Douglas

[Douglas @dfmg_12]

Nunca traiciones al amigo que confía en ti.
Proverbios 3:29 TLA

[Alerta News 24 @AlertaNews24]

🇺🇸 | Taylor Swift y Travis Kelce están listos para casarse hoy en el Madison Square Garden.

[Douglas @dfmg_12]

No hay ni habrá otro como #MichaelJackson
Viva el Rey del Pop 👑

[Alerta News 24 @AlertaNews24]

🇺🇸 | AHORA: El actor Eric Dane ha fallecido a los 53 años, tras una batalla contra la ELA.

[Agustín Antonetti @agusantonetti]

HA CAÍDO EL RÉGIMEN SOCIALISTA EN HONDURAS.

[Agustín Laje @AgustinLaje]

El socialismo del siglo XXI acaba de ser derrotado en Honduras. Ni siquiera salió segundo: ¡tercero!

Gran revés para la basura comunista en nuestra región. Maduro y los suyos pierden un importante punto de apoyo. La libertad gana una nueva nación.

Soplan vientos por derecha en todos lados.
En pocos días, sigue Chile.
VLLC!

[Giorgia Meloni @GiorgiaMeloni]

Congratulations, my friend! @JMilei

[Douglas @dfmg_12]

Bravo Argentina 👏👏👏

[Agustín Antonetti @agusantonetti]

🇦🇷 HISTÓRICO — RESULTADOS OFICIALES:

🟣 40,8% - La Libertad Avanzq
🔵 24,5% Fuerza Patria (peronismo)

MÁS DE DIECISÉIS PUNTOS DE DIFERENCIA A NIVEL NACIONAL.

NO TENGO PALABRAS. ES UN SUEÑO.

[The Eras Tour @tswifterastour]

🚨| TAYLOR SWIFT HAS OFFICIALLY UNVEILED THE COVER ART FOR HER BRAND NEW ALBUM "The Life of a Showgirl"! #TSTheLifeofaShowgirl

[Swiftie Mexicana 🇲🇽 @LaTayMexicana]

EMPEZÓ LA PROMO

[Swiftie Mexicana 🇲🇽 @LaTayMexicana]

LO HIZOOOOO LO HIZOOOOOO

[The Eras Tour @tswifterastour]

🚨| TAYLOR SWIFT HAS OFFICIALLY ANNOUNCED HER BRAND NEW ALBUM "The Life Of A Showgirl"!

[Taylor Nation @taylornation13]

Thinking about when she said “See you next era…” ❤️‍🔥

[The Eras Tour @TSTheErasTour]

🚨| Republic Records just commented on Taylor Nation Instagram page “❤️‍🔥”

[❤️‍🔥 WILDEST DREAMS HAHAHA ❤️‍🔥 @swiftsongour]

ME WHEN LISTENING TO TAYLOR SWIFT:

[Swiftie Mexicana 🇲🇽 @LaTayMexicana]

30 de mayo, día de la independencia swiftie

[Alerta News 24 @AlertaNews24]

🇻🇦 | HABEMUS PAPAM: Momento de la salida del humo blanco sobre el Vaticano, señal de que el cónclave ha elegido un nuevo Papa.

[Mauricio Gonzalez MD. @DrMauinforma]

Por supuesto es excelente idea remover la comida chatarra de las escuelas. Gran avance. Guste al que le guste. ¿Será suficiente? Probablemente no, por qué hay muchas capas, pero es sin duda un gran avance y pone a México como líder en prevención a nivel mundial.

[Dr. Kenny Mendoza @mdzakenny]

🚨🚨El potencial de una dieta saludable: hasta un 86% más de probabilidad de vivir hasta los 70 años o más sin enfermedades crónicas y con una salud cognitiva, mental y física óptima. 🚨Un estudio publicado hoy revela que la adherencia a una dieta con ciertas características se asocia fuertemente con el envejecimiento saludable.

👩🏻‍⚕️👨‍⚕️Los investigadores evaluaron la dieta, el estilo de vida y el perfil clínico de 105,000 hombres y mujeres durante 30 años.

Los epidemiólogos en nutrición analizaron qué tanto los participantes adherían a ocho diferentes patrones dietéticos, incluyendo:
•Patrones dietéticos para la prevención de enfermedades crónicas en general (AHEI).
•La dieta DASH, enfocada en la prevención de hipertensión.
•Patrones de dieta basados en plantas.
•Patrones dietéticos basados en el procesamiento de alimentos (Nova-UPF), entre otros.

👵🏼👴🏼💪🏻El envejecimiento saludable en este estudio se definió como vivir hasta los 70 años o más sin ninguna de 11 enfermedades crónicas (diabetes, enfermedad del corazón, cáncer, etc.) y con una función cognitiva, física y mental intacta.

El patrón dietético que mostró los resultados más favorables y consistentes tenía las siguientes características:
✅ Rico en frutas 🍇, vegetales 🥒, nueces 🥜, leguminosas 🫘, granos enteros 🌽 y ácidos grasos omega-3.

❌ Bajo en carnes rojas 🥩 y procesadas 🌭, alcohol 🍺, ácidos grasos trans y sal 🧂.

Comer de esta manera se asoció con:
•Hasta un 86% más de probabilidades de envejecer de manera saludable.
•Más del doble de probabilidades de mantener una función física y mental intacta.

💡 Interesantemente, un consumo alto de alimentos ultraprocesados se asoció con un 32% menor probabilidad de lograr un envejecimiento saludable.

✨En resumen, este hermoso, elegante y sumamente complejo estudio nos muestra que una dieta rica en alimentos de origen vegetal y con una ingesta muy moderada de alimentos de origen animal podría ser clave para la longevidad.

https://t.co/v05ZFjvebk

[Víctor Toscano @Vic_Tos19]

La dieta para un paciente que busque una alimentación saludable sin ultraprocesados puede verse así.

Que importante es ser bien asesorado.