デザイン室４５＠選ばれるサロンの新戦略

💆‍♀️売上＆リピート率UP！和漢デトックスで選ばれる施術へ サロン経営者向け「単価UP × 差別化 × リピート率UP」の新戦略 |既存施術に＋αで 高単価＆高満足度メニュー化 |温活×和漢デトックス でお客様の「また来たい！」を引き出す |低コスト・簡単導入 で即実践！ 未経験者でも独立可能

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

【お金の6つの力③】贈る力

お金は、人を幸せにする力があります
子どもの教育
家族へのプレゼント
誰かへの応援
寄付
社員への還元

お金は、自分のためだけではなく、人とのつながりを育てる道具でもあります。

たくさん稼ぐことが豊かさではありません。

自分が受け取った豊かさを、
次の誰かへつないでいくこと。

それが、本当の豊かさだと思います。
あなたは最近、誰に、どんな「贈りもの」をしましたか？

#お金の6つの力 #贈る力 #金融リテラシー #ファイナンシャルウェルビーイング #SunlitPlanner

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

家計管理でも。
事業でも。
どんなに大きな会社でも肝はここ！

【６つのお金の力】

✔ 把握する力
✔ 稼ぐ力
✔ 残す力
✔ 増やす力
✔ 使う力
✔ 贈る力

この6つだと考えています。

でも、本を読んで知識が増えただけでは、お金は変わりません。

行動し、判断し、習慣にすること。
そのために、私は「Sunlit Planner」をつくりました。
金融リテラシーを、
知識から行動へ。

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

先週は、長崎行きの飛行機トラブルでスペースができず、失礼いたしました💦

あらためて、スペースでお話します
日時：7月10日㈮　18:15～

テーマは
金利が30年ぶりの高水準！
あなたの家計は得する？損する？

長期金利が約30年ぶりの水準に上がった今、
預金・保険・住宅ローンにどんな影響があるのか。

難しい経済ニュースではなく、
私たちの家計にどう関係するのかを、しょうさんに分かりやすく解説してもらいます。
明日、ぜひ聞きに来てください🙇‍♀️

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

夫婦のお金で本当に怖いのは、
揉めることじゃなくて、
「もう言っても無駄」とあきらめること。
最初は小さなモヤモヤ。
「何か隠してる？」
「あっちだけ自由に使ってない？」
「私ばかり我慢してない？」

でもそれを放置すると、
お金の話し合いは相談ではなく、探り合いになる。

さらに進むと、
揉めることすらなくなる。
相手がいくら稼いで、
何に使っていても、
もう関係ない。
一見平和だけど、
それは信頼ではなく“あきらめ”の静けさかもしれない。

だから夫婦のお金は、
疑ってから開示させるのではなく、
疑わなくて済む仕組みにしておくことが大事。
見える化するところ。
干渉しないところ。
事前に声をかけるところ。

この線引きが、
夫婦のお金と関係性を守ってくれる。
noteにまとめました。
👇
【リンク】
https://t.co/A5nf1ox6m2

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

お金の片付けアドバイザー講座
5月スタート🌱

お片付けの先生が「お金の片付けアドバイザー」になる講座です。
お片付けとお金って本当にそっくりなんですよね！！

でも、不思議…
お片付けは得意なのに…お金苦手っていう先生が多くて。

いざやってみたら
ページをめくること
書き出すことで
手が止まる止まる Σ（・□・；）
そんな声がグルコンの中で出てきました…。
自身のそんな悩み・痛みがあるからこそ、この講座が終わる頃には「痛みのわかる先生」になってそうな予感がします💕

[デザイン室４５＠選ばれるサロンの新戦略 @designroom45]

@tot_no_l https://t.co/QbRVWl1xX9

[こと🇫🇷片付けコラムニスト @koto_fujino513]

クイズ形式のスペースだから楽しいですよ✨
ちょっとしたお金の知識を得たい方は、ぜひアーカイブ視聴してみてね！

[デザイン室４５＠選ばれるサロンの新戦略 @designroom45]

隠れ冷え性とは、手足が冷たく感じる典型的な冷え性とは異なり、自覚症状が少ないものの、体の内側が冷えている状態を指します。特に女性に多く見られ、放置すると肌荒れやむくみ、疲れやすさなどの原因になることもあります。

隠れ冷え性のサイン
✅ お腹や太もも、お尻を触ると冷たい
✅ 寝つきが悪く、朝スッキリ起きられない
✅ 胃腸の不調（便秘・下痢・食欲不振など）が多い
✅ むくみやすい、または顔色が悪い
✅ 肩こり・頭痛がある
✅ 疲れやすく、免疫力が低いと感じる
隠れ冷え性の原因
🔹 筋肉量の低下（特に下半身の筋力不足）
🔹 自律神経の乱れ（ストレスや不規則な生活）
🔹 冷たい飲み物や食べ物の摂りすぎ
🔹 血行不良（長時間のデスクワークや運動不足）
改善方法
🌿 食事で温める
ショウガ・にんにく・ネギ・味噌・根菜類を積極的に摂る

冷たい飲み物を避け、常温や温かいものを選ぶ（特に夏場も！）
タンパク質（肉・魚・豆類・卵）をしっかり摂る（筋肉を作る）
🚶‍♀️ 適度な運動
スクワット・ストレッチ・ウォーキングなどで筋肉をつける
特に太もも・お尻を意識した運動が効果的

🛁 お風呂習慣
シャワーではなく、38～40℃の湯船に10～15分浸かる
血行を促すために、足先やお腹をマッサージする
😴 生活習慣の見直し
寝る前のスマホ・PCは控え、リラックスする時間を作る
ストレスをためないよう、深呼吸やアロマを活用する
隠れ冷え性を放置すると、肌のくすみや代謝低下につながることも。毎日のちょっとした習慣で、体の内側から温めていきましょう！😊🔥💖効果的な温活は、「肌で飲む漢方」🥰気になる方はDM下さい！

[デザイン室４５＠選ばれるサロンの新戦略 @designroom45]

📢体温が下がると免疫力もダウン！？😱❄️
　最近、手足が冷えていませんか？🥶実は、体温が1℃下がると免疫力が約30%も低下すると言われています！💔その結果、さまざまな健康リスクが…😨
🔻 体温低下による健康リスク 🔻
💧 免疫力の低下 → 風邪やインフルエンザにかかりやすい😷
💧 内臓の働きが鈍る → 消化不良や胃腸の不調が起こりやすい💦
💧 自律神経の乱れ → 不眠やストレス増加、気分の落ち込み😵‍💫
💧 血流が悪化 → 頭痛、肩こり、腰痛の原因に⚡️
💧代謝が低下 → 太りやすく、疲れが取れにくい😓
🌸 体温を上げて健康を守る習慣 🌸
🔥 白湯や生姜湯を飲む → 体の内側から温める♨️
🔥湯船につかる → 38～40℃のお湯で血流アップ🛀
🔥 適度な運動をする → 筋肉をつけると基礎体温が上がる💪
🔥 温活アイテムを活用 → 腹巻きや靴下で冷えを防ぐ🧦
🔥 食事を見直す → 根菜、発酵食品、たんぱく質をしっかり🍲
「冷えは健康の大敵！」
日々の習慣で体温を上げて、病気に負けない強い体を作りましょう💪✨
💖 さらに効果的な温活は、「肌で飲む漢方」🥰気になる方はDM下さい!

[まち｜混線をほどく心理支援 @maruF31070516]

「こころとカラダはつながっている」

看護師や保健師、教員として
カウンセラーとして
相談を受けてきて30年で感じること。
こころがガチガチな時は
カラダもガチガチ。戦闘モードに入っている。

カラダがガチガチな時は楽しめない。
足がしびれたまま
読書を楽しめないようなもの。

そして、本人は
それに気づいていない時も多いのです。

だからこそ、
こころとカラダ双方から癒しを届けたい。
肌から飲む漢方湿布と
カウンセリング・コーチングを
選べるサロンをオープンすることにしました。

「カウンセリングとなるとハードルが高い」
「そろそろ内面から美しくなりたい」
「イライラするのでほっとしたい」
「子どもや親に癒しのプレゼントもいいな」
「自律神経を整えたい」
「温活したい」
そんな方にピッタリのサロンです。

私は、この漢方に出あって、
介護の腰痛とさよならしました。
子どもには冷え性と自律神経の整えのために、
時々押しかけて「てあて」しています。

「これ、皆さまにもご提供できないかな」
そう思って、サロン計画をスタートしました。

来週から、
近所の大人バレエの教室でプレオープン。
サロンも5月にはスタート予定です。

Xがお休みがちになっていますが、
＊オンライン：カウンセリング
＊オフライン：こころとカラダの整えサロン
＊会社様向け：課題予見・メンタルヘルス
＊こころとカラダの専門家育成講座
こんな内容で動いています。

皆さまにも早くお伝えできたらと思います。
またお話しができることを楽しみに。

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

家計管理って、
「節約すること」
「無駄をなくすこと」
じゃない。

本当の目的は、
「お金を自由に使える状態をつくること」

だからこそ、やりたいことを叶えるための家計管理 は、こんな流れで考えるといい！！

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

朝の15分で整える！

手帳と向き合う時間
今日のタスクとお金を整理。

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

お金の知識があるかないかで…
1億円以上の差がでる！

人生で稼げるお金は 約2億円
その 2億円をどう管理するか？
未来の資産は大きく変わる
お金の知識がないと、
せっかく稼いだお金が
どんどん流れていく…

お金の知識がある人がやっていること
✅ 保険は「必要最低限」で賢く入る
✅ 家・不動産は「買い方」で資産になるか負債になるか決まる
✅ 税金対策を知るだけで、数千万円の違いが出る
✅ 貯めるだけでなく、適切な運用でお金を増やす

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

３人きょうだい以上の家庭だと、大学費用がタダになる制度があるって知ってますか？

受験勉強頑張ってるあなた
サポートする家族の皆さん！
朗報です✨

R7年4月からスタートする
【多子世帯向け
　大学費用支援制度】
をチェックしましょう！

🎯 対象となるのは？
3人以上の子どもがいる世帯
世帯年収590万円未満が目安
支援対象校への進学予定者

▶ 支援内容がスゴイ！
授業料が免除または減額
入学金も免除または減額
給付型奨学金もセットで支給

▶やることリスト
高校の先生に相談
志望校が支援対象校か確認
必要書類を準備
所得証明書
世帯構成証明
成績証明書

💪受験生へのエール
今は受験勉強に集中して！ 費用の心配は、この制度でグッと楽になるかも。 まずは目標の大学合格を目指して頑張りましょう！

※制度の詳細は必ず各機関でご確認ください ※収入基準等は家族構成により変動する場合があります

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

年収700万円家庭が20年後に崩壊⁉️
インフレ＆増税で実質収入激減😱

▼現在（2025年）
手取り：月37.6万円
実質手取り：34.9万円
（消費税10%）

▼20年後（2045年）
手取り：月34.7万円
物価は1.35倍に上昇！
消費税13%で...

💥実質購買力換算
なんと月24万円相当に激減！

つまり...
今の34.9万円の生活が
24万円の生活に😭

家族構成
👨会社員39歳（700万）
👩専業主婦
👧小学生3年
👦小学生1年

⚠️早めの対策が必要です
対策は、固定ポストへ

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

お金の管理術で息子にまさかの完敗…！？

うちの息子の話なんですが、
お金の使い方と管理術が
マジですごいんです！

▶収入103万円以内を厳守
　・税金が発生しない扶養範囲で、自分も家族も効率よく貯めたい』という理由から、毎月の収入を計画的にコントロール。基本は月8万円ちょっとの収入で生活しています。

▶投資は計画からスタート
　・『まずは年収の中から、どれだけ投資できるかを考える』という発想で、NISAに毎月2万円を積立。しかも選んだのはウェルスナビ！理由は『リバランスを自動でやってくれるから、自分で迷わない』とのこと。親がそんな言葉知ったの、FPになってからなんですけど（笑）。

▶支出は徹底してキャッシュレスで管理
　・クレジットカードは「サブスク専用」と「どうしてもの時用」に絞り、限度額を月2万円に設定！これで使いすぎるリスクを排除。
　・日常的な支払いは、すべてペイペイを活用。その理由は『銀行口座からチャージするだけで、どれくらい使っているか一目瞭然だから』

▶管理の方法がシンプルで実践的
　・『銀行とペイペイだけを追えば、月の収支が見える』という明快なやり方で、アプリで簡単にチェックするだけ。余計な手間をかけず、効率的に管理しているのが本当にすごい！

そんな息子の姿を見て、
『こんな管理術ができるなんて…！』
と感心するばかり（親バカ？）

みんなのキャッシュレスの管理方法を教えてほしいです！

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

お金のマインドブロック

▶「お金は欲しいが、お金は汚いもの」という矛盾した感情

多くの日本人はお金が生活に必要であり、豊かさや自由を手に入れるために重要だと認識しています。しかし同時に、文化的な背景から「お金の話をするのは品がない」「お金を追い求めるのは浅ましい」といった価値観を抱えています。これが、「お金が欲しい」という素直な願望を表に出せない原因となっています。

▶「幸せはお金で買えない」という理想と現実のズレ
「お金と幸せは無関係だ」とする精神論的な価値観が教育や社会的な影響で根付いていますが、実際にはお金が不足すると生活の不安やストレスが増えるため、結果的に幸せを損なうことが多いです。この理想と現実の間にギャップが生じています。

▶「お金を使うのは怖いが、ためても不安」
将来への不安からお金を貯めたがる一方で、インフレや経済変動に対する知識不足から「貯めるだけでは不十分」という意識もあります。このため、適切な運用や投資の一歩を踏み出せないまま、経済的な不安を抱え続ける人が多いです。

つまり、日本人のお金マインドは、「お金を欲しがる自分」を否定しつつ、「お金がないと不安」という現実に直面することで、複雑で矛盾した感情を生み出していると言えます。

これほんとくるしいですよね。

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

もう正月モードやめて…
そろそろ行動しませんか？

結構ヤバいけどこれが現実
▶30年前 ⇒ 現在
・定期預金(1年)金利
5.8% ⇒ 0.002%
▶消費税
3% ⇒ 10%
▶平均年収
約450万円 ⇒ 約436万円
▶退職金
約2500万円 ⇒ 約1800万円
▶平均寿命
約78歳 ⇒ 約85歳

【でもほんとに怖いのは】
行動しないこと！！
将来もっと状況が悪くなることが予報されているの。
収入は増えないのに消費税はもっと上がり、年金支給開始年齢も65歳から70歳になり、平均寿命も伸びて老後の必要資金も増えるかもしれない。

資産形成にもう遅いはないし、
早く始めたモノ勝ち

家計管理から投資は始まる
2025年のスタートダッシュ！
始めませんか？
まずは家計改善プログラムの一部を体験ください！
お申込みは固定ポスト
または、リプから！！

[デザイン室４５＠選ばれるサロンの新戦略 @designroom45]

このプロジェクトを応援しています！
ものづくり日本の復活を目指して
ものづくりコンシェルジュの挑戦です✌️

https://t.co/aus9bgr9aJ #クラウドファンディングCAMPFIRE @campfirejpより

[みわ＠お金を整えるFP @tot_no_l]

実は9割の人が間違えていること、知ってますか？
家計簿で満足しちゃダメ？！

その理由を解説します！

「家計管理が大事！」
とはよく聞くけど…
「何から始めればいいの？」
そんな悩みを抱えるあなたへ

どんぶり勘定でもない
きっちりすぎない
≪ラクで続けられるお金の管理術”≫を3ステップで解説！

1️⃣ 入るお金も出るお金も
　 “丸見え”にする！
モバイルバンキングやクレカアプリでお金の流れを見える化！
➩ まずは「今の状況」を把握するだけでOK。
2️⃣ 月ごとにざっくり管理
お金の管理はまず月単位から！
➩ 慣れたら半年、1年と中長期で考えよう！
記録はざっくり「費目ごと」に分けるだけ！
➩ 最初の3か月間だけ実践！自分のリズムをつかもう
3️⃣ 記録から”予算化”へシフト
自分に合った予算感を身につける
➩ 細かい記録は不要！予算内に収まればOK。

💡予算を維持できない時は？
生活の変化があれば、また3か月間トライして調整すれば大丈夫！

――貯金が増えないのは“家計簿をつける”だけで満足してるから

✨ 家計管理を“無理なく”始めて、資産形成の第一歩を踏み出しましょう！未来は、小さな習慣から変わります😊

📅今なら1月からスタート！
家計改善プログラム体験会開催中
固定ポストから日程をチェックして、気軽に参加してみてくださいね！"