めめ

推しに会える日に向けて自分磨き💖
📍52➜47㌔ お菓子食べない‼️‼️‼️

[めめ @diet_05___]

一緒にダイエットと自分磨き頑張ってくれる方を探しています(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞)❤︎
目標は10月までの目標です✊🏻

♡or↺で気になった方お迎えいきます🌟

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢

[めめ @diet_05___]

まじでどんどん痩せてて嬉しい😭あと3週間で2キロ行けるかな？？

[めめ @diet_05___]

9/21
50.55kg

寝不足すぎて９時間寝た日֊ ̫ ֊𓈒𓂂𓏸
やっぱりよく寝たら体重軽い！
最近毎日ある程度歩けてて𝐺𝑜𝑜𝑑
体力無さすぎてすぐ疲れちゃうの悩み…🤔💭

[めめ @diet_05___]

2026/09/20
51.00kg

4時起きで夜遅くまでバイト行ってた日😇😇
寝不足で3時間しか寝てなかったらやっぱり痩せないし肌も荒れるしこれからないようにしよう

[めめ @diet_05___]

@c0c0run ぜひ一緒に頑張りましょう>⩊<

[めめ @diet_05___]

今日は4時起きのせいで実は3時間しか寝れてなくてඉ ̫ඉ
やっぱり睡眠時間少ないと脂肪が分解されないのか体重増えてた多分寝てないせいです😇😇睡眠だいじ‼️✨️

[めめ @diet_05___]

2026/09/19
50.65kg

最近の中で最低体重嬉しい😭💞
今日はめっちゃ歩く系のバイトだったから足が疲れて筋肉痛やばい^т⩊т^
でもたくさん歩いた次の日大体痩せてない()
毎朝オイコス食べれてます👍🏻

[めめ @diet_05___]

2026/09/18
50.75kg

ようやく結果に現れ始めた日🫶🏻🫶🏻
最近運動量が少なかったから夜に腹筋と足パカした

[めめ @diet_05___]

2026/09/17
51.05kg

1日バイトだったけど、ヘルシー目な賄いを自分で作りました👍🏻
お菓子も全然食べなかった^> ·̫ <^✌🏻💯⭐️

[めめ @diet_05___]

2026/09/16
51.3kg

仲良い友達と居酒屋でヘルシーなものしか頼まずお酒も飲まなかった！
友達とご飯共有また始めることにしたから期待大🤩🤩
あと1ヶ月だからね！頑張りますよ👍🏻💓

[めめ @diet_05___]

痩せた痩せた🎶
急に痩せ始めた嬉しい🥹

[めめ @diet_05___]

2026/09/15
51.25kg

投稿溜めてしまってましたすみません><
バイト中Applewatch付けてなかったからもっと歩いた👍🏻
賄いがカロリー高いものしかなくて困る

[めめ @diet_05___]

2026/09/14
51.2kg

ちょっとしか歩いてない日🙃

[めめ @diet_05___]

2026/09/13
51.7kg

初エラボトしてきた日😳
しばらく運動できないから増えそうで心配ですが…^т⩊т^

[めめ @diet_05___]

測るの朝に変えたらよく分からなくなったから昨日のから上げます🙇‍♀️

[めめ @diet_05___]

ちなみに今日は揚げ物パラダイスのようなお弁当でした夜ඉ ̫ඉ
絶対太るじゃん

[めめ @diet_05___]

夜測っても食べた物に左右されてしまうとチャッピーに聞いたので、これから朝測る事にします！
今日の朝は51.8kgでした！明日からも朝の体重の事だと思ってください(ᐢᴗ ·̫ ᴗᐢ)👍🏻

[めめ @diet_05___]

2026/09/11
52.3kg

友達と1日遊んでたのてすごい運動量でした！🚶‍♀️✨️
チュロスは食べてしまった💦

[めめ @diet_05___]

ちなみに今日はめちゃくちゃ歩いたんだ〜！🎶
2万歩！チュロスは食べちゃったけど夜ごはん蕎麦にしたから帰っても何も食べないよ(ᐢᴗ ·̫ ᴗᐢ)👍🏻

[めめ @diet_05___]

2026/09/10
52.00キロ

またまた遅くなってしまいました💦
一昨日程じゃないけどたくさんカロリー消費した👍🏻

[めめ @diet_05___]

2026/09/09
52.25kg

朝5時起きで立ち仕事長時間やってたからカロリー消費はすごい！
なかなか体重戻らないのはお弁当がボリューミーだからかなT⩊T