Denge Okulu

Fiziksel ve zihinsel sağlığına bir bütün olarak yaklaşan, hayatında dengeyi bulmaya çalışan kişilerin topluluğu

[Denge Okulu @dengeokulu]

İnsanları affetmek konusunda genel yorumlar yapmak ve herkesin birbirini affetmesi gerektiğini söylemek, her ilişkiye uygun olan beklentiler olmayabilir. İlişkilerin içeriğini bilmeden dışarıdan yaptığımız yorumlar, bazı kişilerde baskı oluşturabilir.

Dr. Ramani Durvasula

[Denge Okulu @dengeokulu]

Hayat sadece zamanın geçmesi veya yaş almak demek değildir, hayat bu zamanı nasıl doldurduğumuzla ve hangi deneyimleri elde ettiğimizle değerlendirilmelidir.

Konuşmacı: -Jim Rohn

#farkındalık #zamanyönetimi #zaman #dengeokulu #kişiselgelisim #psikolojik #planlama

[Denge Okulu @dengeokulu]

Okul sistemi, bizim potansiyelimizi ortaya çıkarmak için oluşturulmamış gibi gözüküyor. Kendimizi var edebilmek için çocuk yaşlarda içinde büyüdüğümüz ortam ve aldığımız eğitimler çok dikkatli seçilmelidir.

- Kim Kiyosaki

#okul #okullar #dengeokulu #eğitimsistemi

[Denge Okulu @dengeokulu]

Tartışma, ilişkilerin doğal bir parçasıdır. İlişkimizde hi�� tartışmamalıyım, tartışırsak ilişkimiz biter gibi gerçekçi olmayan beklentilere sahip olursak, birbirimizi tanımada bize çok fayda sağlayacak bir fırsatı kaçırmış oluruz.

@JillianTurecki

#dengeokulu #ilişki

[Denge Okulu @dengeokulu]

Mutsuzluğun beş temel sebebi, beklentiler ve gerçekler arasındaki fark, kıyas, geçmişe özlem, kendini gereğinden fazla önemsemek ve hayatı çok karmaşıklaştırmak. Siz kendinizde bunları gözlemliyor musunuz?

Prof. Dr. Acar Baltaş

#dengeokulu #farkındalık #psikolojiksağlık

[Denge Okulu @dengeokulu]

Bu hayatta ömür boyu kendimize bakım vermek, bizim en önemli görevimiz. Kendimize bakım vermeyi, ihtiyaçlarımızı fark etmeyi alışkanlık haline getirdiğimizde, kendimizi sevmeye başlar ve çevremize daha iyi rol model olabiliriz.

Matthew Hussey

#dengeokulu #psikolojiksağlık

[Denge Okulu @dengeokulu]

İlişkilerde cinselliğin zamanla azalması ve çiftlerin birbirlerinden uzaklaşmaları, birikmiş öfkenin sonucu olabilir.

Yazar, Alain de Botton

#ilişkiler #farkındalık #dengeokulu #kişiselgelisim #psikolojiksağlık #psikolojik #ciftterapisi #öfke

[Denge Okulu @dengeokulu]

Hayatta başımıza gelen zor olaylardan sonra kendimizi iyileştirmek için sanatın gücünden faydalanabiliriz.

Jim Carrey

#farkındalık #psikolojiksağlık #psikolojik #kişiselgelisim #dengeokulu #travma #iyileşmek #sanat

[Denge Okulu @dengeokulu]

Günümüzde medeni olduğunu düşündüğümüz birçok ülkeden yıllar önce, kadınların özgürlüklere sahip olduğu Afganistan'da, kadınların bugünkü konumu, her ülkenin ders alması gereken bir durumdur.

Meryl Streep

#psikolojik #kadınhakları #ozgurluk #dengeokulu #farkindalik

[Denge Okulu @dengeokulu]

Hayatımızdaki en iyi yatırım, kendimize yaptığımız yatırımdır. Her ne yapıyorsak işimizde iyi olmaya çalışmak, bize her zaman kazanç sağlayacaktır.

Konuşmacı: Warren Buffett

#kisiselgelisim #farkindalik #dengeokulu #kendinigeliştir #meslek #kendiişininpatronuol #disiplin

[Denge Okulu @dengeokulu]

Eğer hızlı yaşlanmak istiyorsanız, hep aynı şeyleri yapın, aynı şeyleri izleyin, aynı insanlarla konuşun ve aynı yemekleri yeyin. Yaşlanmayı yavaşlatmak için beyni şaşırtmak ve farklılık yaratmak gerekmektedir.

Konuşmacı: Dr. Mindy Pelz

#dengeokulu #kisiselgelisim #farkinda

[Denge Okulu @dengeokulu]

Zengin olmuş ailelerin çocuklarına öğrettikleri stratejiler, sürekli para konuşmak değil, hayatta değer üretmeye odaklanmaktır. Para ise değer üretmenin sonucunda elde edilen bir araçtır.

Kaynak: @lewishowes

#farkindalik #parakazanmak #değer #dengeokulu #kisiselgelisim

[Denge Okulu @dengeokulu]

Kendimizle ilgili ne düşünürsek, düşüncelerimiz zamanla davranışlarımızı etkiler ve gerçekleşmeye başlar. Bu nedenle, kendimizle ilgili algımızı olumluya dönüştürebilirsek, kendimizle ilgili olumlu düşünür ve olumlu davranışlar sergileyebiliriz.
@lukebelmar

#dengeokulu

[Denge Okulu @dengeokulu]

İlişkilerde tartışmalar yaşanabilir. Tartışmalar çiftlerin birbirini daha iyi anlaması ve çözüm üretme becerilerini geliştirmesi için bir fırsat olabilir.

@simonsinek

#farkındalık #dengeokulu #ilişkiler #iliskiler #evlilik #evlilikterapisi #ciftterapisi #tartışma

[Denge Okulu @dengeokulu]

Çocuklarınız sadece kan bağından dolayı size bağlılık hissetmezler. Onlara ilgi, sevgi gösterdiğinizde, zaman ayırıp rehberlik ettiğinizde ancak o zaman sizinle olan bağları güçlenecektir.

@DrGaborMate

#dengeokulu #kisiselgelisim #annebabaçocuk #annebaba #farkındalık

[Denge Okulu @dengeokulu]

Günümüzde haz ve mutluluk birbirine karışmış durumdadır. Ancak ikisi birbirinden farklı durumlardır. Hayatımızda mutluluk istemek, daha uzun vadede ulaşabileceğimiz ve emek vererek oluşturabileceğimiz bir durumdur.

@RobertLustigMD

#farkindalik #dengeokulu #kisiselgelisim

[Denge Okulu @dengeokulu]

Evliliklerin yarısı, boşanmayla sonuçlanıyor. Bunun nedeni, evliliğe karar verme aşamasında sadece duygulara odaklanmak ve zor konuşmaları yapmaktan kaçınmaktır.

@JillianTurecki

#dengeokulu #farkindalik #evli̇li̇k #kisiselgelisim #psikolojiksağlık #psikolojik #çiftterapisi

[Denge Okulu @dengeokulu]

Eğer sevgi dolu ve huzurlu bir ilişki içerisindeyseniz, aşk bir ilaçtır...

Konuşmacı: @drmarkhyman
Kaynak: @LewisHowes

#farkindalik #dengeokulu #psikolojiksağlık #kisiselgelisim #psikolojik #asksozleri #ilişki #ilişkiler

[Denge Okulu @dengeokulu]

Hayat, çevremizdeki canlılarla, insanlarla ve doğayla bağ kurduğumuzda anlam kazanıyor. Bunu en çok ölümle karşı karşıya kaldığımızda fark edebiliyoruz. Kendimize bunu hatırlatarak, bağ kurduğumuz ve anlam bulduğumuz bir hayat inşa edebiliriz.

-Pastor Rick Warren

#dengeokulu

[Denge Okulu @dengeokulu]

Egzersiz yapmak, sağlığımıza iyi gelen en etkili yöntemlerden biridir.

Konuşmacı: John Scharffenberg

#dengeokulu #kisiselgelisim #farkindalik #fizikselsağlık #egzersizgunlugu #sporyapmak #sporyap #sağlıklıyaşıyoruz