I help my clients to create assets that produce predictable consistent and perpetual income through real estate.
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✅500 SQM
Market Price: ₦35M
Promo Price: ₦28M
✅300 SQM
Market Price: ₦21M
I’m currently losing ₦495,000 on 45 kegs of palm oil.
I bought each keg at ₦44,000, but the current market price has dropped to ₦33,000–₦36,000 per keg.
This is the side of the palm oil business many people don’t talk about.
Palm oil is a good storage business, but before investing, you need to understand the market dynamics and the risks involved.
Prices fluctuate based on season, supply, demand, and location. If you buy at the wrong time, you may end up holding stock at a loss for months.
Palm oil may not make you a millionaire overnight, but it can help you lock your funds, avoid unnecessary spending, and still make reasonable profit when the timing is right.
Patience, proper timing, and understanding the business are key. It’s not always a case of buying at ₦45k and selling at ₦70k.
swimming pool, gym, elevator, underground parking, fully fitted kitchens, en-suite bedrooms, and 24/7 security.
C of O & Governor’s Consent. The title is clean. The investment case is clear.
30% to get in. 12 months to spread the rest.
Sitting in the heart of Ikate, Lekki, this is an address that puts business, leisure, and everything in between within arm’s reach. 1 and 2-bedroom off-plan apartments finished to a standard that attracts quality residents and premium short-let guests alike —
They say time is precious. If that’s true, then not a single minute of it should be wasted getting to where everything is worth having. Where you live should protect your time — not consume it.
De Lekki Apartments solves that — permanently.
“If you don’t release regularly in a month, can it cause prostate cancer, Prof. Mgbeke?”
Na question wey person ask me 8 years ago say him wan ask a village girl like me and the question made me smile. But because say I believe in research, facts, and quality health education, I decided to look deeper into it.
The simple answer is NO. There is currently no strong scientific evidence that not having SEX or ejaculating regularly causes prostate cancer. However, some studies suggest that men who ejaculate more frequently may have a slightly lower risk of developing prostate cancer. That does not mean that infrequent ejaculation causes cancer.
Many people hear the word “prostate” and immediately think of prostate cancer, but there are different prostate conditions men should know about. Prostatitis is inflammation of the prostate and can cause pain and urinary difficulties. Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) is an enlarged prostate that commonly affects men as they age. It is not cancer, but it can interfere with normal urination. Prostate cancer occurs when abnormal cells develop in the prostate, which is why early detection and routine medical screening remain very important.
So what can men do to support prostate health? Maintain a healthy weight, exercise regularly, eat a balanced diet rich in fruits, and vegetables, avoid smoking, reduce excessive alcohol consumption, stay hydrated, know your family medical history, and go for regular medical checkups and prostate screening, especially as you get older.
And before some of my brothers start asking whether there is a government approved monthly ejaculation target, please calm down. Prostate health is influenced by many factors, not simply by counting how many times you “release.”
As many of you know, I am passionate about health education, wellness, and helping people address issues they are often too embarrassed to discuss openly. Questions about low libido, sexual wellness, vitality, aging, and prostate health are some of the concerns people bring to me privately every day. That passion inspired the development of wellness support supplements such as MGBEKE JUICEHIM OJEGE7 for men, MGBEKE JUICEHER OJEGE3 for women, and MGBEKE PROSTATE FORMULA+ as part of our men’s wellness collection.
These products are designed to support overall wellness as part of a healthy lifestyle. They are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease, and they should never replace professional medical advice or treatment.
My people, make we normalize health conversations. Ask questions. Get screened. Take care of your body. Stop suffering in silence.
Your health is your first wealth. And remember my favorite quote: “Prevention is cheaper than treatment, but knowledge is priceless.”
Prof. Sandra Chidinma Duru, PhD
Village Girl, Mgbeke Group
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⚽🎂 [ACTUALIZADO] Lionel Messi convirtió goles 287 de los 366 días del año. Le faltan sólo 79 para tachar el calendario completo. Y hoy, 22 de junio, puede tachar un día más.
¿Cuántos goles metió el día de tu cumple?
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For 10 years, I had a running battle with the immigration authorities in the UK, and my wife even surrendered her British passport for that period. She did not travel out.
She took care of us, paid the rent, and told no one about it. She did not threaten me with the police or immigration because she was a British citizen. We had disagreements, but she never threatened me. I was the one telling people how she supported me during my period of trials. She never mentioned that to anyone, including her parents.
I am amazed these days that people on a student or skilled worker visa think that once they have an issue with their spouse, the solution is to remove them as dependants. I am not even talking about settled or British citizens.
Today, she is reaping the rewards of her patience, love, and faithfulness.
If you are the one maintaining your family today, don’t brag, don’t threaten and don’t abuse your spouse. Tables do turn, and you will reap what you sow. Let love win. Today, I have become an ‘institution’ with the support of my dear wife, and she is enjoying the fruits of her support in those dark days. It is now your turn; don’t mess up.
My name is Dele Olawanle. I am a coach. I think, write, and speak to improve lives. Share this post. Follow me for more insights and inspiration. #deleolawanlesnuggets
Find out more about our wide range of courses, application process, student support, scholarships and much more.
Nigeria:
Abuja: 4 July
Lagos: 8 July
Port Harcourt: 10 July
Ghana:
Kumasi: 8 July
Accra: 11 July
🚨 THE LIVER REGENERATES IN 6 WEEKS. YOUR STOMACH LINING REPLACES ITSELF EVERY 3 DAYS. YOUR ENTIRE SKELETON REBUILDS IN 10 YEARS. SO WHY ARE YOU STILL SICK?
Your body is a self-healing machine. It was designed to regenerate. Every cell has a blueprint for perfection. Your DNA is not a death sentence — it is a repair manual.
So why does chronic disease exist? Because something is PREVENTING the repair cycle. Every single day. On purpose.
⟁ The regeneration timeline:
— Stomach lining: 3-5 days — Skin: 2-3 weeks — Liver: 6 weeks (can regenerate from 25% of its original mass) — Red blood cells: 120 days — Skeleton: 10 years (complete replacement) — DNA repair: continuous — thousands of errors corrected per cell per DAY
You are literally a new person every 7-10 years. Every atom replaced. Every cell renewed. Disease should be IMPOSSIBLE in a body this capable.
Unless the inputs are designed to overwhelm the repair system.
⟁ The assault — 24 hours a day:
Morning: Fluoridated water (pineal calcification, thyroid disruption). Toothpaste with sodium lauryl sulfate (hormone disruptor). Cereal with glyphosate residue and synthetic vitamins your body cannot absorb.
Commute: EMF radiation from phone pressed against your head. 5G towers every 500 meters. Stress hormones flooding your bloodstream from traffic and news alerts.
Work: 8 hours under fluorescent lights (wrong spectrum — disrupts circadian rhythm). Sitting (lymphatic system stagnates — toxins accumulate). Processed lunch with seed oils that cause systemic inflammation.
Evening: Alcohol (destroys gut lining). Screen blue light until midnight (suppresses melatonin — blocks cellular repair during sleep). Microplastics in dinner from heated plastic containers.
Sleep: WiFi router running all night beside your bed. Memory foam mattress off-gassing formaldehyde. 6 hours instead of 8 (repair cycle incomplete).
Every hour. Every input. Designed to keep you in a state of chronic low-grade damage that your body can never fully repair.
⟁ The profit model:
A healthy human generates $0 for the pharmaceutical industry. A chronically ill human generates $10,000-$100,000 per year. For life.
The system does not profit from your death — you stop paying. It does not profit from your health — nothing to sell. It profits from the MIDDLE — sick enough to need medication, alive enough to keep buying it.
Diabetes: managed, never cured. $327 billion/year. Heart disease: managed, never cured. $219 billion/year. Depression: managed, never cured. $326 billion/year. Cancer: treated, rarely cured. $208 billion/year.
$1 TRILLION per year — dependent on you staying sick. No industry destroys its own revenue stream. They will never cure you. Curing you is bankruptcy.
⟁ What actually heals:
— Fasting — autophagy (cellular self-cleaning) activates after 16-24 hours without food. Your body eats its own damaged cells. Free. No prescription. — Sunlight — produces vitamin D, nitric oxide, serotonin, and activates immune function. Free. Exposed skin. 20 minutes. — Grounding — direct skin contact with Earth neutralizes inflammation through electron transfer. Proven in peer-reviewed studies. Free. — Clean water — spring or properly filtered. Hydrates cells. Flushes toxins. Costs pennies. — Sleep — 8 hours in complete darkness. Growth hormone peaks. DNA repair maximizes. Free.
Everything that heals you is free. Everything they sell you keeps you sick. This is not coincidence. This is architecture.
Your body is not broken. It is under siege. Remove the siege — and watch what it can do.
~SG
@q_newspatriot