でんすけ😈🌽🌲🥐🍙🔋⚡

ホロライブを主軸としたVTuber好きの自転車乗り

[でんすけ😈🌽🌲🥐🍙🔋⚡ @densuke9392]

日曜日埼玉雨じゃねぇか

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@soruto_zzz ルール変更で金がアホみたいにかかるルート引いたら死ぬ

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え？
聞いてませんけど

[ナイナ @tasyuminanaina]

@soruto_zzz 今回ルール違うからもっと面白いかも

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@tasyuminanaina こわすぎ

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これうちの大学の体育の授業のウォームアップでやってたな

[にっしー@ACTIVIKE @ryoooo_nisshy]

ロングライドでてのひらが痛くなったり肩が凝ったり、強度を上げると腰が痛くなったりする人は背骨をじっくり使う練習をすると良いです◎

ロードバイクのフォームは背骨で支えるものです。
シンプルな動きですがこちらをこまめにやることをおすすめします👍

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@tasyuminanaina そろそろなんも考えないで走るのは卒業かぁ

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急募

今週末までに現在のFTPの数値を2倍にする方法

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@tasyuminanaina それしか出来ることないんで頑張ります

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@mintotea315 同じく大して乗ってないのにロードレースが控えてるアホです

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@mintotea315 実際問題2倍増えたところで元が低いので意味が無い

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@soruto_zzz 就活頑張ってもろてって感じかぁ

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@soruto_zzz 3年制？？

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@soruto_zzz 今年"は"

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@tasyuminanaina 結構ガチめにこれしかない気がしてるんすよね

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まぁ2倍に増えたところで元が低いのであってないようなもん

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急募

今週末までに現在のFTPの数値を2倍にする方法

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@soruto_zzz いつも思うんだけど彼学校大丈夫なのだろうか

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@tasyuminanaina 引っ張ってくださいな

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@soruto_zzz レース前になるといつもこれ

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ホロドリ君さぁピックアップ仕事しよ？
50連で星5を6枚だしてくれて水着も2枚来たのはいいけどさ…俺のおかゆんは？？？

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@tasyuminanaina 3.0あるかどうかすら怪しいワイ顔ない