LA HISTORIA DETRÁS DE ESTA CURVA:
Esta foto no es solo de un árbol. Es la historia de la vida: imperfecta, a veces tortuosa, pero siempre buscando la luz. No trates de enderezar lo que te define. Cada nudo, cada giro, cada marca es tu fuerza. Así como este árbol.
EL CUARTETO DE LA FELICIDAD
DOPAMINA
Duerme 7 a 9 horas.
Celebra logros diarios.
Haz ejercicio diario.
OXITOCINA
Medita cada mañana.
Dale un abrazo a alguien.
Haz un acto de generosidad.
ENDORFINA
Practica hobbies.
Ríe con seres queridos.
Baila, canta.
SEROTONINA
Agradece todos los días.
Disfruta de la naturaleza.
Recuerda momentos importantes.