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Ex banquier et athlète. Je vous aide à optimiser votre santé avec la médecine chinoise et la chronobiologie. Du naturel, pas de molécules. NEWSLETTER ↙️

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Vraiment?
Vous dormez 7h mais au réveil: fatigue?
Votre corps n'a pas failli.
C'est l'information qu'on vous a donnée:
• Chaussures toute la journée
• Écran le soir
• Dîner à 21h

Trois problèmes.
Et 3 solutions simples dans ma lettre hebdomadaire.
(lien dans les commentaires)

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Une idée pour accompagner le gruau de riz au petit-déjeuner, pour les papilles et la vitalité:
- Gruau à l'oignon vert
- Pak-choi et tofu à la sauce soja, gingembre et ail

Le Qi est tonifié, la rate renforcée et réchauffée, et la circulation activée.

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Un seul aliment ne règle pas tous vos symptômes.

Mais celui-ci n’en est pas loin.

Mes patients l'adorent.

Je vous révèle ses secrets:

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Un seul aliment ne règle pas tous vos symptômes.

Mais celui-ci n’en est pas loin.

Mes patients l'adorent.

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Le gruau n’est pas “magique”.

Et il n'impressionnera personne.

Mais il est diablement efficace.

Il mérite pleinement sa place dans votre cuisine.

Essayez-le!

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@themarginalian La volonté n’est pas le problème, c’est son timing.

Quand elle s’aligne sur les cycles naturels, l’effort s’efface.

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En train de préparer la live session de la semaine 2 de mon programme SANTE AU NATUREL.

Thème: Optimisation du sommeil.

Je ne vois pas de levier de santé plus crucial.

Hâte de voir comment cela va transformer les habitudes et le sommeil de mon audience.