dAn

ゴミ拾い‖ 永遠の初心者 ‖ 宅トレ民 ‖ 雑多垢
有酸素がわりにプロギング
2025.7 ▶︎ 174㎝.79.8kg
2026.1 ▶︎ 66.5㎏ 骨格筋率 36.5%
海が大好きだから街でゴミを拾うことにしたんです 無言フォロー失礼します
#ゴミ拾い #プロギング
#海洋ゴミの8割は陸から
#筋トレ #PFC

[dAn @ddan2022781]

@lets_fki 烈さんこんばんは‼️
お声かけありがとうございます🦝

[dAn @ddan2022781]

みなさまおはようございます☺️

いつもの通勤ゴミ拾い

手袋を忘れ、素手で掴む暴挙…🤣

寒かったり暑かったりで体がついていきませんね

くれぐれもご自愛くださいませ🍀
おはようございます
#ゴミ拾い　#筋トレ　#プロギング
#概要ゴミの8割は陸から

[Kochi cleanup project @osanpogomihiroi]

『100年後の地球に、私たちは何を残せるだろう』
見渡す限りの澄み切った空、命を育む豊かな海、青々と茂る森。
私たちはこの美しい地球で、たくさんの恵みを受けながら生きています。
しかし今、私たちが便利さと引き換えに生み出し続けている「大量のゴミ」が、この星の未来を脅かしています。

[dAn @ddan2022781]

朝と逆のここまで戻ってきた

もうひとっ走り…の前のカフェイン摂取

[Rie┃頭皮ケア＆髪質改善｜島根松江 @bikamiclub]

ずーっと気になっていた道路側の草取りが
やっとできました🌱
色々道具そろえたのに、結局軍手が一番早い🥺

↓ブログ2記事更新しました♪

[dAn @ddan2022781]

@yukino_hattatu お誕生日おめでとうございます🎉
素敵な一年になりますように🍀

[dAn @ddan2022781]

@tama5_no1 なっ！！

[dAn @ddan2022781]

この辺りのエリアにお邪魔したら、
やっぱここだよなぁ

[dAn @ddan2022781]

@ngr3026 おめでとうございますっ✨

[dAn @ddan2022781]

@Hinatam_46 おひさまさん、こんにちは！
お声かけありがとうございます☺️

[dAn @ddan2022781]

今日は遠方で打ち合わせ

まだまだ遠い…

とりあえずカフェイン摂取

[dAn @ddan2022781]

@Hinatam_46 おひさまさんおはようございます☺️

[dAn @ddan2022781]

週明け通勤ゴミ拾い

秋の大祭あとはやっぱりゴミが多いですね

楽しかった分、しっかりお片付けまでできたら良いのになぁ🤔

さぁ！今週も忙しいぞ〜💦
頑張ろ！

とはいえ、今日もボチボチ参りましょう🍀
おはようございます☺️
#ゴミ拾い　#プロギング　#筋トレ
#海洋ゴミの8割は陸から

[dAn @ddan2022781]

@ringo_koma こっこさん✨
栗と里芋を頂いたのでせっかくならとポストしました😅
たま〜〜に載せていこうと思います！
美味しいもの多すぎて全然痩せません…
ありがとうございます😊

[dAn @ddan2022781]

意外と料理も作れたりします

鶏肉のつまみ揚げ
里芋の煮物そぼろかけ
玄海あじのリュウキュウ
岩下の甘らっきょう
栗ご飯
具沢山お味噌汁

里芋と栗は頂き物✨🌰✨

いただきます🙏
#料理　#おうちごはん　#秋の味覚

[dAn @ddan2022781]

里芋いただいた〜
デカすぎ〜！

[dAn @ddan2022781]

@ringo_koma ほんとそうですよね😮
こちらも引き続きチリツモで粛々と頑張りますっ✨
ありがとうございます😊

[dAn @ddan2022781]

里芋いただいた〜
デカすぎ〜！

[dAn @ddan2022781]

@chikugo_story こちらこそありがとうございます✨
福岡盛り上げていきましょ〜！

[dAn @ddan2022781]

@wwxwxu お誕生日おめでとうございます🎉
素敵な一年になりますように🎂

外からすみません！
おすすめに流れてきましたのでお伝えに来ました〜☺️