まーち@ダイエット垢

2019.12.29 ~ re start ♡ 160cm 65.3kg → 160cm 58kgにする！ 無言フォロー失礼します 呟き多め 気軽に絡んでください！

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

食器洗い終わり 👻
あとはもう寝るだけ〜 🧖🏻‍♀️

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って言ってまた添付漏れ 🤮

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昨日の歩数はこんな感じ 👌
体重は多分増えてると思うけど起きたら測る 😎

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今日も沢山歩くだろうから頑張ろう 🤨
体重の減少はそこまで見込めないな 😷

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

昨日よりは若干体重下がったかな？ 👻
歩数も目標超えてるし良い感じ 🙆🏻‍♀️
今日は姪っ子の誕生会なので増えそう 🤦🏻‍♀️

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って画像付けるの忘れてた 😭
昨日の歩数これ 🦍

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昨日の歩数はこんな感じ 🖖
今日はこれを越せるように頑張らないと 😭

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

昨日一応ボウリングもしたし、
バドミントンとか卓球もしたんだけどな 🤦🏻‍♀️
まだまだ運動量が足りてないんだね 😷

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

また一気に増えてしまった… 🤮
今日はこれから友達とジムに行ってきます ♥️

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

猫背だから腹筋やるには背筋もセット 🦄
今年の12月には少し変わっていればいいな 😎

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

まずは下半身からやろう 🧚🏻‍♀️
あと腹筋回数の目標決めるのもありだね 🥳

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

家事でどれくらい痩せるのかも気になる 😷
まぁ運動の方が絶対効果的なんだけどね 😞

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

今のうちに筋トレをしておかねば 😂

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

少しずつ体重自体は減ってる 😇
ただ、体脂肪がねぇ… 🧖🏻‍♀️

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

来週は友達とジムの予定 👐🏻
まずはお腹周りからだな 🥳

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

仕事行き始めたらどれだけ減るかな 😳
行き帰りできちんとウォーキングはするし、
少しは減ってそう 🙆🏻‍♀️💕

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

正月太り 😭
でもそこまで大幅に増えてなかったので、
これから頑張ります 🧚🏻‍♀️

[前澤友作 @yousuck2020]

🎍謹賀新年🎍

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[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

昨日はランニングとウォーキングやったので
少し体重落ちました 🙆🏻‍♀️💓
年末年始で増える前に少しでも落としたい 🤯

[まーち@ダイエット垢 @diet_20124]

約2kg増えた… 😷
まず今年は数日しかないけどそこで1kg位は減らしたい！！！ 🤮