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Grégory, Le Paresseux Productif | Tweets et threads pour faire le meilleur usage de son temps, atteindre ses objectifs et rester zen.

[deviendraGrand @deviendraGrand]

Voilà bien longtemps que mon compte est en jachère…

À partir d’aujourd’hui, ça change ! Je reprends tout ça en main.

L’objectif est de publier 1 tweet minimum tous les jours. En plus d’interagir avec les autres membres. Et de maintenir cette fréquence jusque fin mars.

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Objectifs à long terme vs Projets à 3 mois.
L'un vous fait rêver. L'autre réalise vos rêves.
Quel chemin choisissez-vous ?

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Optimisez votre journée avec 3 listes de tâches distinctes :
- "À faire aujourd'hui"
- "À faire dès que possible"
- "À faire plus tard"

Et pour la liste Aujourd'hui, limitez-vous à 5 tâches max. Peu mais concentré puis réalisé.

Simple. Efficace.

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N'attendez pas le moment parfait; créez-le.

Un projet guidé par un objectif concret & simple par trimestre peut transformer votre vie.
C'est votre histoire. Choisissez comment vous voulez l'écrire. 🚀🌈

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Arrêtez de gérer votre temps. Commencez à gérer votre focalisation. - Robin Sharma

Clarifiez vos priorités. Puis laissez-les guider vos actions et inspirer vos journées.
Quelles actions allez-vous entreprendre dès aujourd'hui ?

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La procrastination fait partie de notre quotidien.

Il est plus efficace de l'intégrer puis de procrastiner efficacement.

Hier, j'ai expliqué comment faire de votre procrastination un atout.

Loupé ?
À retrouver dans l'espace membre gratuit https://t.co/Td77I2Fxjc

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La formulation positive des objectifs a le pouvoir de changer notre perspective.
Dire 'je veux me libérer de la cigarette' incite à une action plus inspirée que 'je veux arrêter de fumer'.

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Mes 5 livres préférés en devoperso pour changer
📖 Osez réussir: Changez d'état d'esprit - Carol Dweck
📖 Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg
📖 L’instinct de volonté - Kelly McGonigal
📖 L’art de la niaque - Angela Duckworth
📖 Switch – Osez le changement - Chip&Dan Heath

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La procrastination fait partie de notre quotidien.
Intégrez-le. Puis procrastinez. Mais efficacement.

Les bénéfices :
1. Ne plus culpabiliser
2. Faciliter l'action
3. Rester efficace

Demain, votre procrastination sera un atout.
https://t.co/Td77I2Fxjc

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Boostez votre efficacité : Planifiez vos projets sur 3 mois.

Optez pour des cycles courts.
⇒ Objectifs simples & concrets.
⇒ Motivation au top.
⇒ Réalisations rapides.

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L'objectif de la vie n'est pas la connaissance mais l'action. - Thomas Henry Huxley

Chaque semaine, mettez en œuvre une chose apprise.
Et développez une routine continue de test & amélioration.

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Pour avancer sûrement, simplifiez drastiquement :
1) Définissez un objectif à 90 jours.
2) Créez 1 habitude nécessaire.
3) Faites-la tous les jours.
4) Évaluez et ajustez.

Chaque petit pas est un grand bond vers votre succès.

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L’humanité se divise en trois catégories : ceux qui ne peuvent pas bouger, ceux qui peuvent bouger, et ceux qui bougent. - Benjamin Franklin (1706-1790), écrivain et homme politique américain.

Ne laissez pas la procrastination vous arrêter.

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Écrire vos objectifs ? Les garder en tête ?

La science prouve que mettre vos aspirations sur papier augmente vos chances de succès.
Ne laissez pas vos rêves se perdre dans le tourbillon de vos pensées et de votre quotidien.

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📈 Boostez votre productivité, atteignez vos objectifs :
1) Un seul projet majeur par trimestre
2) Une action ou habitude quotidienne
3) Une revue+réflexion hebdomadaire

Priorisez vos objectifs. Concentrez vos efforts. Observez l'impact maximal sur votre vie.

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📅 Simplifiez votre gestion du temps avec ces 3 listes de tâches :
- une liste pour aujourd'hui
- une liste pour les 10 jours à venir
- une liste pour plus tard

Et limitez-vous à 5 tâches max pour aujourd'hui.
Moins de dispersion. Juste une productivité maximale 🚀

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Mes 5 activités incontournables au quotidien :
- méditer 15 minutes
- faire 20 minutes de sport
- lire 30 minutes
- faire une sieste de 30 minutes
- choisir mes tâches du lendemain
- passer du temps avec ma compagne

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Éveillez-vous avec Énergie

💧 Buvez de l'eau pour éveiller le corps
🏋️‍♂️ Intégrez de l'exercice pour vous dynamiser
🍏 Dégustez un petit-déj équilibré pour une énergie soutenue
✨ Visualisez votre journée pour être concentré
🌈 Commencez par une tâche plaisante pour vous motiver

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Arrêtez de gérer votre temps. Commencez à gérer votre focalisation. - Robin Sharma

Privilégiez les tâches importantes et urgentes en utilisant la matrice d'Eisenhower pour hiérarchiser vos activités.
Optimisez votre temps. Accomplissez ce qui compte vraiment pour vous.

[Historic Vids @historyinmemes]

In the face of defeat, let perseverance be your guide.

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@davidlarochefr Voir chaque épreuve comme une opportunités.

Pas facile. Parfois douloureux. Mais formateur et positif.

État d'esprit de croissance ?