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ダイエット垢 39.7kg→48.0kg/30キロ台にもどりたい/目標39kg/48.0kgスタート(3/29)/ 同志さんフォロバ100%/ #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい

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すっきりフルーツ青汁
水より牛乳で割ったほうが飲みやすい

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2.8キロウォーキング

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刺身は4切れ食べました

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5/2 夕飯
・刺身
・ご飯
・味噌汁
・ゆで卵

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久しぶりの更新…

昼ごはん
フルーツグラノーラ
ヨーグルト

#ダイエッターさんと繋がりたい

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今日からツイッターに体重のせます

2016/04/23
48.4㎏

太ってる…
#ダイエッターさんと繋がりたい
#RTしてくれたダイエッターさん全員フォローする
#ダイエット仲間募集

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すっきりフルーツ青汁２日目

バナナ+ヨーグルト+すっきりフルーツ青汁(バナナ風味)

夕飯です

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バナナ+ヨーグルト+すっきりフルーツ青汁

#ダイエット

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すっきりフルーツ青汁始めました
味は、、、まあまあ飲める、、、かな？w
緑茶だと思って飲��ば、緑茶よりも苦くないかも！
毎日の継続が大事らしい…
がんばります
#ダイエッターさんと繋がりたい

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野菜中心の夕飯
マヨネーズはカロリー75%オフの。
タンパク質も必要だから豆腐
#ダイエッター
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朝昼ごはん

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きのうはたこ焼きとラーメン食べちゃったから今日は野菜中心に、、、

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@TETSU64526327 小腹が空いたらまた野菜を食べます🍅

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朝昼ごはん！
#ダイエッターさんと繋がりたい

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夕飯は野菜のみ
#ダイエット
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11ヶ月前
体重40キロだった

いま48キロ

痩せるんだ、自分に厳しく。

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48kg 😵 足 👣

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朝はバナナ1本

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