กรี๊ดได้ยัง

ปกติเฟบจ้า ไม่ได้รี

[หนบต.  @iBoate]

และเมื่อคุณเจอเพื่อนร่วมงานที่ว่า
- เงินเดือนเข้าแล้วเหรอ ไม่รู้เลย
- บริษัทจ่ายเงินครบมั้ย ไม่เคยดู
- สลิปเงินเดือนดูตรงไหน ไม่เคยสนใจ
- ปกติไม่เคยใช้เงินเดือนเลย ไม่เคยแตะบัญชีที่รับเงินเดือนเลย ปล่อยไว้อย่างงั้น

นี่แหละ ไม่ได้รู้สึกว่าเราตัวเล็กอะไร รู้สึกว่าโอนมาให้กูมั้ยมึง

[มินท์เอง ไม่ได้ฉีดปาก 🍒 @mintitapop]

ทริคเดินชันไม่ได้น่องปูด 👇🏻

1. ใช้ความชันสูง (5-10) ปรับความเร็วช้า (3-5 กม./ชม.) เพื่อเผาผลาญไขมันสูงสุด แต่ใช้ความเร็ว 3-5 km/hr เดินช้าๆ แต่ชันมาก สูตร 10:4:30
2. ห้ามจับราว การจับราวจะลดการเผาผลาญลง 30-40% ทำให้กล้ามเนื้อทำงานไม่เต็มที่ ให้ปล่อยมือแกว่งแขนตามธรรมชาติ
3. ไม่งอหลัง ทิ้งน้ำหนักตัวโน้มไปข้างหน้าเล็กน้อยจากข้อเท้าแต่ไม่ใช่การก้มหลัง
4. ไม่เขย่งปลายเท้า เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อน่องทำงานหนักเกินไปจนเกิดอาการน่องปูด
5. เน้นก้าวสั้นต่อเนื่อง ไม่จับราวและวางเท้าเต็มฝ่าเท้า เพื่อกระตุ้นก้นและหลังขาแทนการใช้น่อง
6. เดิน 30 นาทีขึ้นไป ถ้าไหวแนะนำ 60 นาที/วัน ทำต่อเนื่อง อาทิตย์ละ 4-5 วัน
7. ยืดเหยียดหลังเดิน สำคัญมากคือการยืดกล้ามเนื้อ น่องและต้นขาหลัง เพื่อลดอาการขาบวมและปวดตึง

อาทิตย์นึงทำ 4 วันเลย นน. ค่อนข้างสวิง บางวัน 50 บางวัน 48 แต่หุ่นกับสัดส่วนเท่าเดิม เพิ่มเติมคือกระชับขึ้นค่ะ 💗

[analog @untitled_90]

เพื่อนที่ชอบใส่แตะก็เท้าอมชมพูแบบนี้เลย ฟิลผู้ดีตีนแดง เลยถามทริคมาสรุปคือครีมทาเท้าของ boots ที่กระปุกใหญ่เท่าโอ่งทากี่ชาติไม่รู้หมดตอนไหน แล้วขายถูกเอาสังคมมาก มันบอกโบกก่อนนอนเพลินๆทุกคืนคือนุ่มกว่าหน้าละ ไม่เกินครึ่งกระปุกตีนผู้ดีเลย

[มิสเตอร์ชู ชอบถูอวัยวะ @mister_choux]

Lifehack : อัดเสียงแล้วเอาเข้า Whisper (OpenAI's python package) ออกมาเป็น text ละโยนเข้า LLM ให้เรียบเรียงออกมาเป็น minute หรือ document ดีๆอีกที ร่นเวลาการมานั่งถอดเทปเองไปเยอะ

[𐙚 @Phatax_]

รับกดแป้ง canmake 01 02 03 พร้องส่งค่ะ ของแท้100%
- ตลับละ 269 ส่งฟรี
- รีฟิล 200 ส่งฟรี
#ส่งต่อcanmake #canmake #ส่งต่อแป้งcanmake #ส่งต่อเครื่องสำอาง #ส่งต่อเครื่อสำอางมือสอง #ส่งต่อคสอ

[Ingrid @IngridFromSpace]

ตอนนี้คนสิงคโปร์ไม่ต้องเถียงกันได้แล้ว ว่าเดทแรกใครจะเป็นคนจ่ายค่าข้าว

เพราะรัฐบาลสิงคโปร์จ่ายให้

ผลจากอัตราการเกิดที่ลดลง รบ.สิงคโปร์เลยออกแอปหาคู่เพื่อกระตุ้นให้คนออกเดท พร้อมจ่ายค่าข้าวเดทแรกให้ฟรี

[w h y b u y y •⁠ᴥ⁠• @whybuyy]

นอกเรื่องรองเท้าที่ผลิตสำหรับเฉพาะวิ่ง เดิน ยืน อะไรพวกนี้ ตอนไปซื้อบอกพนงว่าอยากได้แบบที่เน้นยืนนานๆ เขาก็พูดติดตลกว่ายืนโหนรถไฟฟ้าหรอครับ หรือเป็นคุณหมอที่ยืน-เดินนาน เลยบอกเปล่า ยืนหน้าแคชเชียร์ขายของ เขาก็ตกใจ เพราะปกติคนกลุ่มนี้ไม่ค่อยใส่ใจเรื่องรองเท้า (+ราคาแพง) เขาก็ถามอีกว่ายืนนานแค่ไหน ก็อืม 10-12 ชม. ได้ เขาบอกโอเค เรียกนานมาก ขอไปหารองเท้าดีๆซัพแข็งแรงให้

[เมอไลอ้อน @PhotoTardies]

มีอีกโจทย์นึง เจอบ่อยด้วย คือถ้าคนนึงอยากนั่ง BC แต่อีกคนนึงบอกว่าเปลืองอยากนั่ง Eco จะแยกกันนั่งไหม หรือต้องมีคนนึงยอม

[ส้มติ่งอยากเลี้ยงคาปิบาร่า🇹🇼 @somthinglin]

ทั้งหมดคือทุนแน่นหมด ลองเข้าเว็บไซต์ของแต่ละที่ไปเช็คพวกเงื่อนไขและไทม์ไลน์การสมัครได้
ถ้าใครอยากให้ช่วยดูเอกสารยื่นทุน สามารถทักมาได้จ้า

[ส้มติ่งอยากเลี้ยงคาปิบาร่า🇹🇼 @somthinglin]

3. Tzu Chi University 
จุดเด่นคือสายพยาบาล ชีวการแพทย์ และสาธารณสุข
มอจะอยู่ติดกับภูเขาบรรยากาศดีมาก เป็นมหาลัยในเครือของมูลนิธิซือจี้
แต่ถ้ามาเรียนที่นี่เขาจะอยากให้เด็กอยู่หอใน แล้วกฏระเบียบจะเคร่งนิดนึง

[ส้มติ่งอยากเลี้ยงคาปิบาร่า🇹🇼 @somthinglin]

2. Chang Gung University (CGU) 
มหาวิทยาลัยเอกชนชั้นนำสายวิทยาศาสตร์สุขภาพ และ AI มีความร่วมมือกับโรงพยาบาล Chang Gung ซึ่งเป็นหนึ่งในโรงพยาบาลที่ใหญ่ที่สุดของไต้หวัน
แต่พวกสายวิศวะ MBA ก็ดังนะ มอนี้อยู่ในเครือ Formosa plastic group เลยทุนแน่น ทุนหนา กิจกรรมเยอะมาก ที่สำคัญอยู่ใกล้ไทเป มีรฟฟ ผ่าน

[ex @salayerboyyy]

การได้เย็ดกับคนที่ตรงสเปคนี่ถือว่าเป็นบุญมาก555

[เขียนไว้ข้างฝาว่า “อะไรก็กู” @Jkitikitty]

สมัย resident จะ consult ทีคือทบทวนประวัติ Lab X-ray เสร็จแล้วตั้งนะโม 3 จบ สงบอารมณ์ เตรียมสติให้พร้อม

//กดต่อสาย

[KAPI @prayutnahee55]

อยากมีเงินปันผลเดือนละ 10,000 บาท ต้องถือหุ้น SCB กี่หุ้น?

หลายคนอยากมีรายได้แบบ Passive Incomeจากหุ้นปันผล และหนึ่งในหุ้นธนาคารที่ถูกพูดถึงบ่อยก็คือ SCB เพราะเป็นหุ้นใหญ่ พื้นฐานแข็งแรง และมีประวัติการจ่ายปันผลต่อเนื่อง

แล้วถ้าอยากมีเงินปันผลเฉลี่ยเดือนละ 10,000 บาทต้องถือหุ้นเท่าไหร่คำนวณง่าย ๆ เป้าหมายคือ เดือนละ 10,000 บาท เท่ากับปีละ 120,000 บาท

โดยปัจจุบัน SCB จ่ายปันผลประมาณ 11.28 บาทต่อหุ้นต่อปี

ดังนั้น

120,000 ÷ 11.28 เท่ากับประมาณ 10,638 หุ้น

แล้วต้องใช้เงินลงทุนเท่าไหร่?

ถ้าราคาหุ้นอยู่แถวประมาณ 145 บาทต่อหุ้น

10,638 × 145 เท่ากับประมาณ 1.5 ล้านบาท

สรุปคือ ถ้าอยากได้ปันผลจาก SCB เฉลี่ยเดือนละ 10,000 บาท
อาจต้องมีเงินลงทุนประมาณ 1.5 ล้านบาท

แต่มีเรื่องที่ต้องรู้ก่อนลงทุน

1. ปันผลไม่การันตี แต่ละปีบริษัทอาจจ่ายมากหรือน้อยต่างกัน ขึ้นอยู่กับกำไรและเศรษฐกิจ

2. มีภาษีปันผล เงินปันผลในไทยถูกหักภาษี ณ ที่จ่าย 10%

3. ราคาหุ้นขึ้นลงได้ ถึงจะลงทุนเพื่อปันผล แต่ราคาหุ้นก็มีความผันผวนเหมือนกัน

ข้อคิดสำหรับคนเริ่มต้น หลายคนคิดว่าต้องมีเงินหลักล้านก่อนถึงจะเริ่มได้ แต่จริง ๆ แล้วสามารถค่อย ๆ สะสมหุ้นไปทีละน้อยได้ ถ้าลงทุนแบบสม่ำเสมอ และถือระยะยาว วันหนึ่งเงินปันผลอาจกลายเป็นอีกหนึ่งกระแสรายได้ที่ช่วยให้การเงินมั่นคงขึ้นได้ครับ

[น้องลูกหมู 🎀🐰☁️ @llookmoob]

- สายการแพทย์เกือบทั้งหมด หลักๆ แพทย์,ทันตะ,สัตตะ,พยาบาลเอกชน (รัฐบาลซีสูง),เภสัช, เทคนิคการแพทย์ (สาขา MT,PT,OT,RT เอกชน อายุงาน 5-10 ปี+)
- ผู้แทนขายอุปกรณ์การแพทย์,ผู้แทนยา ส่วนใหญ่บ.พวกนี้เงินดีมาก
- สาย IT
- พวกบัญชี สายออดิท
- อายุงานเยอะ : วิศวะ,ครู,ตำรวจ,ทหาร
- แอร์, สจ๊วด

ถ้าไม่ใช่เจ้าของธุรกิยหรือกงสี รายได้เยอะกับความเครียด ความกดดัน นายจ้างไม่ได้จ้างมาให้ทำงานสบายแน่นอน

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

โคตรครีเอทสมเป็นนิฮงจิน5555555

[The Victor @Rin_Arin_]

ของนี่หรอ ยกมาซักอย่างละกัน
1. มีสถานพยาบาลของตัวเอง กึ่งๆ โรงพยสบาล
2. แต่ละวันจะมีหมอ med ออกเวร 2-3 ห้อง
3. หมอเฉพาะทางอีก วันละ 2 ห้อง (ออโถ สูติ หัวใจ จิต บลาๆ)
4. ห้องยา เภสัช 2 ช่อง จ่ายยาระดับโรงเรียนแพทย์
5. มีพยาบาลประจำ 2-3 คน สามารถทำแผล ฉีดยา ทำหัตการเล็กได้
6. มีรถ ambulance ของตัวเอง ในกรณีฉึกเฉิน ส่ง รพ. รามาทันที
7. มีนักกายภาพวันละ 5 ห้อง จองคิวนวดได้ คิวคนละ 1 ชม มีเครื่องสำหรับกายภาพครบ
8. สั่งตรวจแลป ที่ รพ. รามาได้ ส่งผลมาที่นี่เลย
9. และที่สำคัญคือ ทั้งหมดที่เล่ามา … “ฟรี” ไม่เสียตัง ซักบาทเดียว
แถม สามารถ refer case ส่งต่อ ไปที่ รามา พรีเมี่ยม พบ. อ. หมอได้เลย

[bongtao @bongtao]

คนไทยมีสกิลขั้นสูงในการเม้าเจ้านาย ถึงเจ้านายจะเป็น expat ที่เข้าใจภาษาไทยประมาณนึง คนไทยก็สามารถตั้งชื่อไทยให้ใหม่ เพื่อใช้เม้ากันแบบที่นายไม่รู้ตัวได้ด้วย

เช่น เจ้านายชื่อ Nakamura 中村 แปลตรงตัวว่า "กลางหมู่บ้าน" ลูกน้องคนไทยใช้โค้ดเนมว่า "กำนัน" อันนี้ล่ามเล่าให้ฟัง 555

[ch. @chyoumayknow]

คำนวนย้อนกลับ รอบนี้จ่ายหน่วยละ 2.06 บาท ก็แปลว่ามีประมาณ 16,980 หน่วย คิดเป็นเงินต้นประมาณ 480,000-490,000 บาท

[ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡• @sszzmmpppp]

เงินเดือน 200,000 ออม 80% เหลือใช้เดือนละ 40,000 กินโมโม่ ได้ 50 มื้อ

เงินเดือน 15,000 ออม 80% เหลือใช้เดือนละ 3,000 กิน ข้าวแกงได้ 50 มื้อ