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[娜美知识库 @fhwofjow51260]

世界五大学习法：

1.费曼学习法：把你学的东西，讲给别人听，如果能讲清楚，就是学会了。

2.西蒙学习法：确定学习目标，拆分学习目标，6个月就能精通任意领域。

3.SQ3R阅读法：浏览、提问、阅读、回忆、复习。

4.番茄学习法：规划学习和休息时间，二十五分钟为一段，定闹钟。

5.康奈尔笔记法：记与学，思考与运用相结合的方法。步骤包括记录、简化、背诵、思考和复习五步。

[techcat @DevBylyh]

The 20 Highest‑Return‑on‑Investment Things in Life

[红鱼（X最友善的人） @HYhongyu8]

墙内外的赚钱信息差！！！！

1、去扒 Sally's Baking Addiction 的爆款配方，换成国内食材和克数，拍成中文短视频——人家验证过的方子，你直接抄。

2、去 Apartment Therapy 找小户型改造案例，配上某宝能买到的同款，做成「照着抄」的清单帖。

3、把 Who What Wear 的当季流行趋势扒下来，做成「国内平价平替」——老外告诉你潮流，你去国内告诉粉丝去哪买便宜的。

4、翻 Wirecutter（纽约时报测评）的年度榜单，去1688找同款，自己做中文测评带货。

5、去 Teachers Pay Teachers 找老师们卖爆的练习册、教具模板，汉化成国内的幼小衔接资料。

6、看 Creative Market 上卖得最好的简历、PPT模板，做成中文版挂某宝，一次做好卖无数次。

7、去 Etsy 看什么数字下载品在卖爆——婚礼请柬、手机壁纸、笔刷包，做中文版卖国内。

8、把 Nike Training Club 的家庭训练动作，剪成中文跟练视频，粉丝要的就是「跟着做」。

9、从 Goodreads 的年度榜单扒热门书评，做成中文「三分钟读一本书」。

10、搬 What to Expect 的月龄发育指南，本地化成中文喂养表、辅食表。

——

看明白规律没？

你要做的从来不是「创造」，而是当那个把国外验证过的东西，翻译成国内样子的人。

需求、内容、方法，别人全在国外替你试好了，你缺的只是搬。

先挑一个你懂的领域，去对应网站蹲一周，你会发现能搬的，多到做不完。

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

45岁以后 我重新打造自己的30个系统

1. 身体系统
睡眠放第一位。
每天运动30分钟。
蛋白质吃饭。
一年一次体检。
头发、皮肤、牙齿，都属于健康管理。
| 身体好，一切才有意义。

2. 睡眠系统
晚上11点前准备睡觉。
睡前不用手机。
下午不喝浓茶、咖啡。
固定起床时间。
| 好睡眠，比护肤品更值钱。

3. 阅读系统
每天输入30分钟。
不求读得快。
理解一本书。
整理3个观点。
| 阅读是升级认知。

4. 输出系统
每天留下一个作品。
可以是笔记、视频、图片、文章。
输出倒逼输入。
| 输出，知识才属于你。

5. AI系统
每天学习30分钟AI。
ChatGPT、AI工具、AI效率。
让AI成为第二大脑。
| 拥抱AI，拥抱未来。

6. 财富系统
控制消费。
持续投资自己。
建立第二收入。
长期积累资产。
| 钱流向有价值的人。

7. 情绪系统
情绪来了先觉察。
不压抑，不爆发。
运动、写作、倾诉。
找到情绪出口。
| 情绪稳定，运气才稳。

8. 社交系统
远离消耗型关系。
靠近积极上进的人。
少社交，多链接。
质量大于数量。
| 你的圈子，决定你的未来。

9. 关系系统
经营重要关系。
亲密关系、亲子关系、父母关系。
用心经营，长期维护。
| 关系是人生的底盘。

10. 价值系统
你能提供什么价值？
解决什么问题？
持续创造价值。
价值决定收入。
| 价值，是财富的根本。

11. 认知系统
不断拓展认知边界。
看世界、看趋势、看本质。
不被表象迷惑。
| 认知决定人生高度。

12. 学习系统
终身学习，不断升级。
每天学习30分钟。
学以致用，边学边做。
| 学习是最安全的投资。

13. 家庭系统
经营关系，不控制。
尊重、理解、沟通。
爱自己，才有能力爱人。
| 家和，万事兴。

14. 自我成长系统
不断认识自己。
接纳自己，改变自己。
成长是终身的课题。
| 成长，是最好的修行。

15. 心态系统
积极乐观，向内求。
不抱怨、不内耗。
心态决定状态。
| 心态好，生活才会好。

16. 时间系统
每天计划，周计划，月计划。
重要的事优先做。
拒绝无效忙碌。
| 时间花在哪里，人生就在哪里。

17. 专注系统
一次只做一件事。
深度专注，减少干扰。
提升效率，创造结果。
| 专注，是顶级能力。

18. 健康饮食系统
少油少盐少糖。
多蔬菜、高蛋白。
饮食干净，身体轻盈。
| 吃对了，病就少了。

19. 习惯系统
好习惯重复做。
坏习惯及时止。
习惯决定命运。
| 好习惯，成就好人生。

20. 断舍离系统
断不需要的东西。
舍弃负能量的人和事。
离开消耗，轻装前行。
| 轻装上阵，才能走得更远。

21. 沟通系统
好好说话，认真倾听。
表达清晰，态度真诚。
沟通是解决问题的开始。
| 关系好，事情才好办。

22. 形象系统
穿着干净得体。
保持体态优雅。
头发、皮肤、仪态，都是形象管理。
| 形象，是自信的外衣。

23. 写作系统
把思考写下来。
记录生活，沉淀经验。
写作是最好的成长。
| 写作，让思想变现。

24. 财务管理系统
记账是基础。
开源节流。
资产配置，分散风险。
| 财务自由，才能时间自由。

25. 投资系统
学习投资知识。
懂得风险与收益。
长期主义，复利思维。
| 投资未来，时间会回报你。

26. 影响力系统
持续输出有价值内容。
帮助更多的人。
建立个人品牌。
让自己被看见。
| 影响力就是吸金力。

27. 复盘系统
每天复盘，总结得失。
每周复盘，优化计划。
不断迭代，持续进步。
| 复盘，让成长加速。

28. 目标系统
年度目标，清晰具体。
拆解目标，分步执行。
定期回顾，动态调整。
| 有目标，人生才有方向。

29. 行动系统
想法再好，不如行动。
立即行动，小步快跑。
行动创造一切可能。
| 行动，是变强的唯一途径。

30. 感恩系统
每天感恩3件事。
感恩生活，感恩遇见。
感恩让一切更美好。
| 感恩，是最高级的智慧。

[山羊赚钱笔记 @shanyanggm]

还在花钱报别人的副业课程？

真大佬在民间啊😂😂

[Lin数字资产 ( 互Fo版 ) @Crypto_146827]

底层中国屌丝 想在2~3年内彻底翻身？

核心就一句话：把所有注意力从“消费自己”转向“投资自己”！

翻身的10条铁律（执行即暴富）

1. 色念清零，欲望降维✈️
戒糖，戒打飞机，早睡，24小时别再想女人。色是刮骨钢刀🔪，先戒掉最消耗精力的那部分，能量瞬间翻倍。

2. 大脑只装一件事：怎么搞钱💰
满脑子只有赚钱路径、项目、技能、机会。其他都是噪音，统统杀掉。

3. 作息重塑 = 人生重启🧠
每晚10点前关机，早上6点必须睁眼，抓紧灌一杯“东方树叶”。
早睡早起不是养生，是抢时间、抢意志力的第一仗。

4. 无效社交直接归零🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♀️
拒绝酒局、闲聊、刷存在感。
安心做 X，把X干到 1w粉以上！

自律 = 孤独的高级形式，先熬过没人理解的阶段。👍🏻

5. 省，复利主义！
省，存，共享经济(不买车，短途共享单车，中途打车，长途地铁)！！！
留住现金，抓住大泡沫！！！

提升自我，国庆节，春节不当NPC！定投利滚利🧧，贯彻复利主义！

6. 执行力即刻爆炸
想到就做，绝不隔夜。拖延一秒，贫穷就多一秒👊🏻
听劝 + Ai + 执行力 三重buff叠飞轮！
执行力才是王炸！

9. 彻底戒掉“靠别人”思维🐉
没人会救你，靠山山倒，靠人人跑。凡事先问自己：我能独立搞定吗？能，就自己上。

10. 身体是1，赚钱是0💪🏻
坚持每周4-5次力量猛攻薄肌。练出自律、练出睾酮、练出气场。身体变强 → 自控力暴涨 → 赚钱效率指数级提升。

最后一句话：
“底层人最狠的复仇，就是用2-3年把自己活成别人高攀不起的样子。”

执行完这10条，再回头看现在——你会感谢今天的自己！！！

[Stanley @Stanleysobest]

听我一句劝，现在真的没必要拼学历了，

拼学历的年代已经远去了，

现在要拼认知，狠狠拼认知吧！

[ddq @ddq88501684]

@rise_of_eros HAXTNGY2G4F3OI5HIXRIMHFQNA
骨血朱紋 克拉拉

[慾神幻想 @rise_of_eros]

✨ 【四週年慶典】四週年角色人氣大決選抽獎 ✨

親愛的至高者們，四週年慶典感謝大家的熱情參與！

在這次登場的熱門角色中，究竟哪一位才是你心中最完美的至愛？
指尖投下關鍵一票，為你心儀的神女加油打氣，還有機會獲得加碼好禮！🎁

👑 候選女神提名：
1️⃣ 倩麗仙影 卡蒂雅
2️⃣ 骨血朱紋 克拉拉
3️⃣ 淨世羽裳 天乃宮妃
活動時間：2026/9/24~2026/9/29 23:59
活動規則：
1、按讚+分享此篇貼文
2、留言分享您的UID + 你支持的女神
3、活動獎勵：羈絆契約*10，共5位
4、活動獎勵將於活動結束後兩週內進行派獎，還請至高者稍候

至高者們快來為你最愛的女神站台，留言展現你的熱情吧！👇

#慾神幻想 #RiseofEros #四週年慶典 #角色人氣投票 #卡蒂雅 #克拉拉 #天乃宮妃

[伊森不打卡Ethan @Ethannomadlife]

爬出低谷最快的方式：大量模仿曾国藩。

低谷的时候最怕的不是没钱、没资源，而是没有行动方向。

整天躺着刷手机，想东想西，越想越焦虑，越焦虑越动弹不了。

见过太多的人就是这样把自己给困死的。

所以今天要告诉一个自己亲身验证过的方法，就是大量模仿曾国藩的行动系统。

必须负责任的告诉你，曾国藩其实是我们这些普通人最适合模仿，也是离我们最近，最值得大多数寒门子弟模仿学习的对象。

当然不是让你学他写日记那么简单，也不是让你学他曾剃头的那般狠辣手段，而是要把他那套从烂泥里爬出来的底层逻辑完整的复刻到你的生活里。

其实曾国藩这个人，如果只看他的前半生，那就是一个典型的废物。

小时候读书背书，笨的连他家盗窃的小偷都看不下去了。

三十岁还在科考，连续考了七次才中。

身体差，性子急，脾气暴，做事三分钟热度。

但是就是这么一个人，后来愣是把自己活成了晚清第一名臣。

很明显，他靠的不是天赋，而是一套放在今天仍然可以复制的行动系统。

这套系统的核心就四个字：日日不断。

什么意思？就是每天这件事都要做，一日不错。

听起来非常简单，对吧？但恰恰就是这么简单到极致的原则能把你从低谷里面拽出来。

先想一下现在低谷里最大的问题是什么？

我的看法是你的行动系统崩溃了，不知道今天该干什么，明天该干什么，整个人就处于混沌迷茫的状态里。

而曾国藩的方法就是用最简单的日常行动来重建你的秩序感。

我自己在20年那会儿，整个人都废了，因为那年项目黄了，钱也赔了，每天一睁眼就是焦虑。

那段时间连续3个月每天睡到下午，醒了就是刷手机，刷到晚上继续睡，完全不知道自己在干什么。

突然有一天想起了曾国藩的日记，就去翻他的书。

发现这个人每天记录的都是极其普通的小事，比如今天读了几页书，今天练了多少字，今天有没有早起，根本没有任何宏大的目标，但就是把这些简单的小事一件件的做好，做完而已。

当时就想，那要不要我也来试一试？于是就给自己也定了三个事。

每天早上七点起床，每天看至少十页的书，每天运动至少一个小时。

就这三件事，别的都不管。

第一个月简直要了命了，你知道那种感觉，明明定好了规矩，闹钟也响了，但还是想再睡一会。

看书的时候脑子一片空白，一个字也看不进去。

去锻炼十分钟不到就想放弃。

但是后来还是咬着牙坚持住了，为什么？

因为曾国藩有句话说的特别好：今天不做，明天必悔。

这句话我特别有感触，所以每天早上醒来都会在心里默念一遍。

就这样坚持了两个月之后，神奇的事情发生了，发现自己不焦虑了，不是说问题解决了，而是重新有了对自己的掌控感。

而这种掌控感恰恰是我自己最看重的，它能让我每天早上起来，知道自己想要做什么，做好了想做的事，就觉得今天这一天是有意义的，它就是充实的。

不再去伸长脖子去看那些遥不可及的目标，就这么实实在在的过好当下的这一天，今天活得满满当当的，明天过得踏踏实实的。

三个月之后，状态完全不一样了，那些看过的书变成了有价值的内容和平静的心情，那些运动让身体舒展，精神状态也跟着好起来了。

最关键的是让我重新建立了对自己的信心，知道只要想做什么就能做得到。

这就是曾国藩这套系统的威力，它当然不能让你一下子就变强，而是通过日复一日简单的行动来重建你的行动力和自信心。

但是大多数的人学曾国藩都学偏了，他们一上来就学那些大道理，什么修身齐家治国平天下。

你要知道曾国藩能说出这些话，那是因为人家已经把最基础的行动做到极致了。

而现在身处低谷，需要的不是鸡血，不是打了鸡血之后让你去干大事，需要的是一套简单到不能再简单，但是能让你有效持续执行下去的行动系统。

今天给一个操作方案，从今天开始也来定三件事。

• 第一件事：与作息有关，比如每天固定时间起床，固定时间休息。

• 第二件事：是输入型的，比如今天要如何学习或者怎么样去提升，让自己变得越来越好。

• 第三件事：是输出型的，比如今天要干点什么或者做点什么具体的工作，能让自己踏实起来，能让自己成长起来就做这三件事。

每天完成了就在本子上打个勾，连续打七天的勾就会发现状态回来了，连续打一个月的勾就发现已经走出低谷了，起码在精神层面。

友情提示：这个过程一定不会一帆风顺，肯定会有坚持不下去的时候，会有想要放弃的时候，但请记住曾国藩常说的那六个字：

打脱牙和血吞，再难也要咬牙坚持，因为一旦中断，前面的那些努力就会全废。

现在回头再看当初低谷的那段时间，真的很感谢自己当初没有放弃，如果那个时候继续躺平，继续每天刷手机混日子，不可能有今天的状态。

而真正改变我的就是那三件最简单的事情，日复一日的做下去罢了。

所以人在最艰难的时候不要去想太远的将来，其实低谷期不可怕，可怕的是在低谷里待太久，把自己待傻了，待废了。

曾国藩给我们最大的启示就是行动才是唯一的解药，不要等状态好了再行动，而是通过行动让状态变好。

[大干一场 @DGYC999]

你需要知道的：
1. Claude（解决任何事情）
2. NotebookLM（学习任何东西）
3. Perplexity（研究任何事情）
4. ChatGPT（生成任何图像）
5. Google Omni（编辑任何视频）
6. ElevenLabs（创建声音和音乐）
7. Gamma（即时PowerPoint）
8. Obsidian（构建你的第二大脑）
9. n8n → （自动化任何事情）
10. Cursor → （最全的代码编辑器）

[动物园园长 @weiyux2021]

如何赚到人生的第一个10万，25种赚钱方式汇总分享！

1、赚信息差的钱。
同样的东西，A地便宜，B地贵，把货从A卖到B，赚差价。

2、赚技能的钱。
会剪辑、会设计、会写文案，直接接单卖技能。

3、赚时间的钱。
社群包月代办、陪玩、陪游，别人不想干的活你来接；别人害怕独自出行，你就陪他爬山、办事，卖时间上手门槛很低。

4、赚体力的钱。
跑腿、代驾、家政，靠出力变现。

5、赚资源对接的钱。
手里有供需两边的人脉，牵线搭桥，拿佣金。

6、赚二手周转的钱。
低价收闲置，简单整理后加价转手卖掉。

7、赚服务续费的钱。
一次性成交之后，后面持续按月/按年收服务费。

8、赚产品复购的钱。
卖消耗品，客户买完一次，后面会反复回来下单。

9、赚广告的钱。
持续做短视频拿平台创作分成，朋友圈输出内容，等商家主动找上门合作。

10、赚流量的钱。
把公域流量引流到私域，再做后续变现。

11、赚培训的钱。
你会某一项本事，教别人，收取学费。

12、赚咨询的钱。
靠你的经验，给别人出方案，收咨询费。

13、赚工具的钱。
开发或者代理工具，卖给有需要的人。

14、赚会员的钱。
搭建社群，收取会员年费。

15、赚租赁的钱。
买设备、场地，对外出租，坐收租金。

16、赚版权的钱。
图片、音乐、文案，授权别人使用拿版权费。

17、赚细分人群的钱。
不要想着赚所有人的钱，盯住一小类特定人群，变现更容易。未来企业基本就两类：超级个体小公司，还有规模庞大的大象型大企业。

18、赚供应链的钱。
直接对接工厂，拿到底价货源，对外供货。

19、赚概念的钱。
一份商业PPT，一个动人故事，依托趋势讲故事变现。

20、赚资本的钱。
项目拿到融资，靠股权增值。

21、赚资产增值的钱。
房产、股权这类资产，等待升值。

22、赚未来的钱。
提前布局当下冷门、未来会爆发的赛道，积累人脉资源，坐等红利到来。

23、赚风险的钱。
承担别人不愿意承担的风险，换取对应的收益。

24、赚垄断的钱。
拿到独家权限，别人做不了，只有你能做。

25、赚认知的钱。
你的眼界、思考，是普通人没有的，靠认知差赚钱。

赚钱本质，就这25种底层逻辑。

你所有赚到的钱，一定逃不出上面这25种模式。

想赚到第一个10万，先选好其中一条路，死磕执行。

[东胜 @dongsheng211]

你必须要知道的人生21 条第一性原理，看透本质，少走十年弯路

1. 家庭的第一核心，是经济，而不是感情。经济基础直接决定家庭的安稳度，光靠情绪维系，终究很难扛住现实的风雨。

2. 职场的第一准则，是价值，而不是努力。只懂埋头苦干却不提升核心竞争力，很容易被替代，长期停留在职场底层。

3. 社交的第一关键，是利益互换，而不是单纯的友谊。
没有对等价值的支撑，再深的交情，也很难长久走下去。

4. 教育的第一目的，是培养能力，而不是追求分数。只盯着成绩忽略思维与生存本领，孩子未来很难真正立足社会。

5. 健康的第一要素，是自律，而不是医疗。与其生病后依赖治疗，不如日常规律作息、管住情绪、守住好习惯。

6. 爱情的第一基础，是理解，而不是激情。新鲜感总会随时间消退，三观契合、彼此体谅，才是感情长久的关键。

7. 创业的第一要点，是市场需求，而不是个人喜好。只凭一腔热爱做事不看现实需求，大概率会以失败收场。

8. 投资的第一原则，是风险控制，而不是高回报。只盯着暴利忽略风险底线，很容易把本金全部亏进去。

9. 理财的第一原则，是现金流，而不是投资收益。手头现金充裕，遇到急事就不会陷入被动。

10. 养老的第一保障，是提前规划，而不是依赖子女。儿女都有自己的压力与家庭，靠自己规划才最踏实稳妥。

11. 成长的第一动力，是反思，而不是经历。走过再多路、见过再多事，不总结不反省，也只是白白浪费时间。

12. 学习的第一意义，是应用，而不是积累知识。学得再多，不用在生活和工作里，就只是无用的库存。

13. 旅行的第一收获，是体验，而不是拍照打卡。真正的出行，是拓宽眼界、打开格局，而不是走马观花打卡。

14. 婚姻的第一支撑，是责任，而不是浪漫。浪漫是婚姻的锦上添花，责任与担当，才能让婚姻稳稳走下去。

15. 阅读的第一作用，是思考，而不是浏览。看过再多书，不带问题去思考、不消化成自己的东西，也只是读过即忘、白白浪费时间。

16. 时间管理的第一技巧，是优先级，而不是计划表。计划排得再满，分不清轻重缓急，只会把精力耗在低价值的事上；抓住关键事，一天才能过得有效率。

17. 沟通的第一作用，是理解，而不是说服。想着说服对方，往往越说越对立；先听懂对方的立场，话才能真正说到人心里。

18. 情绪管理的第一要点，是接纳，而不是对抗。越是压制、抗拒情绪，反弹就越厉害；允许它存在、正视它，情绪才会慢慢平复，人也能恢复冷静。

19. 决策的第一性原理，是目标，而不是选项。选项再多，若不清楚自己真正要什么，只会越挑越乱；先锚定目标，再权衡选项，选择自然清晰笃定。

20. 生活的第一智慧，是知足，而不是无尽的欲望。懂得适可而止、珍惜当下拥有，才能活得轻松、内心安宁。

21. 人生的第一追求，是幸福，而不是成功。成功是别人的定义，幸福才是自己的感受，也是人生最珍贵的收获。

[silvan @silvanrec]

UN CHINO FILTRÓ LA FORMA MÁS FÁCIL DE HACER DINERO

y acaba de publicar gratis lo que otros estan cobrando $300

se llama AutoClip. le pegas el link de un vídeo y te devuelve los cortes ya montados, con título viral incluido, sin tocar el ratón.

esto es lo que hace solo:

→ descarga el vídeo y los subtítulos
→ lee la transcripción entera y saca el guion
→ detecta dónde empieza y acaba cada tema
→ puntúa cada trozo del 1 al 10
→ corta solo los que valen la pena
→ le pone título a cada uno
→ agrupa los que van juntos en un pack

siete pasos. tú solo pegas el link.

un podcast de 2 horas se convierte en 15 cortes verticales listos para subir. tiktok, shorts, reels y x, los cuatro pagan por views.

interfaz web con progreso en tiempo real. funciona con youtube, bilibili o archivo local: docker-compose up -d y listo.

6.300 estrellas, 1.200 forks, licencia MIT.

resultado: lo que antes costaba 300 dólares por vídeo ahora es gratis y corre en tu propia máquina.

esto cambia el juego para cualquiera que viva de cortar contenido largo.

repo y más info en comentarios 👇🏻

[慾神幻想 @rise_of_eros]

✨ 【四週年慶典】「慾望蜜室」心動告白抽獎 ✨

親愛的至高者們，全新高規格互動功能「慾望蜜室」已在遊戲內正式登場！🎉

想體驗更加深入、讓人心跳加速的感官饗宴嗎？指尖輕觸放肆互動，多重私密觸碰等你來解鎖！

同時特別舉辦了「慾望蜜室心動告白活動」！只要在留言區分享你在遊戲中最喜歡「慾望蜜室」的哪個地方或互動，就有機會獲得加碼好禮！🎁

活動時間：2026/9/19~2026/9/25 23:59
活動規則：
1、按讚+分享此篇貼文
2、留言分享您的UID + 最喜歡慾望蜜室的什麼地方
3、活動獎勵：羈絆契約*10，共5位
4、活動獎勵將於活動結束後兩週內進行派獎，還請至高者稍候

至高者們快登入遊戲體驗，告訴我們最讓你心動的瞬間吧！

#慾神幻想 #RiseofEros #四週年慶典 #慾望蜜室 #私密告白 #留言抽獎

[ddq @ddq88501684]

@rise_of_eros HAXTNGY2G4F3OI5HIXRIMHFQNA
可以脫衣服這點很好,希望脫衣服能有個按鈕,用電腦玩,有點難脫

[Laura @lauraveyne]

este chico explica en 25 minutos cómo creó 3 webs que le generan +$100k al mes.

paso a paso y 100% GRATIS guárdalo, no lo vas a encontrar dos veces ;) 🔖

[nini @nini_incrypto_]

一个看起来平平无奇、用好却能解决生活中大多数真实问题的方法——QBS 法。

1. 向 AI 描述你遇到的问题，让他推荐一本对应的书籍，至少 30 年以上。

2. 去 z 站找到这本书的电子版下载。

3. 把下载后的书籍 PDF 给到任意 Agent，用 book-to-skill 转成 skill（豆包 / workbuddy）。

4. 让 AI 调用这本书生成的 skill 去解决你的问题。

[科技混子Chris @ChrisSlacker]

别再怪 ChatGPT 回答质量差了。

输出差，是因为提示词写得烂。

这里有 9 个提示词框架，帮你拿到专家级结果：

[ 🔖 收藏这条帖子，升级你的提示词 ]

1. R-A-C-E
➣ Role（角色）：设定 ChatGPT 要扮演的角色（编辑、教练等）。
➣ Action（行动）：描述 ChatGPT 要执行的任务或动作。
➣ Context（背景）：补充关键背景信息，让意图更清楚。
➣ Expectation（期望）：说明你想要的结果或输出。

2. R-I-S-E
➣ Role（角色）：设定 ChatGPT 要扮演的角色或人设。
➣ Identify（识别）：点出主要问题或挑战。
➣ Steps（步骤）：列出达成目标所需的行动。
➣ Expectation（期望）：描述最终输出应该是什么样。

3. S-T-A-R
➣ Situation（情境）：描述背景或场景。
➣ Task（任务）：说明涉及的目标或挑战。
➣ Action（行动）：分享采取了哪些步骤。
➣ Result（结果）：说明这些行动带来的结果。

4. S-O-A-P
➣ Subject（主题）：描述主要对象或问题。
➣ Objective（目标）：说明这次互动的目的。
➣ Action（行动）：解释将采取哪些步骤。
➣ Plan（计划）：给出解决方案或计划。

5. C-L-E-A-R
➣ Context（背景）：提供任务的简要背景。
➣ Learn（学习）：明确需要学习或理解什么。
➣ Evaluate（评估）：定义如何衡量进展或结果。
➣ Action（行动）：列出完成任务所需的步骤。
➣ Review（回顾）：总结结果或关键要点。

6. P-A-S-T-O-R
➣ Problem（问题）：说明需要解决的问题。
➣ Amplify（放大）：强调这个问题为什么重要。
➣ Story（故事）：给一个简短的例子或案例。
➣ Transformation（转变）：展示解决方案带来的变化。
➣ Offer（提议）：分享你提出的解决方案。
➣ Response（回应）：建议下一步行动。

7. F-A-B
➣ Features（特点）：列出产品或想法的关键特点。
➣ Advantages（优势）：解释这些特点能帮你做什么。
➣ Benefits（收益）：展示它们如何创造真正的价值或结果。

8. 5-W-1-H
➣ Who（谁）：确定涉及或受影响的人。
➣ What（什么）：定义主要问题或挑战。
➣ When（何时）：提到相关的时间范围。
➣ Where（何地）：指出地点或背景。
➣ Why（为什么）：解释为什么重要。
➣ How（如何）：描述如何解决。

9. G-R-O-W
➣ Goal（目标）：设定你想达成的目标。
➣ Reality（现状）：描述当前的挑战或情况。
➣ Options（选项）：列出可能的行动或前进路径。
➣ Will（意愿）：确定下一步并承诺去做。

[知识分享官 @knowledgefxg]

四大神级实用思维：
第一性原理，贝叶斯思维，复利思维，逆向思维