Tuhan Yesus berkata "marilah datang kepada Ku, hai kamu yang berbeban berat dan Aku akan memberikan kelegaan bagimu"
Dan Dia sudah memberikan kelegaan untuk ku dan kamu mulai di hari Natal ini hingga Dia turun kembali untuk yang kedua kalinya. Amin 🙏
#kamuselaluhebat
Yang membentuk hidup kita bukanlah melakukan hal2 yang besar tapi cuma 1 atau 2 kali aja, melainkan hal2 kecil yang kita lakukan konsisten secara berulang.
Lebih baik latian yang kecil2 aja tapi rutin daripada latian berat2 tapi cuma bertahan seminggu
#kamuselauhebat
Kita tidak akan menjadi lebih baik jika kita ingin menjadi seperti orang lain
Kita akan jadi lebih baik jika kita selalu memperbaiki kualitas hidup kita hari demi hari
#kamuselaluhebat
Lari 10KM kalori yang di keluarkan 500-700 kalori, terus habis lari mampir sarapan nasi kuning, pake ayam, telur, kerupuk sama minum es teh manis 2 gelas. Kalori sarapannya 800-900 kalori, terus gunanya lari apa ya???
#bukanpelari#bukanrunner
Kalo anak lari hari ini larinya 17,8KM atau kalo yang larinya rame rame bikin group mungkin larinya 45KM
76th Indonesia Merdeka
Indonesia Tumbuh
Indonesia Tangguh
#76thindonesia#indonesiamerdeka