@badera77@diet_watchers وعليكم السلام
العفو
بالبدايه غير مشبعه وتعب اول اسبوع
بعدها جسمي تعود عليه
النقص المفترض بالكيتو من 2 كيلو الى 8 كيلو بالشهر على حسب الالتزام و على حسب قربك من الوزن الطبيعي
وجبات اليوم من اشتراكي مع دايت ووتشرز #كيتو
فطور ساندوتش حلوم الطعم ممتاز ومدهونه بزيتون مطحون
باقي الوجبات تم تجربتها مسبقا وجميعها جيده ومشبعه #keto#رابطة_المتكممين#رابطه_المكممين
وجبات اليوم من اشتراكي مع دايت ووتشرز #كيتو
غداء دجاج بالزبد�� مع قرنبيط نكه المسالا ممتازه وتمنيت تقدم مع شبيه الارز
كيكة الشوكولاته حلوه وثقيله اعجبتني
باقي الوجبات جربتها مسبقا ومعقوله جميعها #رابطة_المتكممين #رابطه_المكممين #keto
وجبات اليوم من اشتراكي مع دايت ووتشرز #كيتو
فطور بيض مع الفلفل البارد البيض ممتاز بس ما احب الفلفل البارد يكون كثير في الوجبه
الغداء دجاج وشبيه الارز اعجبني خاصه الصوص
سلطة فيتا ورانش حلوه ومتناسقه
سناك كيك ماربل حلو وخفيف
عشاء فطيره محشيه موزوريلا و شيدر مع تركي #keto
وجبات اليوم من اشتراكي مع دايت ووتشرز #كيتو
فطور اومليت البيتزا ممتازه ومشبعه
غداء فروج مشوي اعجبني وصوص الثوم خفيف
سلطة الباذنجان حلوه
عشاء قطع الدجاج مع شرائح الباذنجان مميزه ولا كانها دايت
سناك مقرمشات مع صلصة القواكامولي توقعتها احلى من كذا لكن جيده #keto#رابطة_المتكممين
@roonalghamdii@diet_watchers مشترك شهر ولي الا�� اسبوعين مع دايت الكيتو والى الان تجربه جيده وانتظر النتائج بعد اسبوعين وراح اكتب بعد التجربه التفاصيل
جربت عندهم اشتراك وجبات العمل سابقا وكانت ممتازه