Diana Bustamante

Especializada en Pilates, elongación y postura. Todo mi sistema se basa en este concepto primordial, una correcta alineación como base de todo trabajo.

[Diana Bustamante @dianabus25]

Por que especializarte en Stretching? 🤔🤔
Si todavia no te decidiste lee esta nota donde te cuento que es el Stretching y cuales son sus beneficios.
https://t.co/lDWjveYTnT

[Diana Bustamante @dianabus25]

CERO AZÚCAR EN LOS KIOSCOS ESCOLARES https://t.co/Ly3AQwAKGo a través de @ChangeorgAR

[Diana Bustamante @dianabus25]

SUBE para personas con discapacidad @MindeTransporte @AlexisGuerrera @andiscapacidad @fggalarraga - ¡Firma la petición! https://t.co/xvFoXqwvHJ via @ChangeorgAR

[Diana Bustamante @dianabus25]

Por que es importante cuidar nuestros pies
@verocaramelino
@starfeetok @quuz.fitness @yogayfitness
https://t.co/HClJJRjS5L

[Diana Bustamante @dianabus25]

💥Moverse es una de las mejores maneras de cuidar tu cuerpo!

🤩Estira, entrena, camina, hace pesas, bici, Pilates, lo que te guste... pero MOVETE💪🏻

#stretching #pilates #powerflex #fitness #workoutmotivation

[Diana Bustamante @dianabus25]

En noviembre entrenamos, en vivo por FB Grupo cerrado. ¡LAS CLASES QUEDAN GRABADAS!
- Clase de Core & Glute Camp con silla (estilo Power Flex).
- Clase de FitPilates con bandas y balón chico.
- Clase de Flex con 2 barras y pared.

[Diana Bustamante @dianabus25]

Octubre a Puro Stretching
Prof. DIANA BUSTAMANTE
NUEVOS TALLERES EN VIVO por FB grupo cerrado
Jueves 7, 14 y 21 octubre
14 a 15.30 hs
¡QUEDA GRABADO PARA VERLO CUANDO QUIERAS!
CONSULTAME

[Diana Bustamante @dianabus25]

NUEVO TALLER 2 en 1
Rip Trainer/GymnaStick
QUEDA GRABADO PARA VERLO CUANDO QUIERAS!
- En este taller vamos a analizar distintas alternativas utilizando una barra con bandas.
GymnaStick: barra sin peso con 2 bandas
Rip Trainer: barra sin peso con 1 banda
INSCRIPCION PREVIA

⁠

[Diana Bustamante @dianabus25]

Todavía estas a tiempo de comenzar con estos talleres de STRETCHING
Serie 1: Estrategias para aperturas de cadera.
Serie 2: Estrategias para movilizar columna vertebral.
Serie 3: Estrategias para movilidad en hombros y apertura de caja.
Consúltame [email protected]

[Diana Bustamante @dianabus25]

Junto a @yogayfitness y @revistacuerpoymente te invitamos a participar TOTALMENTE GRATIS del DESAFIO TOTAL CORE
Solo 5 minutos por dia... durante 5 días para lograr un centro fuerte y estable!
Inscribite ya mismo completando este formulario
https://t.co/BfnFkqt6N7

[Diana Bustamante @dianabus25]

Curso Intensivo Entrenamiento Unilateral
Martes 29/6
En vivo por FB grupo cerrado. Beneficios del entrenamiento unilateral tanto en piernas como en brazos, aplicando distintas cargas: peso del cuerpo, discos, bandas elásticas y cinta de suspensión.
[email protected]

[Diana Bustamante @dianabus25]

Ya sabes de que se trata el DESAFIO BIENESTAR???
https://t.co/jyap29JwHg

[Diana Bustamante @dianabus25]

Sabias que podes actualizarte con talleres online en varias areas???
Mas info en https://t.co/9fNr2kkW4H

[Diana Bustamante @dianabus25]

NUEVO CURSO! Flexibilidad con barras
- Tracciones desde el bastón para ampliar RDM y descomprimir articulaciones.
- Punto fijo y estabilidad para ampliar la movilidad y activar el core.
- Punto de referencia para postura y alineación.
- RDM forzado por tracción y peso.

[Diana Bustamante @dianabus25]

✨DESAFIO BIENESTAR✨
•Ya esta aquí el desafío para todos los que sufren de dolores de espalda, cintura y cuello.
Deberán desafiarse durante 14 días
100% online y sin horarios
Para más información consúltame o ingresa al siguiente link:
https://t.co/H6hTJ7Ikaj
#desafiobienestar

[Diana Bustamante @dianabus25]

Ya visitaste mi nueva pagina de clases y talleres online???
https://t.co/cGbhmN95Wf

[Diana Bustamante @dianabus25]

✨DESAFIO BIENESTAR✨
•Para todos los que sufren de dolores de espalda, cintura y cuello.
- 100% online y sin horarios, para comenzar cuando quieras y donde quieras!
Para más información o para adquirir el desafío ingresa en el link
https://t.co/G0OW3J52PX

[Diana Bustamante @dianabus25]

💥No te pierdas este webinar abierto y gratuito por zoom💥
•Sábado 27 de Marzo - 12HS ARG
Importancia del entrenamiento de la flexibilidad tanto en deporte como en salud
•Mandame tus preguntas con anticipación !
Inscripcion llenando este formulario:
https://t.co/d094Ie67VR

[Diana Bustamante @dianabus25]

Por si te perdiste la clase abierta de Entrenamiento integral postural...
https://t.co/cdttMd0Xwf

[Diana Bustamante @dianabus25]

Recordatorio del VIVO hoy 4 pm hora de ARG junto a@drasangenis
Los esperamos! https://t.co/rvqNsbz4qk a través de @FacebookWatch