diatrofimenou

🍎 Εξ αποστάσεως εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής και διαιτολογίας, διατροφικής συμβουλευτικής και εκπαίδευσης από τη διαιτολόγο Κυριακή (Κέλη) Παπαδοπούλου

[diatrofimenou @diatrofimenou]

🤔 Θέλεις να κάνεις τη διατροφή σου...παιχνιδάκι;

🆘 Ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις 👇

🍎 Διατροφή με...νου

[diatrofimenou @diatrofimenou]

✅ Διαβάστε περισσότερα στο νέο άρθρο ��ου diatrofimenou με τίτλο: "Χασιμότο: τι είναι, συμπτώματα, διατροφή και τροφές που απαγορεύονται"

https://t.co/ZneeQNuCu1

#diatrofimenou #hashimoto #clinical_nutrition

[diatrofimenou @diatrofimenou]

❓ Τι είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto;

❓ Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου;

❓ Τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσει ο ασθενής με Hashimoto και ποιες τροφές είναι καλό να αποφύγει;

[diatrofimenou @diatrofimenou]

@sgouriAnn Ε ναι... γιατί αν δεν ξέρει ο σύμβουλος της HL, τότε ποιος; 🧐

[diatrofimenou @diatrofimenou]

@alouriats Το ξεκίνημα μπορεί να μην είναι πάντα εύκολο, όμως το αποτέλεσμα, η ευεξία που αρχίζεις να νιώθεις, η ψυχολογία που βελτιώνεται κάνοντας πράγματα για σένα και το να νιώθεις όμορφα με τις αλλαγές που βλέπεις πάνω σου, σε αποζημιώνουν. Εύχομαι καλή αρχή!! 💪🏻

[diatrofimenou @diatrofimenou]

#diatrofimenou #ozempic

[diatrofimenou @diatrofimenou]

🤔 Πιθανώς να έχετε διαβάσει ή ακούσει για το Ozempic και τη φρενίτιδα που έχει προκαλέσει στο χώρο της showbiz – και όχι μόνο – παγκοσμίως.

❓Τελικά τι είναι το Ozempic;
❓Ποια είναι η δράση του;
❓Έχει παρενέργειες;
❓Βοηθάει στην απώλεια βάρους;

[diatrofimenou @diatrofimenou]

✅ Διαβάστε περισσότερα στο νέο άρθρο του diatrofimenou με τίτλο: "Ozempic: Είναι η λύση στην απώλεια βάρους;"

♥️ και follow για να ενημερώνεστε για θέματα δ��ατροφής

https://t.co/apBvnVnSXZ

[diatrofimenou @diatrofimenou]

Και ναι, αυτά τα μελομακάρονα είναι εξίσου πεντανόστιμα με εκείνα που έχουν ζάχαρη. 🤤

👩🏻‍🍳 Διαβάστε τα υλικά και την εκτέλεση της συνταγής στο σύνδεσμο που ακολουθεί 👇🏻

https://t.co/wo4RoOimir
.
.
.
.
.
#diatrofimenou #μελομακάρονα

[diatrofimenou @diatrofimenou]

🍽️ Συνταγή για μελομακάρονα ΧΩΡΙΣ ζάχαρη! 🎉

✅ Εεε ναι, λοιπόν, η εποχή του μελομακάρονου έφτασε και η παρακάτω συνταγή είναι αφιερωμένη σε όλους τους λάτρεις του αγαπημένου παραδοσ��ακού γλυκού των Χριστουγέννων 🎄.

Και ΝΑΙ…είναι ΧΩΡΙΣ ζάχαρη!! 🤯

[diatrofimenou @diatrofimenou]

@asotos2000 @Lemonad13530767 Δυστυχώς οι περισσότεροι νομίζουν ότι η κετογονική δίαιτα είναι η μείωση των υδατανθράκων. Στην πραγματικότητα είναι η αύξηση των λιπαρών, με ταυτόχρονη μείωση των υδατανθράκω��. Τα λιπαρά μετατρέπονται σε κετόνες, γι' αυτό η δίαιτα λέγεται κετογονική. https://t.co/YUviS88bc7

[diatrofimenou @diatrofimenou]

Αφού διαβάσετε το άρθρο, προσπαθήστε να απαντήσετε ξανά στην αρχική μου ερώτηση, εάν θα δοκιμάζατε τη δίαιτα κετο. Άλλαξε κάτι στην απάντησή σας;

Θα χαρώ πολύ να μου πείτε τη γνώμη σας, εάν σας φάνηκε χρήσιμο το άρθρο και φυσικά να με ρωτήσετε οτιδήποτε σχετικά με αυτό...

[diatrofimenou @diatrofimenou]

Εσύ θα δοκίμαζες τη δίαιτα κετο;

Η κετογονική δίαιτα ή δίαιτα κετο είναι ένα διατροφικό πρότυπο με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (70-80% των Ημερήσιων Ενεργειακών Αναγκών – ΗΕΑ ή και περισσότερο, εάν είναι εφικτό), μέτρια περιεκτικότητα σε...

https://t.co/YUviS88bc7

[diatrofimenou @diatrofimenou]

Είναι αρκετά μεγάλο επειδή αποτελεί έναν πλήρη οδηγό, καθώς ήθελα να συμπεριλάβω όσο πιο πολλή πληροφορία μπορούσα (πάντα επιστημονικά τεκμηριωμένη), όμως πιστεύω ότι θα σας λύσει οποιαδήποτε απορία μπορεί να έχετε σχετικά με αυτή τη δίαιτα.

[diatrofimenou @diatrofimenou]

@xrysa_katsarini Επιτέλους κάποιος το 'πε!! Διατροφή και άσκηση παιδιά, είναι μονόδρομος αν θες να έχεις πιο μόνιμα αποτελέσματα, με ασφάλεια και χωρίς να χρειαστεί να δώσεις ένα νεφρό. Μπράβο Χρύσα, για την προσπάθειά σου, αλλά και που δε θυσίασες την αλήθεια στο βωμό του χρήματος!!