@weeariness وذا أنا مو شايفه نتيجة، لاني لي فترة طويله أكلي اقل ويوم سويت عجز على أساس أوصل لهدفي اكتشفت برضو اني اكل اقل من العجز
هل جسمي تعود على السعرات ولا وش
الحين عندي سؤال
لو العجز عندي ١٥٠٠ او ١٣٠٠ اوكي؟
ونا نقصت من الثبات ٣٠٠ بحيث يصير العجز ١٥٠٠ وأزيد نشاطي بدل لا اسوي عجز ٥٠٠ اوكي ؟اوكي
طيب لو أنا اكل اقل من سعراتي وبصعوبه أوصل لسعراتي هذا وش الحين للحين بالعجز ولا شلون بيفهمها جسمي
«ولا يألفُ الإنسان إلا نَظيرَهُ
وكلُّ امرئٍ يَصبُو إلى من يُشاكِلُهُ»
تميل الأرواح إلى ما يُشبهها، وتألف الطباع التي تنسجم فيما بينها، فالمرء وإن اختلفت به الوجوه والطرائق، لا يستقرّ وجدانه إلا عند من يُشبهه في جوهره، ويُدانيه في فكره وشعور
«تهذيب النفس من أرفع مراتب النبل، أن يملك المرء من نفسه ما لا يملكه من غيره، فيروّض طبعه، ويزن قوله، ويترفّع عن كل ما لا يليق بمروءته. فليس النبل فيما يُظهره الإنسان للناس، بل فيما يهذّبه في نفسه حين لا يراه أحد»
@sooyanoni اعتقد لا، لأن مشاعر الانسان متقلبه
والإنسان بذاته مُتغير
ما يسعده اليوم قد يعتاده غدًا فتخف لذة الشعور به
لكنه يقدر يصنع حياة تتكرر فيها أسباب السعاده ويوسع نظرته لها ويتعلم الرضا والطمأنينه