ternyata kehilangan spark tuh ga selalu kelihatan kayak sedih, kadang kita masih ketawa, masih kerja, masih ngobrol, masih main, masih jadi diri sendiri, tapi rasanya kosong, and somehow, losing your spark slowly is scarier than being sad all at once, karena kita bahkan ga sadar kapan terakhir kali kita merasa benar-benar hidup😔😔
gini ya jadi presiden, seenaknya ngatain orang dengan kata-kata vulgar. padahal di forum nasional loh. dikit-dikit goblok dikit-dikit ndasmu dikit-dikit bajingan.
dia pengen banget dihormatin tapi sama orang lain gak ada basic respect, logikanya gimana?
pernah dikasih tau kalo melatih empati itu dimulai dari regulasi emosi sendiri, misal kalo waktunya sedih ya rasain sedihnya. try to sit with those unpleasant emotions, dengan acknowledging those emotions kita bisa noticing > understanding > responding
Salut bgt sma jurnalis yg melakukan wawancara dgn Prabowo. Mereka dgn sangat mindful mampu mendengarkan semua jawaban Bowo yg tone deaf, ignore, aneh, tdk sesuai fakta, ga ada rasa empati atau bersalah, sangat defensive, self centered
Klu aku udh emosi jiwa dan raga
Tell maudy ayunda to talk about mindfulness to :
1. Yg sesak nafas kena asap kebakaran hutan di sumatera,kalimantan
2. Ortu2 korban keracunan MBG
3. Warga luar jawa yg antre panjang demi beberapa liter bbm
4. Org2 yg kena layoff pdhl ada anak yg hrs sekolah+org tua yg butuh berobat
5. Pedagang kecil dan kaum rentan yg makin susah cari duit krn kaum middle class dan lower economy jg berhemat dan nekan pengeluaran.
Stop being tone deaf, try to napak tanah.
Ga salah ada perempuan yang cita-citanya jadi ibu
Ga salah juga kalo ada perempuan yang ga tertarik jadi ibu dan fokus karir
Yang salah, perempuan yang rendahin sesamanya perkara perbedaan pandangan. Kalo ga sesuai, bisa tinggal cuekin dan ga perlu dipeduliin, bukan dikatain
aku happy banget kalo lawan bicara aku excited juga, i really love when someone matches my energy. so when its just dry replies, stiker and mixed signals, i get tired too…
Sbg warga kalimantan, kabut asap yang hanya kalian lihat lewat media sosial tuh sbnarnya jauh lebih parah kalo dilihat dan drasakan langsung. Kmanapun nafas lo sesak, udara baunya gosong, agak pahit dan menyengat, tenggorokan ga nyaman dan kering, mata perih, susah jelasinnya :(