マンジャロ注射で痩せるゴリラ2024

ダイエット垢/ダイエット開始時117kg/ 2024年の目標は85kg 無理のない程度に楽しみながら緩くがんばる 筋トレ垢の方フォローしていきます

[マンジャロ注射で痩せるゴリラ2024 @diet_gori]

手に入れました。
これから日々の感想と、体重の記録をツイートしていきたいと思います。
マンジャロ2ヶ月分、5mg、8本
目標100kg切り

[マンジャロ注射で痩せるゴリラ2024 @diet_gori]

マンジャロ5mg×10発射　86-98日目

めちゃくちゃ投稿サボってました💦
12月7日と12月14日に忘年会があり暴飲暴食しましたが、なんとか体重はキープしてました(^^)
ご飯食べない分夜中まで飲みすぎると胃が荒れる事に気付いたのでお酒の飲み方考えないと…

体重101.8kg 前日比−0.8kg 合計−16.0kg

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マンジャロ5mg×9発射　84-5日目

100切り期待しましたが逆に増えました…
ちょっと食べ過ぎ気味なので10発目ですかね…

体重102.6kg 前日比＋1.0kg 合計−15.2kg

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マンジャロ5mg×9発射　81-83日目

昨日は飲み会でしたが、食べ物はあんまり食わずでした。
その代わり飲み過ぎて酔いました😇
100kg割れもうちょい

体重101.6kg 前日比−0.8kg 合計−16.2kg

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マンジャロ5mg×9発射　80日目

リバウンド戻して、マンジャロ始めて以来のマイナス更新しました(^^)
2ケタ体重見えましたね。

体重102.4kg 前日比−0.8kg 合計−15.4kg

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マンジャロ5mg×9発射　79日目

お尻の肉が薄く���って長時間���るとお尻が痛いので、スクワットして筋肉付けないとかも😇

体重103.2kg 前日比−0.4kg 合計−14.6kg

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マンジャロ5mg×9発射　77-78日目

追加マンジャロ効果で懐かしの空腹感が来ない感覚になってます☺️
昨日も今日も昼と夜に軽めの食事をして終わりました！

体重103.6kg 前日比−2.4kg 合計−14.2kg

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マンジャロ5mg×9発射　72-76日目

久々投稿
ようやく追加のマンジャロがきました。
最後に打ってから約3週間、食欲も戻り普通にリバウンドしてしまいましたが、明日からまた減量開始です。
年内に95kgくらいまでいけたらいいな☺️

体重106.0kg 前日比＋0.6kg 合計−11.8kg

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マンジャロ5mg×8発射　68-71日目

最後にマンジャロを打ってから2週間ちょい経過
食欲回復してて、絶賛リバウンド中…
明日ダイエット外来に行ってみます

体重105.4kg 前日比＋1.4kg 合計−12.4kg

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マンジャロ5mg×8発射　67日目

食欲抑えれず暴食してしまいました。
最後にマンジャロ注射してから14日ほど…
早く再開しないといけません…

朝　プルタック×2、生卵
昼　プルタック×2、生卵
夜　鶏そぼろ丼、味噌汁

体重104.0kg 前日比＋1.2kg 合計−13.8kg

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マンジャロ5mg×8発射　64-66日目

平日忙しくて久々の投稿
まだダイエット外来行けず、注射無しでなんとか食欲コントロールしてます(^^)

体重102.8kg 前日比−0.4kg 合計−15.0kg

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マンジャロ5mg×8発射　61-63日目

土日たくさんたくさん食べました！
マンジャロ切れてるので早くダイエット外来に行かないと💦
土日でプルタック5袋も食べてしまいました💦
な���に体重減少なのはカナグルのおかげでしょうか？

体重103.2kg 前日比−0.6kg 合計−14.6kg

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マンジャロ5mg×8発射　60日目

60日目を迎えて体重−14.0kgでした！
ヨコヨコ終わった感があるので引き続き攻めたダイエットをしていきます！

昼　らーめん汁おじや
夜　お刺身、ごは��、味噌汁、チキン

体重103.8kg 前日比−0.4kg 合計−14.0kg

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マンジャロ5mg×8発射　59日目

今日は二郎系をキメてしまいましたが、なぜか体重ヨコヨコでした！

昼　らーめん荘　歴史を刻め
夜　らーめん汁おじや

体重104.2kg 前日比＋0.0kg 合計−13.6kg

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マンジャロ5mg×8発射　58日目

長時間パソコンの前に座っててお尻が痛いです。昨日測った分更新し忘れてました。

昼　納豆、キムチ、味噌汁、ごはん
夜　白身魚あんかけ、味噌汁、ごはん

体重104.2kg 前日比＋0.2kg 合計−13.6kg

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マンジャロ5mg×8発射　57日目

チートデイとカナグルの影響か食べすぎましたが、体重はヨコヨコ

朝　おにぎり2個
昼　エビと卵炒め、味噌汁、ごはん
夜　ハンバーグ、ごはん、リンゴ

体重104.0kg 前日比−0.0kg 合計−13.8kg

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マンジャロ5mg×8発射　53-56日目

金曜日に8回目のマンジャロ注射

土曜日からサッカーのため東京遠征
そして飲み会。
日曜日チートデイという事で、ウナギ、ケーキ、二郎ラーメン
さすがに体重増えてるかと思いましたが、体重変わらずでした😄

体重104.0kg 前日比−0.6kg 合計−13.8kg

[マンジャロ注射で痩せるゴリラ2024 @diet_gori]

マンジャロ5mg×7発射　52日目

体重ヨコヨコ継続
カナグル届いたので8本目のマンジャロ打ってヨコヨコ脱出したいです。

昼　ごはん、味噌汁、焼きサバ、リンゴ
夜　ごはん、味噌汁、お肉炒め、リンゴ

体重104.6kg 前日比＋0.4kg 合計−13.2kg

[マンジャロ注射で痩せるゴリラ2024 @diet_gori]

マンジャロ5mg×7発射　51日目

体重ヨコヨコ
そろそろ最後のマンジャロを打つか悩みます

昼　ごはん、味噌汁、焼きサバ、リンゴ
夜　ごはん、味噌汁、ベーコン野菜炒め、リンゴ

体重104.2kg 前日比＋0.0kg 合計−13.6kg

[マンジャロ注射で痩せるゴリラ2024 @diet_gori]

マンジャロ5mg×7発射　50日目

ちょっと体重の減少が止まってきました…
とりあえずめげずに継続していきます。

昼　ごはん、味噌汁、焼きサバ
夜　ホタテの刺身、ごはん、味噌汁、温野菜と鶏肉

体重104.2kg 前日比＋0.2kg 合計−13.6kg

[マンジャロ注射で痩せるゴリラ2024 @diet_gori]

マンジャロ5mg×7発射　49日目

腕が��やしのようになってきたので少し筋トレしました（＾ω＾）

昼　リンゴ
夜　サラダ、味噌汁、豚バラオクラ巻き、ごはん

体重104.0kg 前日比−0.2kg 合計−13.8kg