Sono é inegociável. É durante ele que as emoções são processadas e noites mal dormidas acabam com o corpo
Para o ansioso, os problemas são desse tamanho 🤏🏼 mas a mente tá um turbilhão pensando as piores coisas do mundo, a gente não dorme então isso é uma vitória 🙌🏻
Eu vi uma mulher falando q o teu traço tóxico é o oposto da tua linguagem de amor, e como q minha é tempo de qualidade faz sentido eu me afastar quando to brabo, me isolar ou ficar em silêncio
cheguei a conclusão que pra mim o suporte mais importante que alguém pode me dar é o suporte emocional, as vezes eu só preciso de um abraço, uma palavra de apoio e presença física ou não.
bom dia pra quem acordou chorando muito hoje de preocupação e saudade .. o scott não queria sair da cama, fez manhã, enrolou, se ele falasse com certeza diria que não queria ficar fora de casa
se você não for a protagonista da sua história, então essa não é sua história.
somos o que fazemos repetidamente, portanto, nossa vida é sempre um reflexo dos nossos hábitos.
Antigamente, eu admirava absurdamente quem carregava o mundo nas costas. Hoje em dia, admiro quem respeita os próprios limites e diz: "isso não vale a minha saúde física/mental". Pare de romantizar sacrifícios.
Existem dois tipos de dores:
A dor em conta gotas, que não passa, vai doer em todos os dias que você não receber aquilo que merece, vai te machucando, vai te magoando, vai te deixando triste
Já a dor intensa, ela é forte mas cura! ela passa e ainda te deixa uma lição.