Dharma

[Dürbün @durbunhaber]

Kardiyolog Özcan Yücel:

"Bir kardiyolog olarak Cem Yılmaz’a taburcu olurken ne tavsiye ederdim? Sıralıyorum:

1. Kendisine ikili kan sulandırıcı tedavi verilecek. Ben de bir yıl süreyle kullanılmasını önerirdim.

2. Beloc, Saneloc gibi ilaçlar yazılacak. Ben yazmazdım.

3. Mide koruyucu verilecek. Ben yazmazdım.

4. Zaten tansiyon ilacı kullanıyor. Şimdilik devam ettirir, ileride kesmeyi hedeflerdim. Nedeni finalde yazılı!

5. Kolesterol ilacı yazılacak. Ben kesinlikle yazmazdım. Asıl meselenin kolesterol değil, insülin direnci olduğunu anlatır; bu ilaçların faydaları ve yan etkileri konusunda mutlaka bilgi verirdim.

6. “Tuzdan uzak dur.” denilecek. Ben böyle bir kısıtlamayı asla önermezdim.

7. “Yağlı et ve tereyağı yeme, ölürsün!” denilecek. Ben asla böyle söylemezdim. Yağlı et, balık, tavuk, yumurta, peynir, yoğurt , sakatat yemesini önerirdim. Hayvansal yağlardan zengin beslenmesini önerirdim. Yağlar hakkında epeyce konuşurdum.

7. “Meyve ve tahıldan zengin beslen, bol bol yeşillik ye.” denilecek. Ben kendisine buğdayın her çeşidine, pirince, mısıra ve patatese veda etmesini önerirdim.

8. Tatlı ve şeker konusuna hiç kimse değinmeyecek. Ben kendisine, bu meselenin acayip önemli olduğunu “İki bayram, bir doğum günün, bir de yılbaşı var. Yani yılda en fazla dört kez tatlı yiyebilirsin.” derdim.

9. Sigara içiyor mu, bilmiyorum. İçiyorsa elbette bırakmasını önerirdim.

10. İyi rakı içtiğini biliyorum. Bırakmasını önerirdim. Ancak illa içmek istiyorsa ilk üç ay sıfır alkol; sonrasında ise haftada en fazla bir-iki kez ve bir-iki kadehten fazlasını önermezdim.

Ve en önemli uyarım:

11. Aynı damarın veya başka bir damarın yeniden tıkanmasını önlemede ilaçların rolünün sıfıra yakın olduğunu, asıl mücadelenin “insülin direnci” ile verilmesi gerektiğini söylerdim.

“İnsülin direncini ilaçla değil, yaşam biçimini değiştirerek yenmezsen bu hastalık peşini bırakmaz; daha fazla stent takılır.” derdim."

[Felsefe Parrhesia @Fparrhesia]

Modern dünyanın en ağır 'ayar' konuşması:

[Ayhan Dadaloğlu @Dr_Dadaloglu]

Japon felsefesi olan

Wabi - Sabi felsefesi nedir ?

[Bahar Cetiner @baharcetiner_]

"İskandinavlar neden güzel" diye paylaşımlar görüyorum burada bazen. Bu ülkelerde, özellikle İsveç'te uzun bir süre ırk sterilizasyonu uygulandı. Zihinsel olarak geri kalanlar, ruhsal bozukluğu olanlar, Romanlar, epilepsi hastaları zorunlu şekilde kısırlaştırıldı. Öjeni yalnızca Almanlara özgü değil, bunlara "temudan gelen Naziler" diyebiliriz

[Herkes İçin Mimarlık @herkesicin]

2011 yılından beri her aşamasında birlikte üretmenin peşinde olan bir mimarlık arayışı içerisindeyiz. Bunun mimarlık alanıyla sınırlı kalmayan sürekli bir arayış, paylaşım ve dayanışma hali olduğu fikri ve duygusuyla hareket ediyoruz.

[Bahar Cetiner @baharcetiner_]

Danimarka, 1970 yılına kadar Grönland'da 12 yaşında en az 4000 kız çocuğa bilgisi olmadan gebeliği engellemek için rahim içi araç takmış. Şu anda ebeveynlik yetkinliği testleri yaparak Inuit çocukları ailelerinden alıyorlar
https://t.co/e2Jpku6319

[kolifa @kolifa06]

Japonlar neden böyle giyiniyor

[deftersanat @deftersanat]

Koşullu sevmek.

[İzafiyet @0zcAy]

Göz sağlığınızı korumak istiyorsanız telefonunuzdan bu ayarı açın ig manipulaktif

[Alper Tüydeş @alpertuydes]

Haftalardır Orduluların verdiği bir mücadele var? Kuş cenneti olmayı bekleyen bir alanı geri dönüşü olmayan bir inşaata dönmesin diye mücadele ediyorlar. Doğa için bir şeyler yapmak istiyorsanız en azından paylaşıp etiket yapın! Duyun, duyurun! Bu mücadeleye ortak olun! Lütfen🙏

[İstanbul Barosu @istbarosu]

Gençlerin ve öğrencilerin, yalnızca ifade özgürlüklerini kullandıkları için gözaltına alınması açıkça Anayasaya aykırıdır.

Milli Eğitim Bakanı’nın konuşmasını; yaşam hakkını, eğitim özgürlüğünü savunmak amacıyla protesto eden bir grup öğrencinin gözaltına alınması, Anayasanın açık hükümleriyle çelişmektedir.

📌 Anayasa Madde 19 gözaltı koşullarını,
📌 Madde 26 ifade özgürlüğünü,
📌 Madde 34 ise barışçıl gösteri hakkını güvence altına alır.

Bu haklardan gençler de öğrenciler de tam olarak yararlanır. Üstelik hakkın doğrudan muhatabı ve mağduru olan kişiler, bu özgürlükleri kullanmakta daha da meşrudur.

🔹 Şiddet içermeyen,
🔹 Başkalarına zarar vermeyen,
🔹 Barışçıl şekilde kullanılan tüm hak ve özgürlükler; Anayasanın ve Türkiye’nin taraf olduğu uluslararası sözleşmelerin koruması altındadır.

Bu nedenle öğrenciler derhal serbest bırakılmalıdır.

[Dharma @dharmacgdm]

Ben de çocuklar için #BirÖğünYemek kampanyasına imza verdim. Tüm okullarda çocuklara sağlıklı ve ücretsiz bir öğün yemek için sıra sende. https://t.co/cHsidNDlQZ

[Emre Kongar @emrkongar]

Evet:
Unutma…
Unutturma!

[Dr.Fatih ALAGÖZ @fatihalagoz01]

7 dakikalık sağlıklı uzun yaşam rutini

[Sansürsüz @sansurszpr0fiI]

İranlı yönetmen Abbas Kiyarüstemi’nin ölmeden önce son kez dinlemek istediği şarkı 'Nobahari' ,

"Bir ömür daha lazım ölümümüzden sonra. Çünkü bu ömrümüzü sadece umutlanmakla geçirdik."

[captainblack 𝕏 @captainblack566]

Efsaneyi hatırlayalım

[Kişisel Savunma @korunmakilavuzu]

Neden granül kahve içmemeliyiz?

[Atilla Taş @AtillaTasNet]

Ham çökeleğin semfonik operasını yapmışlar! Vallahi bayıldım. Orjinalinden iyi olmuş! İngiliz kraliyet operasında söylense yeminle sırıtmaz! Emeği geçenlere çok teşekkürler. 🙏😎