95.5キロからの本気のダイエット垢

二児母。自分の体重晒してダイエット決意。沢山のフォローありがとうございます！感謝感激の土下座🙇‍♂️🙇‍♀️🙇業者などはスルーします🙋‍♀️身長159cm2021.7.1︎ ▷▶︎95.5kg😇目標は45kgとか言ってみる😂応援したい、されたいです😊だけど語彙力ないです、本当に困った(･-･`)

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

やっぱり地元最高だなぁ、、❤️
訛りが強くてイントネーションが違うとこんなにも聞き取れないんだなぁと、、なかなか難しい環境なのかなー、、早く地元に帰れますように！！！

昨日から上陸中！帰りたくないけど日曜日帰省予定😭

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昼ー。
ここ何日間もずっと天気悪くて嫌だよー😇
汗かくまでダンスしました。
最近怖くて体重計乗ってないや🥲

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明日はプール！痩せまくってやるぜ！！！

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@AaB6cvSz9HnlDUo ぜひよろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)✨✨
子供が小学校に入ってからなかなか思い通り行かなくて困ってますが、、笑

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昨日の歩数！頑張った🙌
旦那の実家行くといつも帰りが遅くなる、、
今日はゆっくりしよう🥹
後から体重はかる、保育園の送り行ってきやす( ･ㅂ･)و ̑

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

昨日は目まぐるしい1日だった😵🌀
参観日にPTAに、、あともう少しで夏休みだけどなかなかハードな一日でした、、笑
一昨日もその前も友達が遊びに来てくれたりで子供も満足のようだけど、ダイエットなかなかできません笑
今日は部屋の片付け���😇

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朝！！
体重87.4昨日夜から-0.1😫
体脂肪率42.5昨日から+1.0😫
全然減っとらん、体は軽い気がするけど、、
今日も場所変えて街ぶらウォーキング🚶‍♀️
雨降らないことを願う🙏🏻💭

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

今日は歩いたーっ！！暑くてヘロヘロになった😇
さっき確認したら昨日も地味に歩いてたみたい笑
今日の体重87.5(7/8から-1kg)
体脂肪率41.5(7/8から-0.3)
午後からはカラオケも行ってストレス発散してきちゃった♥️

旦那明日も休みだから散歩付き合ってもらおーかな🥺

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朝から���那とまちぶら兼ねて散歩〜！今日は自宅ではなく外に出ないと何日も雨続くらしいから気分転換しなくちゃっ😊
何歩歩けるか夜が楽しみ！！！

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久々の快晴！久しぶりの気持ち良い朝☀️
昨日は部屋の模様替えとか子供とジグソーパズルとかしてしまって動けず、、😭

今日やったぜぃ！腹肉いじめたぜぃ！！
朝トレしたし保育園の準備します❤️

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昨日はおやすみしました、、
今日はやりますよぉーーー💪🔥
部屋の片付けもあるから夕方頃からかな、、

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完了っ！
保育園の準備��るぜ！

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

朝！
体重増えてた😫
7/8
朝の体重88.5(前日比+0.4)
体脂肪率41.8(前日比+0.7)

これから動く！！

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

よし、午前は終了！！
最後にやった本気の45分はストレッチ含めた6本の動画がセットになっててかなりキツかったけど終わる頃には気持ちよくなって最高っ😆✨
午後からは娘の宿題など手伝わなきゃ～💦
最近の小学生って宿題大量にあるから親って大変、、😂

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

時間が無くて少なめだけど苦手なプランクやったからよし(*•̀ㅂ•́)و✧

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

朝～！！！
朝の体重88.1(昨日から-0.1)
体脂肪率41.1(昨日から-0.4)

少しずつだけどに減ってきてる！体脂肪率が落ちるってほん��に嬉しい😊

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

昨日の朝のツイートした体重間違ってる！💦笑

7/6
今日の体重88.2(昨日より-0.4)
体脂肪率41.5(±0)

よし、保育園に送ってから今日は断捨離と模様替えで汗流すぞー！！

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

朝だー！！！
ダイエットダンス今日もやれた✨
再始動の自分だけど偉い😆👍✨
自分に足りない腹筋を使う動画が一番キツい～💦

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

昼前にい2個しか出来なかった💦
アリ退治で時間が削られた🥺

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

@inonana_dh こんなことでいちいちめげてらんないですね🥹
尊敬だなんてそんなっ🥺一応自称動けるデブとか言ってます笑

[95.5キロからの本気のダイエット垢 @debu955]

嘘でしょー💦
昨日87.7だったのに0.9kg増えてる、、😩
筋肉量が増えたから、、？

朝の体重87.6(+0.9)
体脂肪率41.5

なんとかモチベ下がらないように気持ちを落ち着かせよう😭