マッハ

FPS, 筋トレ

[マッハ @debukimoikusai]

最近、ベンチプレスで肩痛くなるなと思ってて、まさかの肩甲骨を下制し過ぎたせいだったかもしれなくて横転。

[マッハ @debukimoikusai]

回外させないワンハンドプリーチャーカール、長頭にしっかり入ってこれは良いかもしれない…!!

[マッハ @debukimoikusai]

朝がっつり筋トレしてから松屋で朝定食べるの満足度高い

[マッハ @debukimoikusai]

デッドリフトやってるとウンコ漏れそうになってそこで集中力切れることある

[マッハ @debukimoikusai]

���味の延長線上でCSCSの資格まで取ってしまったけど、本業には一切活かせてない。

[マッハ @debukimoikusai]

重量追い求めたい時もあるが、それで可動域が狭浅くなるなら、重量を少し落として可動域をしっかり取りたい派。
#筋トレ

[マッハ @debukimoikusai]

スクワット好きですっていう内容の投稿とともに一緒に載せてた動画見たら浅くてズッコケた

[マッハ @debukimoikusai]

@v2v33 ありがとうございます。
今回はすみません。

[マッハ @debukimoikusai]

@Luu_02jp 分かりました。お願いします！

[マッハ @debukimoikusai]

@Luu_02jp ありがとうございます
PSIDはvfmachです

[マッハ @debukimoikusai]

@Rem0IQ ありがとうございました