Deta Maya

squat lover

[Deta Maya @detamaya]

@erika_solo @TitiwAkmar Di siloam jogja disaranin pakai bpjs kak coba aja kak mungkin di siloam kota lain juga bisa dengan bpjs, minta di faskes rujukan untuk periksa

[Deta Maya @detamaya]

@Desprimlestari @TitiwAkmar Iya bener, ga jatuhin mental, saya juga antar ibu priksa di siloam jogja, dokternya menjelaskan dengan ramah dan mesti bilang masih ada yg ditanyakan lagi

[Deta Maya @detamaya]

@AangGraenny @falla_adinda Iya, igs bu falla ngilang, mang kenapa yak

[Deta Maya @detamaya]

@gendjik @ferichoBramasta Guwa bikin dah modal bumbu tabur ma bubuk cabe 😆

[Ifatul Khasanah @ifasaan]

Kalo merasa hidup sdg rumit, coba di-breakdown dg improving hal2 simple yg gapake mikir.

Misal, naikin standard rapi tempat tidur & meja kerja/blajar.

Yg biasa lipet selimut ga simetris, coba diulang. Nata buku/kertas sesuai ukuran, dst.

Kalo kamar rapi, pikirn lebih lega 😁

[Deta Maya @detamaya]

@gendjik @ferichoBramasta Minta 1 SU om....

[Deta Maya @detamaya]

@gendjik Ini apaan kakak

[Deta Maya @detamaya]

@gendjik Mohon dikenalkan pada saya 🤣🤣

[Deta Maya @detamaya]

Retorik

[Deta Maya @detamaya]

@gendjik Sama bgt nih penjelasannya ama si coach, suruh mingken dr pagi ampe malam cuma minum air doang spy bakar cadangan glukosa, makannya abis latihan aja dan cuma protein doang

[ilma @Ilmadnr]

wqwq sekalian yaa guys kali aja ada yg butuh.

jd aku sama suamiku lagi buka kelas TOEFL Online nih, harganya mulai 30k ajaa dan ada jg yg 85k, murah bgt kan!! buat nambah2 di masa pandemi ini sih krn Kampung Inggris tutup 🤣

buat yg berminat atau mau nanya2 dulu boleh DM akuuh

[Puspita Insan Kamil @PuspitaKamil]

Thread kumpulan tips masak yang melibatkan aduk mengaduk dan jarang disebutkan di resep.

1. Cireng
Adukan biang harus masih panas-panasnya saat dimasukkan ke tepung tapioka yg masih kering. Saat sudah bergumpal dan dibentuk, resting, masuk kulkas dulu, baru goreng.

[iz @izthatrealguys]

KUMPULAN FUNCTIONS DI EXCEL YG SANGAT MEMBANTU HIDUP

[Deta Maya @detamaya]

@cihancy06 Kmrn kacau jam tidur nya selama 3 bulan, IF dan jalan kaki 5 km setiap hari, manjur buat kembalikan jam tidur normal

[Deta Maya @detamaya]

@falla_adinda Saya seh tetep pakai masker, engap turunin bentar pakai lagi, olahraga yg ringan2 aja

[Яizal do @afrkml]

DAMPAK MEMATIKAN BEGADANG: APA YG TERJADI KETIKA IRAMA SIRKADIAN DI-RESET?

-- A THREAD

Begadang memicu disrupsi parah pd irama sirkadian tubuh. Disrupsi tsb memicu kebingungan hebat sel2 di dlm tubuh kita & meningkatkan peluang kematian mendadak. Lalu, gmn nasib pekerja shift?

[suaviter in modo @hwakmureo]

menurutku kalo masih umur 20an dan baru bgt mau belajar financial planning, daripada lgsg ngikutin kontennya joska atau bigalfa, mending ikutin saran dari praktisi minimalis lifestyle dulu. itu jauh lebih relatable dan mudah dilakukan. konsepnya sederhana, ga ribet ngitung macem2

[Edward Suhadi @edwardsuhadi]

Blkngan baca bbrp twit yg isinya ditanya perkataan orang apa yg plg diinget dan masih sakit sampai hari ini.

Biar seimbang, buat kebalikannya yuk?

Perkataan apa yg plg menginspirasi/menguatkan/bikin ati anget yg pernah diucapkan orang ke kamu?