Bingung, Cemas & Putus Asa Karena Terjebak dalam Labirin Pikiran Sendiri
Dulu saya mengira, agar bahagia, saat pikiran (-) datang, saya perlu menghajarnya dengan pikiran (+). Saat pikiran (+) datang, saya perlu menjeratnya agar tinggal menetap.
Tapi ternyata...
Thread.
[VIDEO] Bagaimana sebenarnya Covid-19 memengaruhi tubuh seseorang? Mengapa sebagian orang yang terinfeksi merasakan gejala yang sangat parah sementara lainnya tanpa gejala? Video ini menjelaskannya.
Kalo emang terbaik pasti bakal kelihatan, kalo emang belum terbaik pasti ada aja caranya Allah nunjukin entah cepat atau lambat. Sabar. Everything need a process.
Kabeh wes bedo kang, ora podo meneh
Aku ra biso nuntut bakal podo
Mergo menungso bakale mesti berubah
Aku gur biso dongo le paling apik
Sanajan atiku iseh perih ning iling pie caramu le nglarani aku
Sibuk mikirin masa lalu (memory), mantan beserta kenangan. Juga sibuk mikirin masa depan (imagination), impian beserta khayalan.
Sampai ngaruh ke kesehatan jiwa & raga. Karenanya sejak belasan tahun lalu saya belajar mindfulness.
Apa itu mindfulness?
Thread #BelajarMindfulness
Rekomendasi Olshop Dekorasi Kamar dan Rumah yang Estetik, Lucu, Fungsional, Murah Banget Mulai 10Ribuan.
Dari walpaper, rak, sarung bantal, lampu dll.
Cocok bgt buat bikin kamar/rumah estetik low budget. Mamaeh dah beli juga, yuk dilikes & beli biar naikin mood #dirumahaja