Transformacion

Este desafío comenzó el 17 de Octubre y terminará el 5 de Diciembre del 2016

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Usa la técnica de Fernando González y elimina las tentaciones https://t.co/078uAKBBaQ

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[SENTADILLAS] https://t.co/hVeCOWFpUw

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"Nada en la tierra puede ayudar al hombre con la actitud mental equivocada"
- Thomas Jefferson - https://t.co/BoVztnpDuU

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"Nada puede detener a un hombre con la correcta actitud mental para lograr su meta" Thomas Jefferson https://t.co/BoVztnpDuU

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En #desfio ¿puedo tomar té? Si, puedes beber té de hoja o bolsa; Verde, rojo, negro, blanco, pero sin azúcar, colorantes ni saborizantes.

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Si tienes hambre come, si tienes sueño descanza, escucha a tu cuerpo, pero también edúcalo.#DDT #TuOportunidad

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Como evaluarias tu primer día en #desafio ? Hoy te comienzas a conocer. Te acostumbraras, haz unos ajustes y controlaras estas 7 semanas.

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BONO AGUA debes tomar 1 1/2 litro de agua, puede ser vitamina c, agüitas de (meta, bolso,matico, cedrón, limón, etc). Pero no té ni el café.

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@romaditro hasta el día que quieras, pero idealmente no te pases de mañana, para que sea una medición real.

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¡Buenos días! Partimos con todo este día lunes de #desafio #7semanas #DDT #TuOportunidad

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¿Ya tomaste tus medidas?, ¡Tu desafío parte mañana! completa hoy tu perfil para que al final puedas medir tus cambios #Transformacion #DDT

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Quedan casi 24 horas para inscribirse en el Desafío de Transformación, sino deberás esperar hasta el próximo año. https://t.co/GcQoJUfjVR

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Como para no perdérselo! https://t.co/3Jt6OilwLi

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ANUNCIÓ. #TuDesafio comienza el #17Oct #TuOportunidad #DDT #NuevaFechaInicio #Inscribete #organizate https://t.co/BoVztnpDuU

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#Informate #nuevo #artículo #DDT "como él no tomar agua, te puede engordar, cansar y hasta debilitar"
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Rendimiento. Conoce a los primeros lugares! Era un nivel difícil, pero ya vemos que no imposible. Excelente!

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Estos son los primeros lugares de Bienestar, Felicidades!!! Envianos tus fotos, experiencias y/o tus medidas. #DDT

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Lunes 25, haz tu wod de termino del desafío en Crossfit Santiago . Felicidades por completar este gran desafío! Hasta la próxima! #DDT

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La meta no existe.https://t.co/2KmLXe5VxF