RDee

eat, sleep & gym 💪⬆️ 5'7'' T‐aken
📷 update progress gym

[RDee @dee0399]

Last day on #Pectober

[VirtudMental @VirtudMental]

¿Cuál fisico elegirías?

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Fakta unik terkait berciuman yang kalian perlu tahu!

-Ciuman merangsang otak melepaskan oksitosin, dopamin, dan endorfin yang meningkatkan ikatan emosional, mengurangi stres, dan memberikan sensasi “bahagia”.

-Saat berciuman selama 10 detik, sekitar 80 juta bakteri berpindah dari mulut satu orang ke mulut pasangannya melalui air liur.

-Pasangan yang sering berciuman, akan memiliki bakteri mulut yang cenderung mirip

-Air liur yang tertelan saat berciuman memang bisa membawa sebagian mikroba ke tenggorokan, lambung, dan usus. Namun, sebagian besar efek perubahan utama mikrobanya tetap di rongga mulut.

Semoga bermanfaat!

Sumber:
Shaping the oral microbiota through intimate kissing

[RDee @dee0399]

@Bae_myLobu 🫣

[RDee @dee0399]

Bangun jam 11, masi bisa dibilang morning wood gak y? 🤔

[RDee @dee0399]

Another brief update!!! 🩲🌈

[RDee @dee0399]

@Bae_myLobu Iy masih hehehe

[RDee @dee0399]

Body check abis bgn tdr, 5 hr off gym soalnya masi mudik d kampung..
Keliatan agak nyusut ototnya 🤔

[RDee @dee0399]

Dari kemarin cuaca panas-ujan, jgn lupa olahraga & vitamin 💪
Semangat bntr lg weeekend...

[RDee @dee0399]

Latihan upper & arms ✅️
Spam shoulders biar makin bulet 💪🔥 #tgif

[RDee @dee0399]

@ferdijkt03 Gemes pgn cubit 🤏

[RDee @dee0399]

@Jechaniago1990 Wah keren jago masak 😊

[RDee @dee0399]

Efek makan siang ayam gulai, dendeng batokok, rendang, perkedel, nasi tambah pula, dietnya kapan² mulu 😅

[RDee @dee0399]

@USudimin gym & mkn enak 💪😅

[RDee @dee0399]

@tyokaramell 🤫

[RDee @dee0399]

@Dearcupid18 Mksh 😁

[RDee @dee0399]

@Sebastian_ur Thanks

[RDee @dee0399]

@Inisial93116766 😅

[RDee @dee0399]

Udah senin aja y, pengennya weekend terus, bisa rebahan mulu 😝

[RDee @dee0399]

@blackxoxo69 Quads, glutes baru hamstring

[RDee @dee0399]

Electric blue is my new fav.. 😎
Happy weekend guys!!!