diego garcia j.

Lectura, pesas, correr y una buena pasta en casa.

[ESPN Tenis @ESPNtenis]

¡LLEGÓ EL 102 PARA NOLE! 🏆🇷🇸

Djokovic estaba 7-6 (3), 0-1 cuando De Miñaur dijo basta en la final de #Beijing. 👏

¡OTRO TÍTULO PARA EL PIBE DE 39! 🙌

[Gelivali1921 @GiselaL97171591]

@lahistoriaec Bella canción!

[El Universo @eluniversocom]

🎶🇪🇨 Hoy se celebra el Día del Pasillo Ecuatoriano y el natalicio de Julio Jaramillo

Este 1 de octubre, Ecuador rinde homenaje a uno de sus géneros musicales más representativos: el pasillo, declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO en 2021.

🎤 La fecha también recuerda el nacimiento de Julio Jaramillo, el “Ruiseñor de América” y uno de los máximos exponentes del pasillo ecuatoriano. El cantante nació en Guayaquil, el 1 de octubre de 1935.

📜 El Día del Pasillo Ecuatoriano fue establecido oficialmente en 1993, precisamente para coincidir con el natalicio de Jaramillo.

🎼 Según la UNESCO, el pasillo surgió en el siglo XIX a partir de la mezcla de tradiciones musicales indígenas, como el yaraví, con géneros europeos como el vals y el bolero español.

❤️ Una fecha para recordar las canciones y las voces que forman parte de la identidad musical del Ecuador.

"Ahora solo nos queda Barcelona"...

[diego garcia j. @diegogarcia76]

@bcbnyc1 Adopt another, your cat heart will double its size

[Hernán Pérez Loose @hperezloose]

Comparto mi columna de hoy en El Universo.

[diego garcia j. @diegogarcia76]

Si el dolor es soportable, sopórtalo y para de quejarte

[Edgar Runner @edgarruner]

"if the pain is endurable,endure it stop complaining."
~Marcus Aurelius.

Congratulations Assefa👏

[Global Statistics Wire @stats_wire]

🇪🇹 Ethiopia dominated the men’s top 10 at the 2026 Berlin Marathon.

7 of the top 10 finishers were Ethiopian:

1. 🇪🇹 Guye Adola: 2:02:50
2. 🇪🇹 Gemechu Dida Diriba: 2:03:19
3. 🇹🇿 Gabriel Gerald Geay: 2:03:59
4. 🇪🇹 Getaneh Molla: 2:04:55
5. 🇪🇹 Selemon Barega: 2:04:58
6. 🇪🇹 Asefa Boki: 2:05:32
7. 🇪🇹 Andamlak Belihu: 2:05:55
8. 🇪🇹 Shura Kitata: 2:06:04
9. 🇯🇵 Yuhei Urano: 2:06:09
10. 🇪🇹 Tadu Abate: 2:07:16

🇹🇿 Tanzania’s Gabriel Geay broke up the Ethiopian dominance, finishing 3rd.

Source: BMW BERLIN-MARATHON, 2026

[World Athletics @WorldAthletics]

Absolute FIGHTER ❤️

After running on world record pace for 40km, Tigst Assefa was hit by an injury in the closing kilometres of the @berlinmarathonE.

Visibly limping to the line, she still manages to clock a big PB and third-fastest marathon in history with 2:11:04 💪

[LDU Oficial @LDU_Oficial]

¡GANOOOO LIGAAAAA! 🔥

Marcador final

🆚 LIGACatolica 2x1
🏆 LigaEcuabet

[World Athletics @WorldAthletics]

THE DOMINANCE 🔥

Agnes Ngetich controlled all 21.1km in Copenhagen to claim world gold in 1:05:15*, setting a women’s only half marathon world record along the way 🥵

*Pending usual ratification procedures

#WorldRoadRunningChamps

[LDU Oficial @LDU_Oficial]

Horario mundial para el partido de hoy🤩

Vamos CENTRALES ⚪️🔴

🆚 Palmeiras | 16.09 | 17H00
🏟️ Rodrigo Paz Delgado
🏆 Conmebol Libertadores

[La Red Ecuador @laredecuador]

¡Archivo histórico de Libertadores!

Era 2009 y Liga recibía al Palmeiras en el primer partido de grupos. LDU se llevó la victoria por 3-2 en un partidazo. Lo escuchamos en la voz de @Alfonso_Laso

Marcaron para Liga:
⚽⚽️ “Mamita” Calderón
⚽ “Piojo” Manso

[World Athletics @WorldAthletics]

WHEN IT MATTERS THE MOST ‼️

Jakob Ingebrigtsen times his kick to perfection, emerging from the pack in the final 5000m to win the 50m Ultimate title in 12:59.24 🔥

#WorldAthleticsUltimate

[iRunFar @iRunFar]

ICYMI: Congratulations to American Megan Eckert, who has set a 6-day world record for a second time in her running career! She broke her own record by 33.327 miles (53.634k) and set an overall American record in the process. https://t.co/Fc8jJinTkH

[World Athletics @WorldAthletics]

RATIFIED ‼️

3️⃣ new world records have officially been written in the history books 📚

Jacob Kiplimo half marathon | 57:20
Ja'Kobe Tharp 110m hurdles | 12.75
Emmanuel Wanyoyi 1000m | 2:11.83

🔗 https://t.co/PMJsoZ7ehP

[𝒟𝑖𝑒𝑔𝑜 𝒜𝑟𝑐𝑜𝑠 𝒮𝑎𝑎𝑣𝑒𝑑𝑟𝑎 @DiegoArcos14]

LDUQ EN SEMIS DE COPA ECUADOR

[LDU Oficial @LDU_Oficial]

CLASIFICADOS 🤩

¡LIGA EN SEMIFINALES!🔥

🆚 LIGAAucas 1x0
🏆 CopaEcuador

#GuerrerosAlbos #VamosLIGA

[Trackside & Tactics @TrackTacticsHQ]

Men’s 400mH All-time List

🇧🇷 Alison dos Santos — 45.80 🆕
🇳🇴 Karsten Warholm — 45.94
🇺🇸 Rai Benjamin — 46.17
🇺🇸 Kevin Young — 46.78
🇶🇦 Abderrahman Samba — 46.98
🇺🇸 Edwin Moses — 47.02
🇺🇸 Bryan Bronson — 47.03
🇻🇬 Kyron McMaster — 47.08

[World Athletics @WorldAthletics]

THE NEW KING OF THE 400M HURDLES 👑

🇧🇷's Alison Dos Santos smashes the 400m hurdles world record, clocking 45.80 to become the first man in history under the .90 barrier 🫨

The 2022 world champ burst out the block, sprinting to the finish, breaking Karsten Warholm’s previous record set in 2021 by 0.14 seconds 🔥

#DiamondLeague

[CONMEBOL Libertadores @TheLibertadores]

🎟🇪🇨 That's how you send your side to the Quarterfinals! ⚽

⭐ @LDU_Oficial | #GloriaEterna