जब भी ध्यान करते समय मन भटकने लगे तो गुरुमंत्र का तेज गति से जाप करना चाहिए इससे मन को दोबारा ध्यान पर लगाने में मदद मिलती है इसके नियमित अभ्यास से असीम व अनंत लाभों को अपने भीतर अनुभव कर सकता है #Gurumantra#Meditation#MeditationPractice
मेडिटेशन एक सरल और प्राकृतिक अभ्यास है, जो मन को शांति देता है और हमें शारीरिक और मानसिकरुप में मदद करता है। गुरु Saint Dr. GurmeetRamRahimSinghJi Insan बताते हैं कि जब भी ध्यान करते समय मन भटकने लगे,तो गुरुमंत्र का तेज गति से जाप करना चाहिए।
#Meditation#GuruMantra#SaintDrMSG
Saint MSG बताते हैं कि जब भी ध्यान करते समय मन भटकने लगे तो गुरुमंत्र का तेज गति से जाप करना चाहिए इससे मन को दोबारा ध्यान पर लगाने में मदद मिलती है इसके नियमित अभ्यास से असीम व अनंत लाभों को अपने भीतर अनुभव कर सकता है #Gurumantra#Meditation#MeditationPractice
St @Gurmeetramrahim जी बताते है। कि जब भी मन भटकने लगे,#Gurumantra का तीव्र गति से जाप करना चाहिए। इससे #Meditation करते समय एकाग्रता बनाए रखने में मदद मिलती है और मन अनावश्यक रूप से भटकने से बचता है। #MeditationPractice मन को शांति देता है।और एकाग्र मन विकसित करता है।
सोना मिला… पर नीयत नहीं बदली। यही है असली ईमानदारी!
जालंधर के धनोवाली गाँव की सुनीता इन्सां ने अपने सैलून में ग्राहकों द्वारा भूला गया सोना और कीमती सामान सुरक्षित लौटाकर इंसानियत और ईमानदारी की सुंदर मिसाल पेश की।
पूजनीय Saint Dr. Gurmeet Ram Rahim Singh Ji Insan की पावन शिक्षा से प्रेरित होकर उन्होंने साबित किया कि सच्ची कमाई वही है, जिसमें ईमानदारी, सेवा और नेक नीयत शामिल हो।
ऐसे नेक कार्य समाज को यह संदेश देते हैं कि अच्छे संस्कार और मानवता आज भी लोगों के दिलों में जीवित हैं।
#Honesty #HumanityFirst #DeraSachaSauda #SaintDrMSG #InspiringStory
Embrace the basics—soak the morning sunshine, walk often, eat nutritious, drink ample water, keep stress in check, and get tested every few months.
Make simple, mindful changes to help your heart stay healthy for a lifetime. #WorldHeartDay
* Awareness of risks, symptoms and choices
* Trainings to save lives in emergencies.
* Free screenings in underserved rural areas.
Collective actions ➔ Better chances ➔ Healthier hearts.
Happy World Heart Day 2026!
ध्यान के माध्यम से #StayCalm रहे। गुस्से में जवाब देने के बजाय #Patience से अपने गुस्से और भावनाओं को संभालना सीखे। तो हमारे रिश्ते बेहतर रहेंगे। और बेवजह के झगड़े नही होंगे।थोड़ा झुक जाना हार नहीं है। बल्कि #Humility के साथ से आगे बढ़ना है। और अपनी #InnerPeace को कायम रखना है।
शहीद भगत सिंह जी के आदर्शों पर चलते हुए देशभक्ति और देशसेवा की भावना को सर्वोपरि रखें, और कर्तव्यनिर्वाह करते हुए भारत माता की आन, बान और शान को ऊँचा उठाएं—यही उनके प्रति सच्ची श्रद्धांजलि होगी। उनकी जयंती पर उन्हें नमन।
शहीद भगत सिंह जी की वीरता व देशभक्ति की अमर गाथा हमारी पथप्रदर्शक है। छोटी आयु में स्वाधीनता के लिए संघर्ष, लक्ष्यप्राप्ति के प्रति समर्पण और सर्वोच्च त्याग हमारे लिए शाश्वत प्रेरणा हैं।
शहीद-ए-आज़म जी की जन्मजयंती पर कोटि-कोटि नमन।