ろろ@ダイエット垢

私利私欲ダイエットしてても食べたい時にポテチは食う。 出戻り50.5キロスタート

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

何度目かの出戻り！今回の目標〜！🫶
今年はウェディングドレス👰着れるように頑張る
🔄または❤️にてお迎えします🙋‍♀️

#ダイエッター #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中

[ポケモンゲーム情報＠Sifu @Sifu_pokePress]

【ポケモンセンター】メタモンがいろいろなポケモンに「へんしん」したぬいぐるみとマスコットが新登場

📅発売日：7月11日（土）
ポケセンオンラインは7月9日（木）10時より発売
💰ぬいぐるみ へんしん：2,200円
💰マスコット へんしん：1,870円

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

@Buildin_JP お声かけいただきありがとうございますー！
応募させていただきます💕
夏ダイエット☀️目指せ-2㎏！欲を言えば、あと5㎏！出来るところまで頑張ります🙋‍♀️🤍

[Buildin (ビルディン) 日本公式 @Buildin_JP]

🎉Qoo10メガデビュー記念プレゼントキャンペーン🎉
夏ダイエット応援🍋
「レモンバーベナ アフターショット」1箱(5本入)を10名様にプレゼント
食後5秒のスッキリ体験✨

【応募】6/15まで
① @Buildin_JP をフォロー
② 投稿いいね＆リポスト
③ 夏のダイエット目標をコメント📝

※発表：6/16にDMで💌

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

痩せるまであと101日✨

本日47.00kg
前回 47.45kg
前回比-0.45kg

全然体重計乗ってなかったけど、ちゃんとやってちゃんと痩せるので成果あり？💦
47キロが多分私の標準なんだけど、あと2k落としたい！

#ダイエット垢
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

一昨日ぶりに固形物いれたら、めっちゃ胃が痛くて泣いてる。ちゃんと健康的に食事しような(味噌汁にすればよかった)

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

昨日仕事休み
午前中外で銀行周りセブンのスムージーとシュークリームつまむ
昼〜15:00 お昼寝、
16:00〜17:30 準備移動、
17:30〜18:30 カフェにてコーヒーフロート
21:30〜22:20 ジムトレ

筋トレすると1日で結構落ちる気がする🧐

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

痩せるまであと123日✨

本日47.45kg
前回 48.1kg
前回比-0.65kg
2ヶ月total-3.05kg

ファスティング5日終わって直後月のものがきて体調悪すぎて体重計乗れていませんでした💦

式までにあと4ヶ月！目標体重まであと2.45kg！
#ダイエット垢
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

痩せるまであと122日✨

本日46.2kg
前回 47.45kg
前回比-1.25kg

急に体重が減ってしまってびっくりしている…！昨日やったことあとで昨日の体重の下に書いていきます💪🤍
#ダイエット垢
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[ぽっこりお腹ちゃん @pokopoko_wonaka]

これ、ガチで効くから驚き！
夏までに二の腕をホッソリさせたい人は毎日ゴリゴリして。めちゃ血流良くなって脂肪がどっさり落ちてく。

[ゆり姫 @yurihime_renai]

本当に共感しかない！！！指の関節からどんどんシワ出てくるよ〜〜〜😭私してる週1のスペシャルケアが参考になるからシェアする🪄

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

痩せるまであと128日✨

本日48.1kg
前回 https://t.co/IK7P68inLB
前回比+0.4kg

朝ファス4日目、昨日行けなかったから今日は何かしら運動に行きたい🥺
#ダイエット垢
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

南城市制施行20周年記念
2026 第23回 琉球国王 尚巴志ハーフマラソン in 南城市に参加します！ 申し込みしてしまいました！

https://t.co/WkgibKEZVx #スポエン #スポーツエントリー

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

痩せるまであと129日✨

本日47.7kg
前回 48.6kg
前回比-0.9kg

朝ファス3日目、え！すごい記録でた！これ、落としたらキープするのが難しいんだよね😓
今日はチョコザップ行くぞー！
#ダイエット垢
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

@popotan_chan 初めてリプライいたします！ジムによりますが、私が初めて行ったところは年配の方が多く健康ランド風だった為気が楽でしたよ🙋‍♀️
でもジムの機具を使うにはちゃんとわかってる人から習わないと誤って使用して関係ない部位を痛めたり怪我したりする恐れがあるので、悩みどころですね😫

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

朝:❌
昼:333Kcal

チョコザップ用アプリ優秀です

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

痩せるまであと130日✨

本日48.6kg
前回 48.4kg
前回比+0.2kg

朝ファス2日目！起きた時点で12時間経過してるのがやりやすい👍
体重の変動なし🤣💦
やはり有酸素・無酸素の交互が大事そう
#ダイエット垢
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

間食の予定はほぼ⭕️プロテインを半分くらい
夕方は1時間ジョギングを宿題にされ、1時間ランみたいになった女

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

痩せるまであと131日✨

本日48.4kg
前回 48.9kg
前回比-0.5kg

昨日から朝ファスティング、16時間断食を始めました！今週はと朝ファスティング生活を続けようかと思います🙋‍♀️
#ダイエット垢
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

朝:無し
昼:レタス、シチュー、ナッツ類
間食:プロテインと生ハムとチーズの予定※

[ろろ@ダイエット垢 @debeyy1118]

日曜日、ドレスの試着したんだけど背中肉やばすぎたから本気出しました