A coisa mais difícil sobre a vida adulta é que você literalmente tem que continuar. Não importa o humor ou a situação pela qual você esteja passando. Você tem que continuar porque a vida continua.
Você pode ir à academia, beber água, tomar vitaminas e ter uma boa alimentação. Mas, se você não cuidar do que passa na sua mente e no seu coração, nunca será saudável.