 유지가 될까 싶은데
가격만 비싸지않다면
나는 좀 더 맞고싶은 의향이 있음

그냥 내 후기를 써보고싶어서 남겨봄 ㅎㅎ

[딱복이 @Ddak__bbok]

@zzinmandu_ 그치 저기 장사 진짜잘돼...!!!

[딱복이 @Ddak__bbok]

마운자로 맞고 술끊고 살빼면 더좋은데
-ㄱㄱㅍ에게-

[유이 @wpossooo]

고경표��� 아롱이 본 받으세요