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Wir sind der Fachhandel für Betten, Matratzen & Lattenroste. Hier twittern wir über Wissen & Tipps rund um das Thema Schlafen und Gesundheit.💤☁

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Adios zu #Schwitzen im #Sommer und unhygienischen #Decken👋

Die billerbeck Classic Faser 325 Ballade ist eine Microfaserdecke und basiert auf der Airsoft®-Formel.

Jetzt anschmiegsam und kuschelweich schlafen☁️
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Das #Massivholzbett Aosta 16 Ivio Sogno L
wirkt wie ein Traum - ist aber real.

Ein himmlisch hohes Kopfteil lässt Dein #Schlafzimmer luxuriös und einzigartig aussehen.

Überzeug dich doch einfach selbt.
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#Schlafforscherin empfiehlt: Bett nur zum #Schlafen nutzen!!!!

Wie können wir unsere Schlaf-Effizienz verbessern?

Hier geht's zum Artikel:
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Die Umwelt und unsere Erde sind uns wichtig, deswegen setzten wir auf Nachhaltigkeit🌱

Unsere Produkte von dormiente sorgen für einen gesunden Schlaf auf natürlicher Basis.

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Eine Gemeinschaftsstudie der Oregon State University und der Bellarmine University in den USA hat gezeigt, dass sich die #Schlafqualität um 65 Prozent verbesserte, wenn man mindestens zweieinhalb Stunden pro Woche #sportlich aktiv war.

Weiterlesen:
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!!!Warum guter Schlaf wichtig für Gesundheit ist...!!!

+ erhöhte körperliche Regeneration
+ verbessertes emotionales Wohlbefinden
+ Steigerung der kognitiven Fähigkeiten
+ Verhinderung von gesundheitlichen Problemen

Mehr dazu:🔽
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Dieser Moment, wenn man sich fragt, wie man noch nicht in den wichtigsten Teil im eigenen Leben investiert haben kann - gesunder Schlaf.

#belama #schlaf #gesundheit

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Hast Du keine Lust mehr #morgens von ohrenbetäubenden Klingeltönen aus dem #Schlaf gerissen zu werden?

Tipps für guten Start in den Tag❕

1. Der richtige Wecker
2. Kein Zeitdruck
3. Das Mindset

Hier weiterlesen:
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Ein Meisterwerk auf vier Beinen - Das "Bormio 18 Cobo Sion Sano" #Massivholzbett erzeugt aufregende Kontraste im #Schlafzimmer durch die ansprechende Farbkombination und die ästhetische Maserung des Holzes.

Hier gehts zum Bett:
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"Du musst keine hochwertige ergonomische Matratze von #Belama kaufen, Du schläfst nur drauf."🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩

[ClimateHero @ClimateHero_me]

💚 Welchen Einfluss hast du auf das Klima?
👉 Mache den 5-minütigen Test!

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!!!70.000 Frauen untersucht. Schlafmangel führt zu verminderter Leistungsfähigkeit!!!

Harvard-Studie zeigt, wie man länger lebt.

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Der gesunde Baby Schlaf gehört zu den zentralen Themen junger Eltern.

Dazu gehören:
- Atempausen
- Die richtige Temperatur und Bekleidung
- Das richtige Bett und die ideale Ausstattung

Tipps zu diesem Thema bekommst Du hier⬇️
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Die Zeitumstellung kann negative Einflüsse auf unsere Gesundheit haben.

Der natürliche Schlafrhythmus wird gestört.

Es kann zu Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Stimmungsschwankungen führen.

Vor-und Nachteile der Zeitumstellung:
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Auch wenn das Wetter nicht immer mitspielt, wünschen wir Euch einen schönen Mittwoch 🥰.

#belama #frühling

[VerteidigerDerDemokratie @VDemokratie]

#Heute vor 10 Jahren

Der kälteste März seit 25 Jahren.

Kann man sich heute gar nicht mehr vorstellen, wo gerade jetzt wieder Schnee fällt 🤔

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Wie viel #Bio für gesunden Schlaf?

In der Gesellschaft gibt es einen #Wandel hin zur nachhaltigen Entwicklung.

Nun geht es darum herauszufinden, welche Argumente für Bio im Schlafzimmer sprechen.

Im Schlafblog klären wir auf:
https://t.co/R4FyfaTihf

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Suchst Du einen eleganten Hingucker? Dann solltest Du jetzt fündig werden! Denn das "Classic 16 Malta Leno" Massivholzbett strahlt in moderner Eleganz.

Das Bett findest Du hier: https://t.co/3Pu5rQQchX

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4 spannende Fakten über deinen Schlaf:

1. Wir sind die einzigen Säugetiere, die den Schlaf hinauszögern können

2. Schlaf stärkt das Immunsystem

3. 15 Prozent der Bevölkerung schlafwandelt

4. Jedes zehnte Kind schnarcht

Mehr Schlaffakten hier:
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Wie sieht Euer #Wochenende aus? Wir hoffen Ihr genießt die Sonne☀️. #belama

Euer BeLaMa Team