Всё больше убеждаюсь, что работа 5/2 это страшное зло. Она убивает всё человеческое, что есть внутри нас, оставляя немного ресурсов на вечерний ужин и уборку на выходных
@thisiskisimiaka Нужно попробовать разные варианты, изучить свое тело и найти то, что подходит именно тебе, таков путь кочка. Каждое тело индивидуально, и упражнения, подходящие одному человеку, могут не давать результата другому