sayhide

morning person

[sayhide @decmbrm]

รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวันจริงๆ

[environman @environmanth]

◉ NATURE HUG : “ทำไมหลังฝนตก เรามักจะได้กลิ่นอะไรแปลกๆ แต่แอบรู้สึกสดชื่นไปกับมันกันน้อ” มีใครเคยสังเกตหรือได้กลิ่นบ้างไหมเวลาออกไปเดินนอกบ้านหลังฝนตก ?

กลิ่นของธรรมชาติเป็นสิ่งที่มีความแปลกและน่าหลงใหลในเวลาเดียวกัน มันสัมผัสลึกเข้าไปถึงอารมณ์ความรู้สึกของเราได้ ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นหอมอบอวลของแดดในฤดูร้อน กลิ่นไอเค็มจากลมทะเล กลิ่นเขียนที่ยากจะบรรยายเมื่อเราเดินเข้าไปในป่า หรือกลิ่นไอดินหลังฝนตก สำหรับใครหลายคนกลิ่นเหล่านี้ช่วยทำให้เราปลดปล่อยความเครียดและผ่อนคลายลงได้

ในช่วงฝนตกรัวๆ แบบนี้ เรามักจะได้กลิ่นหอมของไอดินหลังจากที่ฝนซา ซึ่งภาษาอังกฤษเขามีนิยามให้กลิ่นนี้ว่า “Petrichor (เพทริเคอร์)” โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวออสเตรเลียน 2 คน แม้ว่าจะใช้คำนี้นิยามกลิ่นไอดินและฝน แต่ปรากฎการณ์ของกลิ่นนี้ไม่ได้เกิดจากดินหรือน้ำฝนโดยตรง มันมาจากแบคทีเรียในดินชนิดหนึ่งที่ผลิตสารเคมีที่เรียกว่า “Geosmin (จีโอสมิน)”

เมื่อฝนตกกระทบพื้น แรงกระแทกจะพัดพาสารนี้ฟุ้งขึ้นสู่อากาศ จนเราได้กลิ่นไอดินและฝนนั่นเอง นอกจากนี้ สาร Geosmin ยังพบในพืชบางชนิดด้วย โดยพืชจะปล่อยสารนี้ออกมาในช่วงที่ดินแห้ง เพื่อชะลอการงอกของเมล็ด และเมื่อฝนตก สารจากทั้งแบคทีเรียและพืชก็ผสมกันจนกลายออกมาเป็นกลิ่นเอกลักษณ์ที่เราคุ้นเคยกัน

✺ ทำไมกลิ่นไอดินกลิ่นฝนจึงทำให้เรารู้สึกดี ?

ต้องเล่าก่อนว่า วิทยาศาสตร์ว่าเอาไว้ว่า ‘กลิ่น’ เป็นประสาทสัมผัสที่เชื่อมโยงกับส่วนสมองที่ควบคุมอารมณ์และความจำโดยตรง และกลิ่นไอดินกลิ่นฝนกระตุ้นประสาทสัมผัสนั้นได้ดี ทั้งนี้ที่เรารู้สึกดีอาจไม่ได้มาแค่จากกลิ่น แต่มันมาจากรากฐานชีววิทยาและวิวัฒนาการของคน ซึ่งในอดีตคนมักจะมองว่ากลิ่นนี้มาพร้อมกับสิ่งที่ดีเสมอ เพราะฝนบ่งบอกถึงการสิ้นสุดของหน้าแล้ง และเป็นสัญญาณว่าอากาศได้เย็นลงแล้ว สมองจึงจดจำกลิ่นนี้ว่าเป็นกลิ่นผ่อนคลายโดยอัตโนมัติ และสัญชาตญาณเหล่านั้นก็ยังคงติดตัวเราถึงทุกวันนี้

จริงๆ แล้วยังมีการศึกษาหลายชิ้นที่ให้คำตอบว่า ‘ทำไมกลิ่นธรรมชาติมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกที่ดี’ ด้วยนะ

หรือว่านี่อาจจะเป็นต้นเหตุของแนวคิดในญี่ปุ่นที่ว่าด้วยการ ‘อาบป่า’ หรือที่เรียกว่า ‘ชินริน-โยคุ (Shinrin-Yoku)’ ที่นำเอาวิทยาศาสตร์เรื่องนี้มาใช้จริงในรูปแบบที่เรียบง่ายที่สุด ด้วยการเดินช้าๆ ในป่า กำหนดลมหายใจ ปล่อยให้ร่างกายและประสาทสัมผัสดูดซับทุกอย่างรอบตัว โดยไม่ได้ต้องมีเป้าหมายใดๆ เพียงแค่ปล่อยใจให้ธรรมชาติเยียวยาเราแค่นั้น

✺ กลิ่นเล็กๆ ที่ขับเคลื่อนระบบนิเวศทั้งใบ

กลิ่นเพทริเคอร์ไม่เพียงแต่กระตุ้นความรู้ของคน แต่ในธรรมชาติมีสัตว์หลายชนิด เช่น มด ตะขาบ กิ้งกือ ที่อาศัยกลิ่นนี้ในการดำรงชีวิตด้วย เพราะกลิ่นนี้หมายถึงอาหาร มันเป็นสัญญาณที่บอกว่ามีซากแบคทีเรียให้กิน และเมื่อสัตว์เหล่านี้กินและเดินทางไปยังที่ต่างๆ สปอร์ของแบคทีเรียก็จะติดขาและกระจายไปยังที่อื่นๆ และเมื่อแบคทีเรียได้กระจายออกไป การย่อยสลายและการหมุนเวียนแร่ธาตุในดินก็จะเกิดขึ้นตามที่นั้นๆ กลายเป็นห่วงโซ่ของระบบนิเวศที่เกิดจากกลิ่นเล็กๆ

และนี่จึงเป็นอีกหนึ่งจุดสังเกตว่า ทำไมหลังฝนตกเรามักจะเห็นแมลงและสัตว์เล็กๆ ออกมาจากดิน เพราะว่ามันกำลังออกมาหาอาหารกินนั่นเอง

#naturehug #environment #petrichor #raining #กลิ่นฝน #ฝนตก #ธรรมชาติ

[🍞ᴘᴀᴋɢɪɴɢʜɪʟʟ @PakgingT]

ร้านสระผม อนุเสาวรีย์ บริการสุภาพมาก พนักงานเยอะ แอร์เย็นมาก
พี่ช่างที่สระให้นวดดีมาก ไดร์วอลลุ่มเลยล่ะ แต่ว่ามันลอนใหญ่ไป นี่เลยสาง ๆ ออก

ช่างแนะนำดีมาก เพราะนี่ผมหนา ช่างก็แนะนำให้ล้อคทรง บลา ๆ คือจำไม่ได้ทั้งหมด เดี๋ยวไว้ว่าง ๆ มาลองทำทรีทเม้นท์ดูบ้าง

270฿ สำหรับสระไดร์

ปล.แต่ถ้า สระตัด 290฿ ราคาถูกมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

[ฉันรักแมวลายวัว @dammifalestini]

#StopSEC
ยืนข้างชุมชน
#ไม่เอาแลนด์บริดจ์

[Silverstone @SilverstoneUK]

OUR TURN 🙌

RACE WEEK HAS ARRIVED 🇬🇧

#BritishGP #F1

[Formula 1 @F1]

IT'S RACE WEEK IN GREAT BRITAIN 🇬🇧🙌

Silverstone awaits! 🤩

#F1 #BritishGP

[ปิเก้🍄⁶³ @piiiiqmeme]

นักล่ารอยยิ้มสัด กุดีใจยังไม่ทันข้ามวัน

[น้องดุจดาว แบกหีย์หนีเพกาซัสรอบที่4 @kanyanhe]

ลาก่อน Say goodbye ไซโยนาระนะ อีแก่ 😆😆

[ch. @chyoumayknow]

คน กทม มาใช้สิทธิ์แค่ 50% ขอร้องงงงง #เลือกตั้งกทม2569

[Oscar Piastri @OscarPiastri]

Enjoyed that one

[𝘔𝘈𝘊 𝘑𝘉𝘖𝘠❀⚔.シ @Mackenyouuu]

ซีนฟันดาบเคนชินปะทะเอนิชิในซามูไรพเนจรคือสุดยอดของซีนปะทะดาบที่โหดมากกก แมคเคนยูที่เล่นเป็นเอนิชิคือโหดจริงทั้งรูปร่างและฝีมือดาบ ดูโหด เท่ เร็ว แรง สมเป็นตัวร้ายที่จ้องจะแก้แค้นพระเอก ฟันแบบไม่สนลูกใคร เป็น live action ที่ทำซีนบู๊ออกมาสุดยอดที่สุดเรื่องนึงของญี่ปุ่นเลย

[Formula 1 @F1]

Yabba dabba TWO for George in Austria 🥳🗣️

#F1 #AustrianGP

[หนูมาโมะ @smamashi]

สายนี้โทรมาเพราะมีปัญหาคาใจมา 6-7 เดือน คือ หาเพลงที่ชอบไม่เจอ เผอิญไปได้ยินอยู่บนรถตู้ แต่จำเนื้อร้องไม่ได้ จำเมโลดี้ไม่ได้ ฮัมเพลงก็ไม่ได้ จำได้แค่ mv นางเอกเอาปิ่นปักผมแทงพระเอกตุยนอนพะงาบๆ กับรู้แค่ว่าเป็นวงผู้ชายร้อง 5555555555555555 จะบ้า สุดท้ายพี่ๆดีเจกับทีมงานก็ช่วยกันหาจนเจอ ปลดล็อคความอึดอัดใจเจ้าของสายได้🤣🤣🤣

[Formula 1 @F1]

Four-time World Champion, and comedian, Max Verstappen! 😅💨

#F1 #AustrianGP

[Sunday @februariusxv]

แจก 63 บาท 3 คน *สำหรับแฟนน้องจ้อจเท่านั้น* ค่ะ สุ่มจากรีโพสต์โพสต์นี้เลยยยย ถ้าสุ่มเจอคนเมนน้องจ้อจ only +100 บาทคร้าบบบ รีเลยยย

[George Russell @GeorgeRussell63]

P1 IN AUSTRIA!!! Great to be back 🙌🏆 Nice one team 👊

[— แบมแบมดูดวง🔮 | อ่านปักหมุด @Tarotwithcactus]

✦ ₊ ลิสต์เรื่องดีๆที่จะเกิดขึ้นกับราศีธาตุไฟ (เมษ,สิงห์,ธนู) ในช่วงครึ่งปีหลัง 🔮✨

• มีผลงานเด่นที่เกิดจากความคิดต่างทำให้สามารถเลื่อนขั้น เลื่อนตำแหน่ง หรือมีความก้าวหน้าเติบโตที่ดี
• ทำอะไรแบบทีมแล้วมีโอกาสประสบความสำเร็จได้ แต่เราอาจต้องอยู่ในตำแหน่งหัวหน้าหรือคอนโทรลงานเพื่อความสมดุลอีกที
• มีโอกาสได้งานใหม่ที่ตรงใจทั้งเนื้่องาน เงิน และสังคมในการทำงาน ถ้าหากกำลังเรียนอยู่จะเรียนได้ดีและแอคทีฟมากขึ้น
• มีโอกาสได้เปิดใจกับคนใหม่ๆที่เราระแวงหรือมีกำแพง อาจเป็นความสัมพันธ์แบบเพื่อน คอนเนคชั่น มากกว่าคนรัก
• ผู้ใหญ่เอ็นดู คอยสนับสนุนทรัพยากรที่จำเป็นกับความก้าวหน้าของเราอยู่เสมอ

ฟอล/รีทวิต/เมนชั่น 659 - รับคำทำนาย🪬✨

[Formula 1 @F1]

This view 🤩

#F1 #AustrianGP

[Formula 1 @F1]

Russell wins from Verstappen and Antonelli! 😮‍💨👏

These are your points finishers at the Red Bull Ring 👇

#F1 #AustrianGP

[Formula 1 @F1]

🫷🫸 @GeorgeRussell63

#F1 #AustrianGP

[Rasp @raspbyrasp]

#StopSEC อากาศโคตรรรรอบอ้าว ชื้น ร้อน แล้วคนแก่ต้องมาทนอยู่แบบยี้เพราะเขาจะเสียบ้าน ที่ทำกิน ธรรมชาติที่เขาอยู่กับมันไป

ส่งของมาซัพพอร์ตได้เน้อ ยาดม ยาหม่อง ปลั๊ก ผ้าเย็น ใดๆ อะไรเย็นๆ ก็ดี