¯\_ ∵⃝_/¯

Kamu pasti bisa!

[ara @dit_ta_ra]

Enak bgt anjir seger mana tempatnya ademm 😭😭😭

[¯\_ ∵⃝_/¯ @dhlfadhoke]

Are u ready for monday?

[¯\_ ∵⃝_/¯ @dhlfadhoke]

Buruan ekonominya dipulihin

[vyr. @putroegguk]

INI UANG YA GESS?? 😭😭 BANYAK BANGET WOII, BISA BANGET NIH KITA NONTON KONSER BANGTAN DI NEGARA MANAPUN 😭😭😭 yaa Allah banyak bangettt 😭😭😭😭

pantesan nyari uang rasanya susah banget bangke, ternyata uangnya pada ngumpul di brangkas jaksaa 😭😭😭

[¯\_ ∵⃝_/¯ @dhlfadhoke]

Adain redistribusi dong

[Noorie lova @noorielova]

✅Good light sunny day
📱Phone: iPhone15p
📸Shooting: Dazz
•Filter: FXN R
•Focal length: 77 (3x)
•Exposure +8
•Vividness +18
•Highlights -20

[★ @heiseonberg]

life update: ig buat photo dump malah kelihatan serius 😁👍🔫

[¯\_ ∵⃝_/¯ @dhlfadhoke]

Setelah menghadapi ratusa anak selama tahun pertama ini, banyak hal yang perlu dipelajari sebelum menjdi orang tua bahkan menjadi orang dewasa yang sebenarnya

[Noorie lova @noorielova]

dazz cam setting inspo

[• @Al__Quraan]

“Do not be afraid, I am with you all the time, listening and seeing.”

— Al Qur’aan [20:46]

[Tanyarl 💚 @tanyakanrl]

💚 pap homescreen lockscreen kalian dong! sudah saatnya setorrrrr 🫠

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gerakan ini adalah Radio Taiso yang merupakan senam ringan khas Jepang yang sudah ada sejak 1928. Biasanya senam ini disiarkan di radio, kalo sekarang sudah ada di Youtube dengan musik dan instruksi yang mudah diikuti. Durasinya 3-10 menit dengan gerakan sederhana, tanpa alat.

Penelitian menunjukkan bahwa rutin mengikuti gerakan Radio Taiso berasosiasi dengan peningkatan kemampuan fisik, antara lain agility dan endurance. Selain itu pada lansia bisa menurunkan risiko terjadinya demensia dan penurunan kemampuan fisik.

Gerakan ini cocok sebagai pemanasan pagi hari atau latihan ringan sehari-hari. Namun bila kalian punya cedera bahu, nyeri medis, atau kondisi medis tertentu, pastikan sudah berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum memulai gerakan ini ya.

Semoga bermanfaat!

Sumber:
Osuka (2024). Effects of Radio-Taiso on Health-related Quality of Life in Older Adults With Frailty: a Randomized Controlled Trial.

[¯\_ ∵⃝_/¯ @dhlfadhoke]

habis dari UGM, semangat buat tubel semakin meningkat cz atmosfernya mendukung sekalii

[¯\_ ∵⃝_/¯ @dhlfadhoke]

meskipun dua kali ditolak UGM, sampai saat ini gue tetep jatuh cinta sama UGM <3

[Noorie lova @noorielova]

iPhone can totally give off those Fuji vibes...!! Ahhh 👋🏻 This contrast color tone is seriously so good!!

📱 Editing: iPhone
✨ Filter: Contrast Color +85
◽️ Adjustments:
▪️ Exposure -6
▪️ Vibrance -12
▪️ Highlights 15
▪️ Contrast 10
▪️ Brightness 12
▪️ Natural Saturation 10
▪️ Sharpness 20
(Feel free to tweak these settings based on your pics)

[¯\_ ∵⃝_/¯ @dhlfadhoke]

where is my fav person?

[Rara @byraa___]

PART 2! Buat yang udah bosen sama warna itu lagi itu lagi, merapat 😭🎨

[¯\_ ∵⃝_/¯ @dhlfadhoke]

Lebih bayangin yang bekerja jauh dari rumah, spend tempat hidup, makan, sama transport dengan gaji imup in this economy itu

[nana @americanona02]

Pas aku ke jogja kemarin tuh kadang mikir. Orang yg PP kerja jogja - solo atau solo - jogja terus commute ke kantor naik grab tuh, gajinya berapa ya?. Aku bayangin, kek udah spare banyak biayanya cuma buat transport aja.

[¯\_ ∵⃝_/¯ @dhlfadhoke]

Dicerita ini keknya bakal berperan jadi yg dapet kertas ini. Sampe kalo ada yg ketemu di lampu merah/jalan selagi masih ketemu aku, pasti masih aman, belum telat, meski mepet dikit gerbang udah ditutup

[txt keresahan WNI @KapudS640]

Hayo siapa yang kasih kertas ini ke suami aku di halte TJ Cawang? hehe semangat ya Kakak kerjanya 😁

cc:threadjane_juliana

[¯\_ ∵⃝_/¯ @dhlfadhoke]

Kesabarannya bener bener tulus

[Nasi Darurat Jogja @nasidaruratJogj]

Di akhir bulan Maret kemarin, dapet salah satu momen paling ngga mengenakkan buat nasi darurat Jogja.

Kami dihubungi suami - istri yg kehabisan stok beras di salah satu pelosok Gunungkidul.