ilmpb

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ตั้งแต่ทำท่ายืดเหยียดนี้ทุกวัน พุงนิ่ม ๆ ที่ยื่นออกมาก็ยุบลง แถมบุคลิกและท่าทางก็ดีขึ้นอีก แบบนี้ไม่ต้องเสียเงินไปเรียนพิลาทิสแล้วล่ะ

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ฉันเป็นคนที่ลดน้ำหนักจาก 64.5 กก. เหลือ 44.5 กก. ลดไปทั้งหมด 20 กก. เพราะงั้นเชื่อฉันได้เลยค่ะ
หลังลดได้แล้วก็รักษาน้ำหนักไว้มา 7–8 ปี แล้ว 👍🏻 (มีขึ้นลงบ้างเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ)

ตอนลดน้ำหนักก็ยัง กิน KFC กินซูชิ ดื่มแอลกอฮอล์ อยู่ แต่ก็ยังลดได้จริง
การได้กินของอร่อยไม่ใช่ปัญหา สิ่งที่ควรเลิกคือ การกินแบบไม่จำเป็นหรือกินเพราะปากว่าง (กินจุบจิบ/กินเรื่อยเปื่อย)
ให้ใส่ใจและเลือกกิน ทุกมื้ออย่างมีคุณภาพและตั้งใจ นั่นต่างหากที่สำคัญที่สุด

[ลอปอ. @hbker07]

เปิดไปเจอติ๊กตอก มีคนนึงเค้าบอกว่าอยากให้คุณแพทขายมัทฉะน้ำมะพร้าวเป็นขวด ไม่ใช่ขายแค่เป็นแก้ว คือชีอยากกินเป็นขวดดดด กูก็แบบ อร่อยขนาดนั้นเลยหรอวะ วันนี้สั่งมากินแล้ว อืมมมมมมมมม โอ้โไหหห อร่อยมาก เข้าใจครสของคนนั้นทุกอย่าง แบบโคตรหอม โคตรอร่อย สดชื่นมากๆ อยากกินทุกวันเลยทีนี้🫪

[มินท์เอง ไม่ได้ฉีดปาก 🍒 @mintitapop]

รักห้องตัวเองสุดๆ นอนได้ทั้งวันอะ อยากทำให้เหมือนเรฟเด๊ะๆ แต่กลัวตอนแก่จะล้มเอา 5566666665555

[นอนดึกจนตัวดำ🤞🏿 @darklesssleep]

เอาหละ เวียดนามแอร์ไลน์ตีตลาดกทมสุด ครั้งก่อนส่งราคาไปเกาหลี 6-7,000 บาท รอบนี้ปล่อยราคาไปกลับ กรุงเทพ - ญี่ปุ่น ไปกลับ 11,000 นิดๆ ราคาดีมากเลยในยุคน้ำมันแพงๆ ไปตำเลยจ้าาา เห็นราคานี้ช่วงเดือน กันยา ตุลา ลองไปไถๆ กันดูเน้อออ ราคานี้รวม นน กระเป๋า 23 kg ด้วยย

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

นี่แหละะะะ ผมยาวกลาง ๆ ตัดเลเยอร์ เพิ่มอีกนิดคืออย่าซอยบางจนปลายแหลมเหมือนโดนหนูแทะ ตัดทู่นิด ๆ ตัวยูดีกว่า ที่สำคัญผมสีเข้มที่ไม่ใช่ดำ อันนี้ perfect greige beige ในร่มดูน้ำตาลดำ ออกแดดหรือโดนแฟลชสาดเท่านั้นแหละประกายเบจเบลอเทา ไม่ติดส้มเลย สวยมาาากก ละมุน ค่ายนี้สีติดดีทำเองได้

[veryv 𑣲⋆ @veryveryvv]

Sonny Coffee & Juice — คาเฟ่ที่แวะแทบทุกครั้งที่ไปอยุธยา กรานิต้าชาไทยคือที่! ชอบมาก🧡 โทสต์ก็อร่อยดี ร้านไม่ใหญ่มาก แต่มีสองชั้น ตกแต่งไวป์ฟีลอบอุ่นดี

[JP @JP111123]

หมอที่แนะนำเลเซอร์ขนหน้าแทนแพ็คเกจรูขุมขนนี่ honest มากเลยนะ เพราะขนหน้าเนี่ยมันทำให้รูขุมขนดูใหญ่ขึ้นจริงๆ มันสมเหตุสมผล แต่คลินิกส่วนใหญ่ไม่พูดถึงเพราะกำไรน้อยกว่า #ถูกและดี

[tamjaichunbkk @tamjaichunbkk]

ไปเดิน 1981 เจอร้านขายเสื้อผ้า polo ralph lauren มือสอง ของเยอะมาก size เล็กก็มี นี้ไปเจอ เสื้อเชิ้ตสีโคตรน่ารัก

[Kitty.co🍋 @kittykireiii]

นี่ใช้เดือนละ 280 บาท คุ้มนะ

[🫧ᴍʏ ɴᴏɴɢ ʙᴀᴇᴋ 🐶🐯🦖🦌🐥🐧🐻🐰🐱🐏 @vanilla1127]

ในฐานะคนอยุธยาและตระเวนไปคาเฟ่มาเกือบทั่วอยุธยา อยากให้ทุกคนได้ลองเค้กโรตีสายไหมร้าน Chirp มาก นี่กับเพื่อนไปซ้ำบ่อยสุดๆ ไปแค่กินเค้กแล้วกลับ อร่อยมากจริงๆ เป็นแบบเครปเค้กแต่ใช้แป้งโรตี สลับชั้นกับสายไหมบางๆ ผงมัทฉะ แล้วก็น่าจะมีผลไม้อะไรสักอย่างบางๆ พอไม่ให้เลี่ยน ละมุนลงตัวมาก ตัวครีมเป็นครีมสดที่ไม่หวานเลย ตัวสายไหมอร่อย บอกไม่ถูกแต่ไม่เหมือนเวลากินโรตีสายไหมทั่วไป กินพร้อมกันทุกส่วนแล้วมันนัวกลมกล่อม ไม่ได้หวานแบบที่คิด ให้เป็นเค้กที่ 1 ในอยุธยาเลยอ่ะ
ปล. ไม่แนะนำให้ takeaway เพราะครีมสด ตอนนั้นซื้อกลับมาบ้านก็ละลาย กินที่ร้านอร่อยที่สุด 🥹

[•• กุ้งกี้ ไม่มีสาระ •• @KungyCremer]

ทะเลสาบโคโม่ (Como Lake) 🇮🇹
ทะเลสาบชื่อดังของอิตาลี โอบล้อมด้วยภูเขา วิลล่าเก่าแก่ และหมู่บ้านเล็กๆ ที่มีเสน่ห์

การเดินทางจาก Milan ก็ง่าย นั่งรถไฟประมาณ 1 ชม. ไปยัง Como หากต้องการไปแค่ Bellagio Menaggio หรือ Varenna สามารถนั่งเรือเฟอร์รี่เชื่อมระหว่างเมืองได้ แต่ถ้ามีเวลาจำกัด แนะนำให้นั่งรถไฟจาก Milan ตรงไป Varenna ได้เลย แล้วค่อยล่องกลับมาเมือง Como

ส่วนตัวไปมาแล้ว 2 รอบ ไม่ได้รู้สึกว่าสวยเป็นพิเศษเมื่อเทียบกับทะเลสาปหลายแห่งที่เคยไปมา แต่มุมมองความสวยของแต่ละคนย่อมแตกต่างกัน อย่างน้อยก็ต้องไปเห็นด้วยตาตัวเองสักครั้ง เพื่อพิสูจน์ว่าที่นี่สวยสำหรับเราหรือเปล่า ⛰️

[Bright and Shine By Kaew @BrightKaew]

อาจารย์สาลินีที่ศูนย์ผิวหนัง มศว คือ เทพมาก แนะนำค่ะ

[PU3N9 🐝 @babygrac3]

ชีวิตไปมา 56 ประเทศ เล่าไม่ถูกเลย

- อิตาลี วัฒนธรรมเรื่องการกิน ถ้าชอบพวกลาเต้ ควรดื่มแต่เช้า หลังมื้อกลางวันไปควรสั่งแต่เอสเพรสโซ่ พาสต้าใช้แต่ส้อม พิซซ่า 1 คน/ถาด

- อังกฤษ ติดคำว่า yes, please/no, thank you/excuse me พูดให้เป็นนิสัย เอะอะคิวๆ

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

พ่อกลับมาแล้ว เรื่องใหม่ลุคแด๊ดดี้มากกกก นัมกุงมิน🫠😭 the husband เป็นศัลยแพทย์ที่กำลังจะหย่ากับเมีย แต่เมียดันหาย ตัวเองกลายเป็นผู้ต้องสงสัยซะงั้น ปีนี้เกาหลีมาแรงนะ พล็อตดีมาก

[Sapaijeen 🇸🇬🇲🇾 @Leesa_yeon]

ด่วนจริงๆ ให้เข้าไป Jobboard ของ Fastwork แล้วไปเสนอตัวเองขอเขาทำค่ะ บางอันได้มาแบบง่ายๆเลย เลือกที่ตัวเองพอทำได้ มีคนจ้างเยอะมากนะ ตอบแบบสอบถาม5คน ได้500แล้ว
#รายได้เสริม #หารายได้

[มิสเตอร์ชู ชอบถูอวัยวะ @mister_choux]

Lifehack : อัดเสียงแล้วเอาเข้า Whisper (OpenAI's python package) ออกมาเป็น text ละโยนเข้า LLM ให้เรียบเรียงออกมาเป็น minute หรือ document ดีๆอีกที ร่นเวลาการมานั่งถอดเทปเองไปเยอะ

[catto 1945 @catto__]

ใครไปโคเปนเฮเกน เราแนะนำว่า อยากให้ไปในช่วงซัมเมอร์ ประมาณ Jun-Aug มากๆ จากคนที่ไปมาแล้วครบทุก season เชื่อที่คนรอบตัวที่อยู่โคเปนบอกแล้วว่า ให้มาหน้าร้อน จะสนุกสุด เพราะคนจะออกมาใช้ชีวิต

เรามันคนไทย ก็จะมองภาพไม่ออก คำว่า ออกมาใช้ชีวิตคืออะไร ในคลิปนี้เลย ทุกคนออกมาข้างนอก เพื่อแค่ตากแดด นั่งคุย ดื่มไวน์ หาอะไรทำนอกบ้านอ่ะ ชีวิตเขาแค่นั้นเลย

แล้วจะไปพีคสุดๆคือเดือนนี้ Jul ช่วง summer break ที่ทุกที่จะหยุดเพื่อให้คนได้มาใช้ชีวิตกันจริงๆ

ส่วนตัวเราคือ completed แล้วที่มาช่วงนี้ ที่พักแพงหน่อย แต่รวมๆก็คุ้มที่ได้มาทำ activities แบบคนที่นี่ด้วย

#cattoxcph #copenhagen #denmark

[มินท์เอง ไม่ได้ฉีดปาก 🍒 @mintitapop]

นี่เดินชันมา 1 ปีกว่าละ หุ่นที่ได้ก็ประมาณนี้ เวทไหมเวทแต่น้อยมากกก สูตร ชัน 10 เร็ว 4 นาน 60 นาที 10/4/60 ก็คือโซน2 นั่นแหละคุมอาหาร บาลานซ์การกินเอา ทำ 3-4 วัน/สัปดาห์ หุ่นเท่าเดิมมาตลอด หยุดลดจริงจังมา 3 ปี ละ ยากกว่าการลดน้ำหนักคือการคงหุ่นให้เท่าเดิมหลังลดสำเร็จ คือ เรื่องจริง 🥹💪🏻

[—𝑻𝑿𝑿𝑿 𝑭𝒊𝒍𝒎— @txxxfilm]

Canon IXY Digital 700is (New Box งานกล่อง)
น้องกล้อง Ultracompact ขนาดจิ๋วอีกตัว ที่คุณภาพเกินตัวมาก Skintone ดีมากสวยมาก ชมพูผิวผ่องแน่นอน เป็นรุ่นเหมาะสำหรับถ่ายคนเลยแบบยิงแฟลชฉ่ำๆ มาพร้อมเลนส์ระยะ 37 - 111 mm F2.8-4.9 ซูม 3x
มีความละเอียด 7.1 ล้านพิกเซล ห้ามพลาด
#กล้องดิจิตอล