On ollut stressimörköjÀ mielellÀ viime pÀivinÀ. TÀnÀÀn oli kuitenkin fiilis, ettÀ kyllÀ tÀmÀ tÀstÀ ja on ok jÀÀdÀ lomalle.
Valitsin paidan tarkasti. Otin möröstÀ otteen.
En kuitenkaan halua romantisoida asennetta. Fiilis nimittĂ€in tuli saamastani tuesta â töissĂ€ ja terapiassa.
Tietomurron uhreille keskusteluapua tarjoavat ainakin:
âœïž@rikosuhrit arkisin klo 9-20 numerossa 116 006
âœïž@mielenterveys kriisipuhelin 24/7 numerossa 09 2525 0111
âœïž@kirkko_evl auttava puhelin joka ilta klo 18-24 numerossa 0400 221 180
#Vastaamo#rikosuhri#tietomurto
Kokoamme @stm.fi listan auttavista tahoista #Vastaamo tietomurto.
Alla olevat kannattaa katsoa heti:
đ·@krp_poliisi: ĂlĂ€ maksa kiristĂ€jille https://t.co/VrAl9Rp5rVâŠ
đ¶@CERTFI: UKK https://t.co/ZzZL7xGVw5âŠ
đ·@rikosuhrit: toimintaohjeet https://t.co/a1f4wv4hZR
RikosuhripĂ€ivystys avaa 116 006 -puhelinpalvelun poikkeuksellisesti sunnuntaina 25.10. kello 13â17. Puhelinpalveluun voivat soittaa uhrit ja uhrin lĂ€heiset. Puhelu on maksuton. https://t.co/22jLG9ZLgY
Moni terapiakeskus #Vastaamo asiakas ja #tietovuoto uhri kaipaa neuvoja, mitÀ tehdÀ nyt. Ovatko omat arkaluontoiset tiedot vuotaneet? PitÀÀkö soittaa yhtiöön, poliisille vai tietosuojavaltuutetulle? Tein listan asioista, joita uhrin kannattaa ottaa huomioon.
Depressio &co. ja Pink Freud just nyt televisiossa @FoxSuomi #melkeinmensa! Ja niin juu, on siellĂ€ myös ihana @juhanikoskinen, jonka pÀÀllĂ€ Pink Freud on. Paita siis. HyvĂ€ltĂ€ nĂ€yttÀÀ! đ€
#depressioco#mullevoitpuhua
Psst. MeillÀ on taas maskeja!
đ€ Valmistettu kĂ€sityönĂ€ Oulussa
đ€ 100% puuvillaa
đ€ KestÀÀ 90 asteen konepesun ja kiehuvan veden
20âŹ, ilmainen toimitus vielĂ€ lokakuun ajan!
https://t.co/ANG3t50iCH
#kasvomaskit#koronafi
Lauantaina 10.10. vietetÀÀn Maailman mielenterveyspÀivÀÀ, jonka teemana on kuunteleminen.
HyvÀ kuuntelija antaa tilaa, elÀytyy mukaan, on kiinnostunut, kysyy tarkentavia kysymyksiÀ ja kannustaa toista kertomaan asiat niin kuin hÀn ne itse kokee.
#maailmanmielenterveyspÀivÀ