Lex

精神障害当事者かつ 毒親家庭育ち うつ病治療中 日々思ったことや意見をツイートしてます。エロ垢 稼げる垢 ❌ 不要になったと判断したツイートはこちらで適宜削除しています。リンキンファン　チェスター推し

[Torori（とろり）🌱 毒親育ちへ「心穏やかな恋」を届ける人 @kt20260101]

毒親が人生をやり直すには

・自分がACだと認める
・自分の思考の歪みを見つめ直す
・社会常識を学び直す
・親と心身ともに距離を取る
・嫌なことを言う人からも離れる
・無理したら休む習慣をつける
・毒親育ちを克服した人の行動を真似る

私はこれを30歳から開始
今アラフォー。普通に生活してる

[Lex @deemix53275]

人生、努力と頑張ることが目的で生きないといけないわけじゃないし、意気込むとかえって疲弊して消耗するだけだから、頑張らないという選択肢もあっていい気がする。

[そそう@ADHD社会人 @sosso_adhd]

発達障害は確かに2.3倍努力しなきゃなんだけど、努力しすぎて倒れて二次障害抱えた私はあんまり肯定したくないな。
この人生はあまりに疲れ過ぎてコスパが悪い。

[虚無 des garcons @4Airdrop24061]

発達障害者に「2倍3倍努力すればいい」と言うのは、車いすの人に「歩けなくても、ほふく前進すれば前には進める」と言うようなものだと思います。

障害者の人生は、「どれだけ健常者に近づけるかを競うゲーム」ではありません。

[井上陽平｜トラウマケア専門こころのえ相談室 @e98SnMZJchhlqjt]

アダルトチルドレンの人は、「困ってから助けを求める」のではなく、「限界を超えてから助けを求める」ことがあります。
子どもの頃から、自分の問題は自分で処理することが当たり前になっているためです。
周囲からは自立して見えても、その自立には「誰にも頼れない」という緊張が隠れていることがあります。

[Lex @deemix53275]

俺もフライングモンキーだったことあったな。でも、そのあと自己愛の強い代表のヤバさが露呈されて、そのヤバさを証拠を元に突きつけたら、みんなその人から距離を取るようになった。ターゲットになりやすい人は言語化が苦手な人が多いから、その人のヤバさを言語化して証明できれば効果抜群。

[Mozu @mozu113930]

NPDに寄り添う猿が被害者を責めるのは、被害の規模も内容も立場も理解しておらず曖昧な為、「悪意があるから」だけでは説明しきれません。
多くはナルシストが作った物語に取り込まれ、その物語を守るために被害者を悪者にする構造です。
理由は大きく重なります。

ナルシストは第三者の前では「いい人」「被害者」を演じ、被害者側の話は歪めて伝えます。

「自分がひどい目に遭った」「相手がおかしい／攻撃的／恩知らず」という話だけを聞くと、普通の人は「かわいそうなあの人を守らなきゃ」と思いやすいです。
その結果、フライングモンキー自身がDARVO（否認→攻撃→被害者と加害者の逆転）を代理で実行します。

• 「あの人はそんなことしない」
• 「あなたが考えすぎ／大げさ」
• 「あなたにも原因がある」
• 「謝れば済む話」

被害者の説明を聞いても、「すでに正しい物語は決まっている」ので聞きません。
ʅ(๑  ᷄ω ᷅ )ʃ💭ﾔﾚﾔﾚ

[Lex @deemix53275]

これは自分もめちゃくちゃあったな。これでリセットしまくると本当に誰とも繋がれなくなりそうな不安があったから、LINEの通知をオフにして、思い出した時に見るようにしている。通知オンだと、いつスマホが光るか気になりすぎてしまうし、絶縁レベルな行動にまで発展してしまう。

[ほっしー＠メンタルYouTuber @HossyMentalHack]

返信が遅い＝怒らせた＝もう縁切られる、まで脳内で0.5秒。 現実世界では「ただ相手がスマホ見てないだけ」なのに、こっちの想像力だけ勝手にバッドエンド迎えてる。

[Lex @deemix53275]

発達障害当事者に信頼を作ってからマルチや宗教に勧誘する手口が存在することにご用心。以下は勧誘する側が当事者である事例。

[Lex @deemix53275]

そのあと代表から謝罪されたけど、会の運営方針を変える気はないと言われたから、協力できるところは協力しますと嘘ついてそこに行くことを避けている。信頼を材料に負担をかけさせてきた奴には不誠実な対応でいいと思った。

[Lex @deemix53275]

自分もとある大きい12ステップの自助会で、代表が解決すべき問題を自分に押し付けられて疲弊させられたことがあった。それに対して自分はLINEで長文攻撃＆文献を根拠にそのやり方は間違ってると批判して、そこの参加者の共感を呼んでからそこを去った。今はどうなってるか知らんけど。

[ねこ@人生が多様性推し✨ @nekosan_1224]

なんか発達障害当事者界隈のSNSが荒れてるね🤔
大きくなりすぎた自助グループは関係者がみんなおかしくなるものだと思っていて、私が危惧していた通りになっただけだと思っています
私は大きくなりすぎた自助グループで大変な目にあったので、もう自分では小さな自助グループしかやらないよ

[Lex @deemix53275]

こんなこと書いてるけど、なら最初から加害者になるようなことをしてくるなと言いたいな。そうすればこっちも加害者になることはないし、それはいじめやパワハラの加害者が仕返しされたくない言い訳に聞こえるな。加害的なことをされたくなければ人に対して誠実にあらねばいけないんじゃないのか？

[おーCEO @O__CEO]

被害者になったら何をしても許されると思うなよ。

自分がされて嫌だったことを盾にして、他人にはもっとヒドイことをする。傷つけられた過去を武器にして、周りに当たり散らかす。

そして「自分は被害者だから」で、自分の言動や行動の責任まで免除されると思ってんだろ。

傷ついた事実は変わらないとしても、その傷を理由に次は自分が加害者になっていいわけじゃない。

自分が受けた痛みを知っているのに、同じ痛みを人に与えてどうする。被害者の立場を攻撃材料にしてどうする。

被害者ヅラして暴れているヤツはただの二次加害者じゃないか。

お前も普通に有罪だぞ。

[Lex @deemix53275]

これから人付き合いを選ぶ上での基準にしよう。

[タク(Takuma Ozeki) @tak_guitarLove]

誰と関わるかで、大きく変わるんやで。

[Lex @deemix53275]

吃音症のことを伝えていても、直接言ってほしいとか、こちらの要望には応える気がほぼゼロ。

[Lex @deemix53275]

自分の世界観を広めたいが主軸のカフェ会で、しかもアムウェイ勧誘の気配もしたイベントで、開催してから30分遅れて到着したのに俺以外参加者ゼロで、その後も純粋な参加者がゼロだったカフェ会を運営してたイベンターがよく言うよな。

[Lex @deemix53275]

こっちとしてはそこの当事者会に危険な参加者がいたから二次被害が出ないように報告しただけなのに、それだけで俺が問題児扱いされればそりゃあ信頼関係崩れるし、会話する気も起きないのは当然だと思う。その代表にとっての距離感はきっと最低限の会話くらいはいいだろうという事なのかもしれない。

[Lex @deemix53275]

俺が報告してたのは当事者会にマルチ勧誘が目的の参加者がいたという安全性を懸念した警戒報告だった訳で、別にその代表に対して攻撃しようとかいう意図は一切無かった。

[Lex @deemix53275]

謝罪は確かに大事なものではあると思うけど、無闇矢鱈にするものでもないと思うし、中には謝罪したことを過失を認めたとして、謝罪したのにそれを攻撃材料にして執拗に責めてくる輩が一定数いたりするから、人間関係の良好維持を考えて謝罪しようにもする気が起きないんだよな。

[あおいキャンパス @aoicampus]

発達障害の人は謝らないと聞くけど息子も謝らない
まず経緯を話したがる
他人から見れば言い訳に聞こえるが、本人は自分が間違った方向にいった経緯を話して「これはしょうがないことだったんだ」と言いたげに説明する
「わざとじゃないから謝ることじゃない」と言いたいのだろうか

[Lex @deemix53275]

コントロール欲つよい人って、やらなくてもいいような要求を言ってきて、相手を思い通りにして自分が安心したいだけなんだよな。こちらがそれでしんどい思いをすることなんて考えてないし、それについて意見言うと別にやりたくなければやらなくていんですよとか責任回避な発言してくるし、気持ち悪い。

[Lex @deemix53275]

単純に店員側が客を自分の思い通りにして安心したいだけだよな。

[Lex @deemix53275]

代表やチェアパーソンや係りがあっても自助会というのは本来誰にも参加者に対して命令したり要求したりする権限は持ち合わせていないし、伝統の文献にもその旨の記載がされている。にもかかわらず、代表という立場を誤認して仲間に対して役割を押し付ける所は正直腐ってる。

[Lex @deemix53275]

ACの自助会って、本当は毒親家庭で育った当事者が安全に参加して良いところなのに自助会の代表や年輩の参加者が毒親みたいに支配的な振る舞いや毒親のような関わりをしてくるのは本末転倒だし、普通に迷惑すぎるんだよな。こいつらは自分のしてることがどれだけ問題あるか自覚あるのか。