菴抽┊︎ダイエットと美容垢

ダイエット中のコスプレイヤー！170cm骨格どストレート🌸ENTP┊
前向きにがんばってる方からモチベもらってます🙏💕︎︎ダイエット・美容垢のみフォロー┊︎
67.8kg/29.6%(2023/05/01)→58.9kg/23.3%(2024/03/01)→73.8/31.9%(2025/10/23)┊︎

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マイナス10kg達成㊗️㊗️
目標体重まであと9kg！！！

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ピラティス行ってきた！営業時間終了前に間に合って良かった！
あちこち伸ばせていい感じ👍✨️

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本格的にダイエット始めて2ヶ月半
顔認証弾かれなくなった🥹🥹🥹

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とうとう、マイナンバーカードの顔認証に弾かれたのでリベルサスを3年ぶりに再開するか迷いはじめる

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ピラティス行ってきた！
あちこち伸ばしてすっきり！

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一時期太って入らなくなったブーツが入るようになってた！
ほんとギリッギリだけど！
当日まで履くだけはいてブーツゆるくする！

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体脂肪率２の位変わった🥹
体重減った割に細くなってないと思ってたけど、ちゃんと効果でてる…！

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夏（？）バテで食欲なくて2kg減ったけど、これすぐに戻るやつだよね
ちゃんと食べてリバウンドしないようにしないと

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ちゃんと1万歩あるいた！

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お仕事疲れたけど散歩に行くのよ！

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体重２の位変わった🥹

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ダイエット本格的に再開！

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ダイエット仲間から朝型に直すだけでもいいって聞いた
我、超夜型
起きるの苦手…
でも一生デブでいるくらいならなるよ朝型に！

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今日はダンス、ラジオ体操、水1.5リットル
あと10000歩達成！

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今日はピラティス、ラジオ体操、水1リットル
あと10000歩達成！

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また体重増えた…
なんなのわたし…大っ嫌い

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週2のピラティスでもダメ
水毎日1リットルのんでもダメ
レコーディングしてもダメ
自炊してもダメ
もうさ、メンタル病んできた
一生わたしデブなの…😢？

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ほぼ毎日10000歩あるいて、
ピラティス通って
水1リットル飲んでも太るなら
もう食事だよね！って覚悟決まった！笑

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🔖レシピブックマーク
これも簡単で美味しかった！！！
https://t.co/qy0fpRgn0T

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今日も自炊がんばった！
仕事忙しくなってからタムパ重視でお惣菜たべてたけど
作った方が美味しいし沢山食べれるしカロリー低い！感動！